Métodos para prolongar la relación sexual

Métodos para prolongar la relación sexual

La mayoría de los hombres puede experimentar eyaculación precoz al menos una vez en la vida. Naturalmente, al enfrentarse al problema, querrá resolverlo. Pero, antes de buscar ayuda de un sexólogo, cualquier hombre tiene derecho y puede intentar resolverlo por sí mismo, sin preocuparse por buscar un psicoterapeuta, psiquiatra, urólogo, consejero, terapeuta sexual o cualquier otro.

Además, no todos pueden encontrar la cantidad de dinero necesaria o viven lo suficientemente lejos de la civilización donde haya centros especializados que ofrezcan este tipo de servicios.

Por otro lado, quizás no sea necesario que busque ayuda de nadie. Al principio, el hombre debe intentar tomar ciertas medidas por sí mismo para aprender a controlar la eyaculación precoz o prolongar el tiempo de la relación sexual.

Pregunta en la consulta del sexólogo

Serguéi, 30 años, Oremburgo.

– Llevamos 4 años viviendo con mi esposa, y no logro satisfacerla plenamente debido a mi eyaculación precoz. En los mejores momentos, nuestra relación sexual duraba 8 minutos. Y a veces es peor: 2 minutos.

¿Cómo debo comportarme?

Esto es especialmente importante para quienes conocen las enseñanzas orientales sobre el sexo.

Para los maestros del Tao del amor, todo hombre que no es capaz de esperar hasta que su pareja esté completamente satisfecha cada vez, aún tiene la posibilidad de perfeccionarse.

Recordando estos preceptos, prácticamente cualquier hombre sano puede hacer algo que corrija la situación y prolongue la relación sexual mutua hasta un grado que le convenga a él y a su pareja.

Por eso, muchos del sexo masculino buscan respuestas a sus preguntas en Internet, otros leen literatura especializada o consultan discretamente con amigos, buscando minuciosamente la respuesta a su pregunta inquietante: cómo prolongar el tiempo de la relación sexual. Cada caso en cada pareja contiene variaciones psicodinámicas únicas (para ese caso) que deben ser tenidas en cuenta por el hombre que sufre de eyaculación precoz. Simplemente debe encontrar el medio (o varios medios) que le ayude a aliviar este tipo de sufrimiento.

El control en la cabeza y la reducción de la sensibilidad del glande del pene son los factores principales que aseguran el éxito en la unión de la pareja.

El estudio y la aplicación práctica de medios, técnicas, métodos y maneras no requieren la participación de un especialista, pero implican un cierto trabajo individual intenso del hombre, y a menudo también de su pareja. Estos consejos, recopilados de la experiencia clínica y la práctica de consulta de sexólogos, así como de la literatura científica y popular, deben ayudar al hombre en la etapa inicial de detección del problema con el fin de armonizar las relaciones sexuales.

Métodos psicológicos para controlar la eyaculación

Pregunta en la consulta del sexólogo

Antón, 28 años, Moscú.

– Tengo un problema: eyaculación precoz. Antes no ocurría: tuve varias mujeres y todo estaba bien. Y ahora conocí a una chica, me enamoré profundamente, hace poco empezamos a vivir juntos, y tengo eyaculación precoz. ¡Solo con ella! ¿Qué debo hacer? ¿Necesito tratamiento?

Método de distracción

No es ningún secreto que las fantasías eróticas son un factor significativo de excitación sexual para los hombres. Todos los estímulos psíquicos: el olor, la belleza del cuerpo, el color del cabello, la voz, las caricias, que durante el acto sexual provienen de la pareja, favorecen la eyaculación. Sin embargo, si durante el acto sexual el hombre comienza a pensar en algo abstracto, por ejemplo, en el partido de fútbol pasado, en el techo sin blanquear, en el coche sin poner en la alarma, en problemas laborales o simplemente cuenta hasta 10 000 en un sentido o en otro, todo esto frena la llegada de los factores irritantes.

Mediante esa distracción se puede lograr una disminución de la sensibilidad del glande del pene a la estimulación sexual.

