延长性交的方法

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延长性交的方法

随着早泄，大多数男人一生中至少可以见面一次。 当然，当面对一个问题时，你会想要解决它。 但在向性学家寻求帮助之前，任何男人都有权利并且可以尝试自己解决，而不必费心去寻找心理治疗师，精神科医生，泌尿科医生，顾问，性治疗师或其他任

并不是每个人都能找到适量的钱或生活远远不够远离文明，那里有专门的中心提供这种服务。

另一方面，也许他没有必要向任何人寻求帮助？ 在开始的时候，男人应该尝试自己采取一定的措施来学习如何控制早泄或延长性交时间。

性学家预约的问题

谢尔盖，30岁，奥伦堡。

-我和我的妻子已经生活了4年，我不能完全满足她，因为我的早泄。 在最好的时候，我们的性交持续了8分钟。 有时更糟-2分钟。

我应该如何表现？

这对于那些知道东方对性的态度的人来说尤其重要。

对于Tao-love的老师们来说，每一个每次都不能等到伴侣满意到底的男人，还是有提升的机会。

记住这些诫命，几乎任何健康的男人都可以做一些事情来纠正这种情况，并将相互性交延长到适合他和他的伴侣的程度。

因此，许多性强者的代表正在互联网上寻找他们问题的答案，有人阅读专业文献或不显眼地与朋友协商，苦心寻找他的问题的答案：如何延长性交时间。每对夫妇的每个案例都包含独特的（对于这种情况）心理动力学变化，应该由患有早泄的男性考虑。 他只是有义务找到能够帮助他减轻这种痛苦的手段（或几种手段）。

头部的控制和龟头阴茎敏感性的降低是确保配对成功的主要因素。

在实践中的工具，技术，方法和方法的研究和应用不需要专家的参与，而是涉及一个人的某种激烈的个人工作，而且往往是他的伴侣。 从性学家，科学和通俗文献的临床经验和咨询实践中收集，这些提示应该帮助一个男人在检测问题的初始阶段，以协调性关系。

射精控制的心理方法

性学家预约的问题

安东，28岁，莫斯科。

-我有一个问题-早泄。 这以前从未发生过–我有过几个女人，一切都很好。 所以我遇到了一个女孩，非常相爱，最近开始一起生活–我有早泄。 只有和她在一起！ 怎么办？ 需要治疗吗？

分心方法

男性的色情幻想是性唤起的重要因素，这已经不是什么秘密了。 所有的精神刺激：气味，美体，头发的颜色，声音，爱抚-在性交过程中来自伴侣，有助于射精。 然而，如果在性交过程中，男人开始思考一些抽象的东西，例如，关于发生的足球比赛，没有粉刷的天花板，没有惊慌的汽车，生产问题，或者只是在一个方向或回

由于这种分心，可以降低龟头阴茎对性影响的敏感性。

心理学家为了延长射精开始前的时间而给出的第一个建议是由于在性交过程中幻想抽象主题而导致完全性关闭的建议。

毫不逊色，但这样的分心会延长性交相当长的时间，这取决于男人的个体特征以及他在这种情况下保持勃起的能力。 有时男人，由于他们的想象力，如此巧妙地定位阴茎的压力，以至于他们感觉刺激导致voluptuousness较少，而女人更多。

这种_延迟射精的方法_为许多男性所知，但进入性生活的年轻男性往往会因其不良实践而错过。 通过延迟射精，他们当然会失去一定比例的积极情绪，这些情绪应该在性交过程中出现。 另外，如果一个女人注意到"男人很远"，甚至为了她，他在幻想中脱离了他心爱的人，她会比短暂但充满激情的性交更失望。

因此，该建议适用于一次性病例，如有必要，与安装"机械性行为"合作，在性治疗期间。 在性中，身体和精神上的伴侣都倾向于相互融合，而这种对爱情主要时刻的分心会引起怨恨，愤怒或困惑。 尽管如此，巧妙地利用心理分心是伙伴关系中最常用的技术。

制动方法

这种方法的本质很简单：在男人感到射精的那一刻，他只是将阴茎从阴道中拉出一小段时间。 约10-30秒。 过度唤醒被熄灭，他避免了射精的危险和勃起的10％至30％的损失。

在这段时间之后，男人可以重复摩擦运动。 该过程可以在期望或要求的频率下执行。 成功使用制动方法的秘诀在于能够识别男人不再能够控制射精的那一刻的方法。 他的任务是在"不可避免的射精阶段"（根据W.Masters和W.Johnson的说法）或"不返回的时刻"（根据"Tao–love"）接近前几秒钟拔出阴茎。

已经学会了控制自己在确定这个重要的时刻，并获得经验，一个男人将需要撤退越来越少，多年来，并最终只是偶尔回到这样的做法控制射精。

这种方法也被称为"锁定的方法"，它经常用于"心理建设"的接收，并且按年龄划分它很可能是最古老的方法之一。 即使是古代中国人也在实践中使用它，吴子在他的描述中以一个相当如画的步骤序列给我们带来了它：

"锁定方法就像试图用手阻止一条黄河。 一个不耐烦的人将需要超过20天的练习来研究它。 一个更平静的人可以更快地研究它–通常10天就足够了。 仔细研究这个方法大约一个月，然后男人的珍贵宝藏（种子，金）将完全安全。

锁定方法的优点

例如，如果一个人进行三小一深推力的阶段，他可以闭上眼睛，嘴巴，深呼吸，但平静地通过鼻子，这样他就不会窒息。

当他觉得自己可能很快就会失去控制时，他可以在一个快速的动作中抬起腰部，将玉峰拔出一寸或更多，并保持在这个位置不动。 然后，他可以用他的横膈膜深呼吸，并在同一时间拉他的下腹部，好像他在寻找厕所时控制自己。 反思保存他的jin的重要性，并且不应该随意花费，他很快就会深呼吸冷静下来。 然后他可以再试一次。

重要的是要记住，他一激动就应该撤退。 如果他已经非常兴奋地退缩并试图将他的jin带回去，那么jin就不会回来，而是会进入他的膀胱甚至肾脏。 如果发生这种情况，他可能会患上一些疾病，如膀胱和小肠疼痛或肾脏肿大和疼痛。 总之，应该说制动方法是优秀的，但我们应该尽快实践它，我们感到兴奋。

退得太早总比退得太晚好得多。 通过练习这种方法，男人即使在舒适的情况下也能够控制他的射精，因为他不会允许他的玉峰甚至下降。 这样，他将节省能源，感觉奇妙的收集。

他不应该射精他的阴茎，直到他做出5千次推力。

通过将制动方法与深膈呼吸相结合，他将能够几乎无限期地继续下去。

那么他一晚上要满足10个女人就不会太难了。"

心身构造

大多数性学研究者都同意这样的观点，即一个男人和一个女人有不同的觉醒时期和不同的高潮时期，现在大多数性伴侣都关注这些时期的同步（N.A.Glazkova，1991）。

使用思想的力量为个人的态度，以延长交媾的时间可以使用，因为它是习惯在各种密宗技术。 例如，一个男人可以在"高原"阶段，就在高潮之前：

1）精神上"关闭";

2）此外，有必要排除摩擦（"不活动"的时刻）或减慢步伐;

3）放松臀部-因为它对任何人都更方便，从而降低性张力水平（使用这种方法，经常使用上面描述的制动技术）。

将他的设计的这种能力投入服务，男人推动射精。 他似乎在交媾中增加了一个时间间隔，该时间间隔实际上等于或甚至大于从性交开始到停止的那一刻所经过的时间。

根据女性的反应，他在性交过程中反复重复该过程。 结果，男人通常的1-2或3-4分钟的交媾会增加一倍，三倍等。 结果，他赢得了用放电推回高潮所需的时间。 有时在这种情况下，伴侣的满意度被推迟，但男人以这样的方式"构造"性行为，以便在与她或比她晚的同一时间体验高潮。