El primer consejo que dan los psicólogos con el fin de prolongar el tiempo hasta el inicio de la eyaculación es la recomendación de una desconexión sexual total mediante la fantasía sobre temas abstractos durante el acto sexual.

Ni más ni menos, pero tal distracción prolonga el acto sexual por un tiempo considerable dependiendo de las características individuales del hombre y su capacidad para mantener la erección en esta situación. A veces los hombres, gracias a su imaginación, localizan la presión del pene con tanta habilidad que sienten menos las irritaciones que provocan la voluptuosidad, y la mujer, más.

Este método de eyaculación retardada es conocido por muchos hombres, pero los jóvenes que inician su vida sexual a menudo lo pasan por alto en su escasa práctica. Retrasando su eyaculación, por supuesto, pierden una cierta dosis de emociones positivas que deberían estar presentes durante el coito. Además, si la mujer nota que «el hombre está lejos» y que, aunque sea por ella, se ha distraído en sus fantasías de su amada, se sentirá más decepcionada que con una cópula corta pero apasionada.

Por lo tanto, este consejo es adecuado para casos puntuales, por necesidad, en relaciones de pareja con un enfoque de «sexo mecánico», durante la terapia sexual. En el sexo, los miembros de la pareja buscan tanto física como espiritualmente fundirse el uno en el otro, y tal distracción de los momentos clave del amor puede causar resentimiento, ira o perplejidad. Con todo, el uso hábil de la distracción psicológica es la técnica más común que se utiliza en las relaciones de pareja.

Método de frenado

La esencia de este método es bastante simple: en el momento en que el hombre siente que se acerca la eyaculación, simplemente extrae el pene de la vagina por un breve tiempo, aproximadamente de 10 a 30 segundos. La excitación excesiva se apaga, y evita el peligro de la eyaculación y la pérdida del 10 al 30% de la erección.

Pasado este tiempo, el hombre puede repetir los movimientos de fricción. Este proceso se puede realizar con la frecuencia deseada o necesaria. El secreto del uso exitoso del método de frenado radica en la capacidad de reconocer la llegada del momento en que el hombre ya no podrá controlar la eyaculación. Su tarea es extraer el pene unos segundos antes de que se aproxime la «fase de eyaculación inevitable» (según W. Masters y V. Johnson), o el «punto de no retorno» (según el «Tao del amor»).

Habiendo aprendido a controlarse en la determinación de este momento importante y ganando experiencia, el hombre con los años necesitará retroceder cada vez menos, y al final solo ocasionalmente recurrirá a esta práctica de control de la eyaculación.

Este método también se conoce como «método del bloqueo», y se utiliza a menudo en la técnica del «condicionamiento psicológico». Por su antigüedad, probablemente sea uno de los métodos más antiguos. Ya los antiguos chinos lo practicaban, y Wu Xin nos lo transmitió en sus descripciones con una secuencia de pasos bastante pintoresca:

«El método del bloqueo se asemeja a intentar detener el río Amarillo con la mano. Un hombre impaciente necesitará más de 20 días de práctica para dominarlo. Un hombre más tranquilo puede aprenderlo mucho más rápido; normalmente bastan 10 días. Estudie este método con atención durante aproximadamente un mes, y entonces el precioso tesoro del hombre (el semen, jing) estará completamente a salvo.

Ventaja del método del bloqueo

Por ejemplo, si un hombre realiza la fase de tres empujones cortos y uno profundo, puede cerrar los ojos, la boca y respirar profunda pero tranquilamente por la nariz, de modo que no se ahogue.

Cuando sienta que está a punto de perder el control, puede levantar rápidamente la cintura y sacar la lanza de jade una pulgada o más, y permanecer en esa posición sin moverse. Luego puede respirar profundamente con el diafragma y, al mismo tiempo, contraer la parte baja del abdomen, como si se estuviera conteniendo para ir al baño. Pensando en la importancia de conservar su jing y en que no debe gastarlo de manera desordenada, con la respiración profunda pronto se calmará. Entonces puede volver a intentar los empujones.

Es importante recordar que debe retirarse tan pronto como se excite. Si se retira ya muy excitado e intenta hacer regresar su jing, este no volverá, sino que entrará en su vejiga o incluso en sus riñones. Si esto sucede, puede sufrir algunas enfermedades, como dolor en la vejiga y el intestino delgado, o inflamación y dolor en los riñones. En conclusión, el método de contención es excelente, pero debemos practicarlo en cuanto sintamos excitación.

Es mucho mejor retirarse demasiado pronto que demasiado tarde. Practicando este método, el hombre podrá controlar su eyaculación incluso con comodidad, pues no permitirá que su lanza de jade siquiera caiga. Así conservará su energía y se sentirá maravillosamente sereno.

Y no debe soltar su miembro hasta haber realizado 5.000 empujones.

Combinando el método de contención con la respiración diafragmática profunda, podrá continuar casi indefinidamente.

Entonces no le será demasiado difícil satisfacer a 10 mujeres en una noche».

Condicionamiento psicosomático

La mayoría de los investigadores de la sexualidad coinciden en que el hombre y la mujer tienen diferentes periodos de excitación y diferentes tiempos de culminación, y la mayoría de las parejas sexuales hoy en día se preocupan por sincronizar estos periodos (N. A. Glazkova, 1991).

El uso del poder de la mente para el establecimiento personal de la prolongación del tiempo en el coito se puede utilizar como se hace en diversas técnicas tántricas. Por ejemplo, en la fase de «meseta», justo antes del orgasmo, el hombre puede:

1. «desconectarse» mentalmente;

2. además, debe eliminar las fricciones (momentos de «inacción») o disminuir el ritmo;

3. relajar los glúteos, como le sea más cómodo, y así reducir el nivel de tensión sexual (para aplicar este método, a menudo se utiliza la técnica de contención descrita anteriormente).

Tomando esta capacidad de construcción, el hombre retrasa la eyaculación. Es como si añadiera al coito un período de tiempo, en realidad igual o incluso mayor que el tiempo transcurrido desde el inicio de la relación sexual hasta el momento de la detención.

Dependiendo de la reacción de la mujer, repite el procedimiento varias veces durante la relación. Como resultado, los habituales 1-2 o 3-4 minutos de coito se duplican, triplican, etc. Como resultado, gana el tiempo necesario para retrasar el clímax con la descarga. A veces, en este caso, la satisfacción de la pareja se retrasa, pero el hombre "construye" el acto sexual de tal manera que experimenta el orgasmo simultáneamente con ella o después de ella.

Los antiguos taoístas prestaban gran atención a la construcción del acto sexual, asegurando el control de la eyaculación.

Una de las variantes para prolongar el acto sexual de esta manera para un hombre principiante fue descrita por Wu Xin en sus famosas recomendaciones (N. A. Glazyeva, 1991):

1. aconsejo al principiante no excitarse demasiado ni ser excesivamente apasionado;

2. el novato debe comenzar con una mujer que no sea demasiado atractiva y cuyas puertas de jade (órganos genitales externos) no sean demasiado estrechas. Con una mujer así, le es más fácil aprender a controlarse. Si ella no es demasiado atractiva, no perderá la cabeza, y si sus puertas de jade no son demasiado estrechas, no se excitará en exceso;

3. el principiante debe aprender a entrar suavemente y salir con fuerza;

4. primero debe probar el método de tres empujes pequeños y uno profundo, y realizar 81 empujes en una sola sesión;

5. si siente que se ha excitado ligeramente, debe interrumpir inmediatamente los movimientos de empuje y sacar su tallo de jade hasta el nivel en que dentro de las puertas de jade quede solo aproximadamente 1 pulgada o incluso menos (método de frenado). Debe esperar hasta calmarse y luego reanudar los empujes con el mismo método de tres pequeños y uno profundo;

6. luego debe probar el método de cinco pequeños y uno profundo;

7. finalmente, debe probar el método de nueve pequeños y uno profundo;

8. habiendo aprendido a controlar la eyaculación, debe evitar la impaciencia.

Técnica de concentración

Los hombres modernos a menudo esperan encontrar una pareja que alcance el clímax en el momento que coincida con su propia eyaculación.

Para muchas mujeres, esta variante de coincidencia significa una prueba de amor mutuo, expresada en la unidad emocional-erótica. La unidad armoniosa de dos personalidades en esta relación a veces se convierte en el objetivo de la comunicación sexual, donde el propio placer se combina con las necesidades e inclinaciones del otro.