古代道家非常重视性交的建设，提供对射精的控制。

对于一个新手男人来说，以这种方式延长性交的选择之一是由Wu Son在他着名的建议中描述的（N.A.Glazyeva，1991）：

1）我建议初学者不要过于兴奋或过于热情;

2）初学者应该从一个不太有魅力的女人开始，她的玉门（外生殖器）不太紧。 有了这样的女人，他更容易学会控制自己。 如果她不太吸引人，他就不会失去理智，如果她的玉门不太紧，他就不会过度兴奋。

3）初学者应该学会轻轻地进入，用力地退出;

4）他应该先尝试三小一深的推力方法，一气呵成地进行81次推力；

5)如果他觉得自己有点兴奋，他应该立即中断推力动作，把他的玉茎拔出到玉门内只剩下1英寸或以下的水平（制动方法）。 他应该等到他平静下来，然后用三浅一深的相同方法恢复推力;

6）那么他应该尝试五浅一深的方法;

7）最后，他应该尝试九浅一深的方法;

8）学会了控制射精，他应该避免急躁。

浓度的接收

现代男性往往希望找到一个伴侣，他会在自己射精的同时达到高潮。

对于许多女性来说，这种巧合的变体意味着相互爱的证明，表现在情感-色情的统一。 在这个比例下，两个性格的和谐统一有时成为性沟通的目标，他们的快乐与彼此的需求和倾向相结合。

但是，单靠欲望或身体的宪法特征并不总是能够实现这一目标。 那些希望改变性交时间以达到这样一个目标的人可以推荐一种流行的方法：男人闭上眼睛，专注于他的生殖器--他自己的或他的伴侣的。

这种技术类似于协调性关系的练习，一些心理学家称之为"交换中心"。 这样做有助于发展你专注于增加互惠的感受的能力。 一个男人专注于他的皮肤和他的伴侣的皮肤之间的接触点，手触摸的感觉，或者他的生殖器如何感知手触摸，在这两种状态之间来回切换他的注意力。 您可以将注意力集中在自己的生殖器上（例如，阴囊上：睾丸是否上升，底部的感觉是否舒适。..），并在伴侣的身体区域（长发：软或硬？). 您可以同时专注于自己的手和合作伙伴的手，个人特征，声音，气味，这也可以成为注意力集中的主题。

对于那些关心加速射精的人来说，这样的决定往往是不可接受的。 这些男人的任务是延长性交时间，因此内部集中应该被引导而不是生殖器或色情接触点，而是指向伴侣的内心世界，他的经历，担忧，悲伤和担忧。 与此同时，内部联系和相互同情根本不会减少。 相反，一个女人感到关心，关心，关心她。 然而，对于在这种情况下集中的男人来说，色情抑制会发生，唤醒减少，勃起减弱。 只有在稳定勃起的情况下，他们才能显着改变性交的持续时间。

这种情况类似于在美术展览中研究一幅新画。 乍一看，您可以评估整个工作作为一个整体，随后的考虑致力于详细说明：组成，情节，笔触，执行技术，重点是最成功的动作，创造性的发现。 同样，在这种技术中，一切都以与评估绘画或古典音乐大致相同的方式带来经验。

随着时间和经验的推移，一个男人发展出专注于越来越微妙的感觉的能力，并将注意力集中在那些细节上（他所爱的女人的性格特征和头发颜色，她的 这会分散他对过度兴奋的注意力，延长性交时间。

性交时的自动暗示

旨在抑制性行为或控制射精的心理态度是多种多样的。

它们取决于一个人的性格特征，他的气质，性经验和其他一些因素。 有人表现为卡萨诺瓦，有人作为唐璜，其他男人将自己与同时代的性符号进行比较。 这些态度帮助男人不仅将他的外表联系起来，还将他自己的行为与所选择的形象联系起来，从而在性生活中实现适当的行为。

据了解，自我暗示可以减少情绪紧张，中和一些有力因素（酒精，局部刺激等）的影响。). 有些人已经使用自我诱导的温度变化来防止体温过低或过热，如果需要，记忆和再现所需材料的能力可以通过自我暗示来提高。