Pero esto no siempre se puede lograr solo con el deseo o las características constitucionales del cuerpo. A aquellos que deseen variar el tiempo del acto sexual para lograr este objetivo se les puede recomendar una técnica popular: el hombre cierra los ojos y concentra la atención en los órganos genitales, los suyos o los de la pareja. Esta atención aguda reduce el tiempo de intimidad al aumentar la excitación sexual.

Esta técnica es similar a un ejercicio de armonización de las relaciones entre sexos que algunos psicólogos denominan «centro de conmutación». Realizarlo ayuda a desarrollar las capacidades de concentración en sensaciones que aumentan la reciprocidad. El hombre se concentra en el punto de contacto entre su piel y la de su pareja, en la sensación de las manos que se tocan o en cómo sus genitales perciben el tacto de la mano, alternando su atención entre estos dos estados. La concentración puede dirigirse tanto a sus propios genitales (por ejemplo, el escroto: si los testículos se elevan o no, si la sensación abajo es cómoda...), como a las zonas del cuerpo de la pareja (cabello largo: ¿es suave o áspero?). Puede concentrarse simultáneamente en su propia mano y en la de la pareja, en rasgos particulares, sonidos, olores, que también pueden ser objeto de concentración.

Para aquellos que les preocupa la eyaculación precoz, esta solución suele ser inaceptable. A estos hombres se les asigna la tarea de prolongar la duración del acto sexual, por lo que la concentración interna debe dirigirse más bien no a los genitales o a los puntos de contacto erótico, sino al mundo interior de la pareja, sus vivencias, preocupaciones, tristezas y emociones. Con ello, la conexión interna y la simpatía mutua no disminuyen en absoluto. Al contrario, la mujer siente cuidado, participación y preocupación por ella. Y para el hombre concentrado en tal situación, se produce una inhibición erótica, aunque con una disminución de la excitación y debilitamiento de la erección. Lo cual solo favorece la variación sustancial de la duración del acto sexual con una erección estable.

Esta situación recuerda al estudio de una nueva pintura en una exposición de arte. La primera mirada permite apreciar toda la obra en su conjunto, y el examen posterior se dedica al detalle: composición, tema, pinceladas, técnica de ejecución, con concentración en los aciertos más logrados y hallazgos creativos. Así también en esta técnica, todo llega con la experiencia, aproximadamente como en la apreciación de obras pictóricas o música clásica.

Con el tiempo y la experiencia, el hombre desarrolla su capacidad de concentración en sensaciones cada vez más sutiles y de enfocar su atención en aquellos detalles (rasgos de carácter y color de cabello de la mujer amada, sus vivencias, timbre de voz, etc.) que lo distraen del exceso de excitación, prolongando el acto sexual.

Autosugestión durante el acto sexual

Las actitudes psicológicas dirigidas a inhibir la sexualidad o controlar la eyaculación son bastante diversas.

Dependen de las características del carácter del hombre, su temperamento, experiencia en la vida sexual y otros factores. Algunos se imaginan como Casanova, otros como Don Juan, otros hombres se comparan con símbolos sexuales entre sus contemporáneos. Estas actitudes ayudan al hombre a asociar no solo su apariencia, sino también sus propias acciones con la imagen elegida, logrando así un comportamiento adecuado en la vida sexual.

Es sabido que mediante la autosugestión se puede reducir la tensión emocional, neutralizar la influencia de varios factores fuertes (alcohol, irritaciones locales, etc.). Algunas personas han utilizado la autosugestión de cambios de temperatura para prevenir la hipotermia o el sobrecalentamiento; si es necesario, se puede mejorar la capacidad de memorizar y reproducir el material deseado mediante la autosugestión.

Las investigaciones muestran que mediante la autosugestión se puede crear una "autoprivación" artificial, en la que los estímulos externos tienen una influencia erótica mínima o nula en el organismo de la persona. Y con un entrenamiento autosugestivo específico se puede mantener el nivel deseado de excitación sexual.

Qué sugerirse y cómo hacerlo, el hombre lo decide por sí mismo. Por ejemplo, imaginándose a sí mismo como un héroe sexual seguro de su experiencia, capaz de realizar algo increíble, el hombre mediante la autosugestión logra inicialmente una disminución de la tensión emocional. Esto le permite relajarse y reducir el tono de la musculatura estriada y lisa. Después, se lleva a cabo una autosugestión dirigida a inhibir la excitación o controlar la eyaculación precoz.

Al ponerse en un estado entre el sueño y la vigilia, se pueden influir procesos fisiológicos como la erección y la eyaculación, que normalmente son difíciles de controlar voluntariamente en estado de vigilia.

Para la autosugestión, el hombre puede repetirse mentalmente una frase una y otra vez: «Cada momento me siento más seguro» o «Puedo con todo», «Seré capaz de hacerlo», etc. Una instrucción repetida con frecuencia penetra tan profundamente en su subconsciente que en el momento necesario el hombre ejecuta la orden automáticamente. Cabe señalar que la fe en la instrucción no importa. Por ejemplo, convenciéndose mentalmente de su capacidad para tener una relación sexual prolongada, el hombre puede ser plenamente consciente de su tendencia a la eyaculación precoz.

**Sin embargo, el subconsciente ni siquiera sospecha que su experiencia en la vida sexual no ha dado resultados de muchos minutos, y lo impulsará hacia una cópula prolongada. **

Tales prácticas psicológicas son bastante complejas para un hombre no entrenado. Meses, años de entrenamiento, cambios en las ideas y puntos de vista sobre la sexualidad pueden permitir utilizar la autosugestión para prolongar el acto sexual. Con mayor frecuencia, esta técnica se utiliza en Oriente por personas que practican el Tantra o el Tao del amor, pero también un hombre occidental puede realizar esta práctica.

Es muy útil repetir la afirmación «¡Confío en mis fuerzas!», «¡Soy feliz!», «¡Tengo una excelente erección!», «¡Soy capaz de tener sexo durante horas!». Estas frases, repetidas mentalmente varias veces, permiten tomar los deseos como realidad, pero el subconsciente obligará al hombre a actuar según la orden propuesta.

Las indicaciones para el uso de la autosugestión en personas que padecen eyaculación precoz pueden ser, en primer lugar, sus características personales, así como la especificidad de las condiciones domésticas. Precisamente para estos hombres es necesario utilizar las capacidades de reserva del organismo para reestructurarse y adaptarse a condiciones inusuales (sexo en la habitación donde duerme un niño pequeño, o los padres detrás de la pared, etc.).

La autosugestión, según los especialistas, tiene un potencial positivo tan enorme que se puede recomendar a cualquier persona. Después de todo, con la ayuda de la autosugestión se pueden introducir en el cerebro los programas más diversos: adquirir y aumentar la confianza en uno mismo, deshacerse de los malos hábitos, mejorar la vida sexual.

Técnica de extinción del deseo

Ausencia de deseo del hombre hacia el acto sexual

Entre las jóvenes parejas sexuales existe la creencia de que el acto sexual con un hombre que ama a una mujer pasa más rápido que con una pareja impasible.

A un hombre de mediana edad le resulta difícil retrasar la llegada del orgasmo, a menudo porque realiza el coito cuando siente un gran deseo (tiene una pareja sexual estable, y su deseo puede surgir durante el trabajo o temprano en la mañana, por la tarde o por la noche. Tras una larga espera, calentándose con la imaginación, se lanza a los brazos de la mujer, y... su orgasmo llega unos minutos después del preludio amoroso). No es ningún secreto que la mayoría de los hombres casados en edad madura tienen momentos en los que el deseo sexual hacia su esposa desaparece temporalmente. Y no solo por cansancio, tensión nerviosa o mal humor.

Simplemente, el hombre no siente temporalmente atracción sexual hacia su esposa (pareja).

Prácticamente a cualquier edad existe un enfriamiento del deseo y de la voluntad del hombre, incluso hasta su ausencia. En muchos hombres, este estado aparece periódicamente a lo largo de la vida sexual en común por diversas razones: debilidad física o fatiga, costumbre hacia la pareja sexual, concentración en otros asuntos o tareas, atracción hacia otros objetos eróticos. La esencia de la técnica de extinción consiste en crear una situación en la que la ausencia de deseo propio del hombre hacia el acto sexual frena su excitación y retrasa el clímax en el coito.