研究表明，在autosuggestion的帮助下，当外部刺激具有最小的色情作用或根本不作用于人体时，有可能创造人为的"自我剥夺"。 通过一定的自我诱导训练，您可以保持所需的性唤起水平。

什么建议自己，以及如何做到这一点，该名男子决定自己。 例如，想象自己是一个自信的性英雄，能够做不可思议的事情，一个男人通过自动建议最初实现了情绪紧张的减少。 这使他能够放松并减少横纹肌和平滑肌的色调。 之后，进行自体消化，旨在抑制唤醒或控制早泄。

通过将自己纳入睡眠和清醒之间的状态，您可以影响勃起和射精等生理过程，这些生理过程通常在清醒状态下难以获得任意控制和调节。

autosuggestion的男人可以一遍又一遍地对自己重复某个短语："我每时每刻都感到更加自信"或"我可以做任何事情"，"我可以做到"等等。 频繁重复的安装深入到他的潜意识中，在正确的时刻，这个人会自动执行命令。 应该指出的是，在安装的信念并不重要。 例如，精神上说服自己的能力，有一个长时间的性交，一个男人可能会充分意识到他的倾向早泄。

然而，潜意识甚至不怀疑，他的性生活的经验没有给多分钟的结果，并会推动他长期性交。

这种心理实践对于一个未经训练的人来说是相当困难的。 几个月，多年的训练，改变对性的想法和观点可以让你进行自我暗示来延长性交。 更多的时候，这种技术在东方被练习密宗或道爱的人使用，但西方人也可以这样做。

重复安装非常有用"我对自己的能力充满信心！"，"我很高兴！"，"我有一个伟大的勃起！"，"我能够做爱几个小时！". 这样的短语，反复重复自己，让你给一厢情愿的想法，但潜意识会迫使人采取行动的建议命令。

在患有早泄的人中使用autosuggestion的适应症，首先，可以作为他们的个人特征，以及生活条件的具体情况。 对于这样的男人来说，有必要利用身体的储备能力来重建和适应不寻常的条件（在一个小孩睡觉的房间里做爱，或者在墙后面的父母等）。).

据专家介绍，autosuggestion具有如此巨大的积极潜力，可以推荐给任何人。 毕竟，在autosuggestion的帮助下，您可以将各种程序输入大脑：获得和加强自信，摆脱不良习惯，改善性生活。

接受愿望还款

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缺乏男人对性交的渴望

在年轻的性伴侣中，有一种观点认为，与爱女人的男人性交比与无动于衷的伴侣更快。

中年男人很难延迟性高潮的发作，通常是因为他在他身上感受到极大的欲望时进行性交（他有一个永久性的性伴侣，他的欲望可能在工作期间或清晨， 经过漫长的等待，热身自己的想象力，他冲进一个女人的怀抱，和。.. 他的高潮在爱情序曲后几分钟到来）。 大多数成年已婚男人都有对配偶的性欲暂时消失的时刻，这已经不是什么秘密了。 而不仅仅是因为疲劳，神经紧张或心情不好。

只是一个男人暂时不会对他的妻子（伴侣）感到性吸引力。

在几乎任何年龄，有一个男人的吸引力和欲望冷却到他们的缺席。 对于许多男性来说，这种情况在他们的性生活中定期出现，原因有很多：身体虚弱或疲劳，性伴侣的习惯，对其他事物或任务的情绪，对其他色情物品的吸引。 偿还方法的本质是创造一种情况，即男人自身对性交的欲望的缺乏减缓了他的唤醒，并将性交的高潮推回。

这并不意味着在所有的爱已经走了，这是不可能激发一个人。 幸运的是，他能够有一个完整的性交。 在这种情况下，只有亲吻，爱抚和身体接触的效果较差，但是如果女人爱抚男人的阴茎，勃起总是会发生。 在不拒绝这个电话的情况下，一个阴茎硬化并且出现性交欲望的男人显着增加了长时间行为的能力，这是可以理解的。 在稳定勃起的情况下，没有自己的交媾欲望会改变快乐的感觉，因为 与此同时，自我兴奋的感觉减弱，比平时增加得更慢。 对伴侣的弱情感吸引力并不集中在射精的控制上。 纯粹的身体，一个男人对她的色情爱抚做出反应，男性的手在很大程度上机械地爱抚一个女人。 有些男人甚至失去了亲吻的味道，嗅觉迟钝，所有的反应都很慢。