Esto no significa en absoluto que el amor haya desaparecido y que sea imposible excitar al hombre. Afortunadamente, es capaz de realizar un acto sexual completo. Solo que en este caso los besos, las caricias y el contacto corporal son menos efectivos, pero la erección llega invariablemente si la mujer acaricia el pene del hombre. Sin rechazar esta invitación, en el hombre con la erección del pene y la aparición del deseo de cópula aumenta significativamente la capacidad para un acto prolongado, lo cual es totalmente comprensible. La ausencia de deseo propio hacia el coito, con una erección firme, cambia la sensación de placer, ya que se debilita la sensación de excitación propia, que aumenta más lentamente de lo habitual. El débil deseo emocional hacia la pareja no se centra en el control de la eyaculación. El hombre reacciona puramente físicamente a sus caricias eróticas, sus manos acarician a la mujer de manera bastante mecánica. En algunos hombres, incluso los besos pierden el sabor, el olfato se vuelve embotado y todas las reacciones se desarrollan lentamente.

Las sensaciones masculinas en este caso a menudo no se transmiten a su pareja, y su excitación solo aumenta si la mujer es la iniciadora del coito y actúa activamente. Al introducir el pene en la vagina, el hombre descubre que es capaz de realizar un acto sexual completo; ahora su actividad aumenta y puede mantener movimientos de fricción rítmicos durante más tiempo que en otra situación.

En este caso, el hombre no piensa en lo importante que es mostrarse, y gradualmente llega a su estado habitual de excitación. Y esto es tiempo adicional para prolongar el acto sexual.

Además, el hombre puede retrasar con gran facilidad el momento de la llegada del orgasmo, y la necesidad de controlar la eyaculación desaparece o se vuelve mucho menor que en un estado muy excitado. Estas acciones automáticas del hombre, por supuesto, recuerdan ese «mecánico» modo de realizar el acto sexual del que se hablaba en el prefacio, pero no podría ser de otra manera. Lo que todos ven en la pantalla en las acciones de los actores porno confirma una vez más:

el acto sexual «mecánico» es un fenómeno para una situación determinada.

Por lo tanto, esta técnica está dirigida a hombres con relaciones interpersonales problemáticas, donde con diferentes parejas sexuales el coito transcurre con diferentes intervalos de tiempo hasta la eyaculación. Esta situación se explica simplemente: dependiendo de la atracción, la simpatía y la situación dada, cambia el grado de deseo y la velocidad de excitación, gracias a lo cual se produce un aumento del tiempo del acto sexual.

Técnica de indiferencia y menosprecio de las cualidades de la pareja

Es bastante obvio para la mayoría que las parejas deben amarse para obtener el mayor placer en la comunicación sexual. Pero al estudiar las técnicas y métodos de control de la eyaculación, a menudo es necesario realizar algunos esfuerzos que pueden parecer incompatibles con los principios morales para muchos.

Sin embargo, entre las técnicas psicológicas destinadas a prolongar el acto sexual, hay algunas no muy decentes, pero sí efectivas para una persona o pareja concreta. Por ejemplo, la técnica de la indiferencia en el hombre para estar más concentrado, y el menosprecio de las mejores cualidades estéticas de la pareja, centrándose en sus defectos.

Esta técnica se parece un poco a la anterior, con la única diferencia de que, a diferencia de apagar el deseo por factores objetivos, el hombre conscientemente, con fuerza de voluntad, carácter o estado de ánimo, crea una situación similar donde una actitud indiferente y desinteresada hacia la pareja reduce la tensión erótica y permite prestar más atención al control de la eyaculación. El mismo objetivo persigue el énfasis mental en sus defectos reales o imaginarios. Por supuesto, esto son solo palabras o razonamientos no pronunciados en voz alta, o rasgos externos de la pareja presentados en su imaginación erótica. De lo contrario, el acto sexual puede interrumpirse tan bruscamente que no será necesario buscar el clímax.