在这种情况下，男性的感受往往不会传递给他的伴侣，只有当女性主动开始性交并积极行动时，她的唤醒才会增加。 当阴茎插入阴道时，男人发现他能够进行全面的性行为，现在他的活动正在增加，并且他可以比在不同的情况下保持更多的时间有节奏的摩擦运动。

在这种情况下，该名男子不认为它是多么重要，以证明自己，并逐渐来到唤醒的通常状态。 这是延长性交的额外时间。

与此同时，男人很容易延迟性高潮的时刻，控制射精的需要消失或变得比高度兴奋状态少得多。 当然，男人的这些自动行为类似于执行性交的非常"机械"的方式，这在序言中提到，但不可能是这样。 每个人在屏幕上看到的色情演员的行动再次证实：

"机械"性交是某种情况下的现象。

因此，这种技术针对人际关系有问题的男性，其中与不同性伴侣的性交在射精前以不同的间隔发生。 这种情况很简单地解释：根据吸引力，同情，现状，吸引力程度和唤醒变化率，因此性交时间增加。

对伴侣品质的冷漠和贬低的接受

对于大多数人来说，很明显，伴侣应该彼此相爱，以便在性交流中获得最大的乐趣。 但是在研究控制射精的技术和方法时，往往需要做出一些可能与许多人的道德态度不相容的努力。

尽管如此，在旨在延长性交的心理技术中，没有最体面的，但对特定的人或夫妇有效。 例如，在一个男人冷漠的接待，以更多的收集，并贬低一个合作伙伴的最佳审美素质，重点放在她的缺点。

在某些方面，这种技术类似于前一种技术，唯一的区别是，与客观因素偿还欲望不同，男人有意识地，意志力，性格或情绪创造了类似的情况，对伴侣的冷漠和 同样的目标是通过精神上强调其真实或想象的缺点来追求的。 当然，这些只是文字或结论，而不是大声说出来，或者在你的色情想象中呈现你的伴侣的外部特征。 否则，性行为可能会突然中断，以至于根本不必达到高潮。

同时，具有丰富想象力的男性能够在性交过程中想象伴侣的负面形象。 为了减缓他们的性紧张，色情幻想可以突出一个女巫而不是公主，一个有害和邪恶的邻居而不是一个美丽的妻子等等。 在性高潮之前的时间里，最好在个案的基础上进行这样的技术，但不要经常练习。 否则，性偏好会朝着你以前从未怀疑过的方向转变，或者在熟悉的情况下实现勃起会有困难。

伴侣的心理刺激

通过赞美和手势，礼物和礼物，耳语和温柔的触摸，对她的品质，外表，性格，行为的赞美和钦佩，对伴侣的心理刺激导致显着减少实现放电所需的时间。

通过间接影响大脑皮层，有可能引起特定伴侣的唤醒和性活动，刺激他的众多色情反应。 初级和次级性感带的唤醒直接推动了高潮放电。 在女人的这些时刻出现的精神表现，幻想，色情图像可以导致其中一些人的性高潮，即使没有性交刺激。

这种技术与以前的技术相反：男人不会增加性交时间，而是试图在女人身上减少它。 当控制射精的困难是无法克服的，抑制自己唤醒的技术和方法已经用尽，有必要做一些事情时，男人应该增加伴侣的唤醒。

例如，实现预期结果的最佳手段是众所周知的赞美，其中主要的是真诚，反映了一个人在他的伴侣旁边经历的愉快感觉。 "在你旁边，你感觉像一个真正的男人！"伴侣说，这些话让女人兴奋不已。