Mientras tanto, los hombres con una rica imaginación son capaces de representar una imagen negativa de la pareja durante el coito. Para frenar su tensión sexual, las fantasías eróticas pueden revelar a una bruja en lugar de una princesa, a una vecina mala y desagradable en lugar de una esposa hermosa, etc. Lo mejor es realizar esta técnica de vez en cuando, en el período previo al orgasmo, pero no practicarla regularmente. De lo contrario, las preferencias sexuales se desplazarán hacia un lado que antes ni siquiera sospechabas, o aparecerán dificultades para lograr la erección en una situación habitual.

Estimulación psicológica de la pareja

La estimulación psicológica de la pareja mediante cumplidos y gestos, regalos y ofrendas, susurros al oído y caricias suaves, alabanzas y admiración por sus cualidades, apariencia, carácter y comportamiento conducen a una reducción significativa del tiempo que tarda en alcanzar la descarga.

Influyendo indirectamente en la corteza cerebral, se puede provocar excitación y actividad sexual en una pareja concreta, estimulando sus múltiples reacciones eróticas. La excitación de las zonas erógenas primarias y secundarias acerca directamente la descarga culminante. Las representaciones mentales, fantasías e imágenes eróticas que aparecen en la mujer en esos momentos pueden llevar al orgasmo a algunas de ellas incluso sin estimulación coital.

Esta técnica va en sentido contrario a las anteriores: el hombre no aumenta el tiempo del acto sexual, sino que logra su reducción en la mujer. Cuando las dificultades para controlar la eyaculación son insuperables, las técnicas y métodos para frenar la propia excitación se han agotado, y hay que hacer algo, el hombre debe aumentar la excitación de su pareja.

Por ejemplo, la mejor manera de lograr el resultado deseado son los conocidos cumplidos, en los que lo principal es la sinceridad, que refleja las sensaciones agradables que un hombre experimenta al estar cerca de su pareja. «¡A tu lado te sientes un hombre de verdad!» – dice la pareja, y estas palabras excitan a la mujer.

Al elogiarla por las cualidades, habilidades y destrezas que ella muestra abiertamente en la cama: «Me admira tu ternura, tu calma, tu cuidado», el hombre no reduce su nivel de tensión, pero cambia las caricias de la pareja al ritmo lento o contenido que necesita. La mujer no se cansa de escuchar la frase «Te amo» muchas veces y cada vez siente una mayor excitación.

Por supuesto, hay que saber hacer cumplidos. No todos los roces o gestos provocarán una reacción adecuada en la pareja. Susurrando ciertas palabras al oído, a alguien se le puede frenar la excitación sexual, y las palabras de admiración pueden causar un bloqueo en la pareja si se dicen fuera de lugar o con un tono inadecuado. Pero de esto hablaremos un poco más adelante.

Conversaciones sexuales como retraso del orgasmo

Conversaciones sexuales

Durante el acto sexual, para retrasar su clímax, se pueden detener por completo los movimientos del cuerpo. Pero sin comunicación mutua o expresión de los propios sentimientos y emociones, esta inacción puede simplemente expresar una negativa a continuar con las relaciones amorosas. Si se habla en ese momento, con gemidos o suspiros, susurrando palabras cariñosas y tiernas, se puede mantener (o, para algunos, ¡aumentar!) la excitación sexual. Al mismo tiempo, el hombre puede frenar su propia tensión que lo acerca al clímax.

Por otro lado, las personas reaccionan de manera individual a los sonidos: a unos los excitan los gemidos, gritos y palabras; otros contienen conscientemente los sonidos espontáneos que escapan en momentos de placer; para otros, el silencio de la pareja impide su propia excitación sexual. La información durante la conversación es útil para muchos al "seguir el juego": dirigir hacia las zonas erógenas, desviar de sensaciones desagradables, etc. ("Me gusta cuando me tocas aquí", "Quita la mano un momento, por favor", etc.).

Uno de los problemas serios de aplicar esta técnica es la habilidad de usar el lenguaje erótico, y otro es la capacidad de sentir lo que se necesita en ese momento de la comunicación. Las palabras que reflejan placer, dichas con el lenguaje del amor, con fuerza erótica y expresión, pueden convertirse para algunos en esa técnica de prolongación del acto sexual que antes solo intuían y nunca habían aplicado.

Se sabe que algunas personas pueden excitarse mucho si sus parejas usan palabras y expresiones fuertes. A otras, por el contrario, estas palabras las asustan y apagan su excitación sexual (Crooks, Baur, 2005). Por lo tanto, para algunos, el vocabulario estilísticamente bajo será una condición necesaria para la inhibición sexual o la excitación repentina.

Por ejemplo, un hombre culto, al hablar con una "chica de la calle", al escuchar palabras indecentes para su círculo, puede perder la excitación.

Y otra mujer, al escuchar groserías, puede descubrir que el uso de ese vocabulario debilita significativamente sus prohibiciones "incorporadas", de repente surge una excitación intensa y se acorta el tiempo hasta el clímax en la relación.

¡Y el idioma ruso permite variar como se quiera! ¡No en vano se le llama grande y poderoso!

Si todos los países europeos utilizan mil quinientas palabras, entonces podemos hablar de amor empleando más de cincuenta mil palabras, si nos guiamos solo por el popular diccionario de S. I. Ozhegov.

Casi cualquier sustantivo en ruso es aplicable para designar los famosos genitales, y en su forma diminutiva, esta forma de referirse a ellos es utilizada por la gran mayoría de la población de nuestro país.

Las palabras masculinas son sinónimos de los genitales masculinos, y las femeninas se corresponden con los femeninos.

La mayoría de los verbos de uso cotidiano son sinónimos del acto sexual principal.

¿No lo cree? Mire en el diccionario o recuerde cómo llama a los genitales en un entorno íntimo, cuando se acarician o se dicen palabras cariñosas.

Método de introspección

La introspección (del latín introspecto – mirar hacia adentro) es un método de la psicología que también se denomina autoobservación (puede ser analítica, sistemática y fenomenológica). Consiste en la observación de los propios procesos mentales sin el uso de herramientas o estándares, cuando en la conciencia se refleja directamente la relación causal de los fenómenos psíquicos.

Al observar su propia actividad sexual, que es directamente comprendida por la conciencia, el hombre puede recopilar material (hechos, sus propias valoraciones de lo que sucede) para analizar su comportamiento en la prolongación del acto sexual. En la práctica íntima, puede utilizar este método para conocer las peculiaridades de sus reacciones sexuales ante diversos estímulos eróticos y, en última instancia, saber qué esperar del coito inminente. Dependiendo de las condiciones, el tiempo disponible para la relación, el atractivo de la pareja, el alcohol consumido, la necesidad de protección contra un embarazo no deseado, las perspectivas de desarrollo de la relación, los compromisos para esa noche y otras razones, el hombre, según su propia experiencia, supone: le espera un sexo rápido o un acto sexual prolongado.

Por ejemplo, con una prostituta a la que ya se le ha pagado la tarifa establecida, ya se ha encontrado y no piensa en la impresión que causa, conoce la secuencia de sus manipulaciones, no espera nada nuevo y simplemente se relaja.

Después de acordar las condiciones económicas del contacto sexual, puede no pensar en la duración del acto, dejándolo todo en manos de la profesional. En otro caso, en una fiesta de empresa, encontrándose "casualmente" en una oficina cerrada, lejos de los compañeros, con una empleada por la que el hombre suspiraba en secreto desde hacía meses, está orientado a un sexo relámpago, porque sabe que en cualquier momento pueden interrumpirlo. Su observación de estos encuentros "amorosos" le indicará: en este caso, todo será rápido.

El método de introspección es un método de obtención de datos.

Al observar sus propias reacciones psíquicas en cada caso concreto, el hombre se representa la secuencia de sus propias acciones y los resultados esperados, y por lo tanto puede utilizar las técnicas, formas y métodos de retraso de la eyaculación que necesite. Puede haber pocos o muchos ejemplos, dependiendo de la experiencia sexual del hombre.

Si analiza regularmente su comportamiento, practicando la autoobservación, puede construir las relaciones que sean cómodas para él y para su pareja sexual, acortando o alargando la duración del acto sexual.