赞扬她在床上公开表现在她身上的品质，技能，技巧："我钦佩你的温柔，冷静，关怀，"男人并没有减少她的紧张程度，而是将伴侣的爱抚切换到他需要的缓慢或 一个女人不会厌倦听到"我爱你"这句话很多次，每次都在同一时间经历一种兴奋的感觉。

当然，你需要能够说赞美。 并不是每一个触摸或手势都会引起伴侣的充分反应。 在你耳边低语一些话，有人可以减缓性唤起，并且钦佩的话可能会导致伴侣的塞子，如果他们发音不合适并且语气错误。 但更多关于这一点–下面一点。

性对话作为高潮的推迟

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性对话

在性交过程中，要延缓其高潮，就可以完全停止肢体动作。 但如果没有相互交流或表达自己的感情和情绪，这种无所作为有时会简单地表达拒绝继续做爱。 在这样的时刻说话，随着呻吟或叹息，低语深情和温柔的话语，你可以支持（或者，为了某人，提高！ 性唤起。 与此同时，一个人可以减缓自己的紧张情绪，从而导致放电。

另一方面，人们对声音有个别的反应：一些呻吟，尖叫和言语激动，另一些人有意识地抑制在幸福时刻逃离他们的自发声音，因为一些伴侣的沉默阻止了他 在谈话期间的信息对于许多人来说是有用的，当"与情况一起玩"时：走向色情区域，偏离不愉快的感觉等。 "当你在这里触摸我的时候感觉很好"，"请把你的手拿开，"等等。).

使用这种技术的严重问题之一是使用色情语言的能力，另一个是能够感受到在这个交流时刻所需要的东西。 用爱的语言用色情的力量和表达来表达快乐的话语，对于某人来说，可以成为延长性交的方法，而他以前只是猜测而从未使用过。

众所周知，如果他们的伴侣使用强烈的词语和表达方式，有些人会感到非常兴奋。 其他人，相反，这样的话吓唬和熄灭他们的性唤起（骗子，Baur，2005）。 因此，对于某人来说，文体上减少的词汇量将是性抑制或突然唤醒的必要条件。

例如，一个聪明的男人在与"街头女孩"交流时，听到他的圈子不雅的话语，可以缓解兴奋。

和另一个女人，听伴侣，特别是，可能会发现，使用这样的词汇显着削弱了她的"内置"禁令，_突然有一个尖锐的兴奋_和时间高潮交配缩短。

和俄语可以让你改变，只要你喜欢。 他被称为伟大和强大，并非偶然！

如果所有欧洲国家都使用一千五千个，那么如果我们只相信s.I.Ozhegov的流行词典，那么我们可以使用五万多个单词来谈论爱情。

俄语中的几乎任何名词都适用于臭名昭着的生殖器的指定，并且以身材矮小的形式，这种对它们的地址形式被我国绝大多数人口所使用！

男性化的词是男性生殖器的同义词，女性化的词适合女性。

大多数日常使用的动词都是主要性行为的同义词。

你不相信吗？ 看看字典，或者记住你在亲密的环境中称之为生殖器，咕噜咕噜或彼此亲热！

内省法

内省（来自拉丁语introspecto-i look inside）是一种心理学方法，也称为内省（它可以是分析的，系统的和现象学的）。 它包括在不使用任何工具或标准的情况下观察自己的心理过程，当心理现象的因果关系直接反映在意识中时。

观察他自己的性活动，这是由意识直接理解，一个人可以收集材料（事实，他自己对正在发生的事情的评估）来分析他的行为，以延长性交。 在亲密的实践中，他可以使用这种方法来了解他对各种色情刺激的性反应的具体情况，并最终想象即将到来的性交会发生什么。 根据条件，交媾的时间，伴侣的吸引力，饮酒量，防止意外怀孕的必要性，关系发展的前景，今晚的义务以及其他一些原因，一个男人从自己的经验中假设：短暂的性和长时间的性交都在等着他。

例如，他已经遇到了一个妓女，他已经支付了指定的费用，并且没有考虑他所做的印象，知道她操纵的顺序，不期待任何新的东西，只是放松。

在讨论了性接触的货币条件后，他无法考虑性交的时间，将一切都委托给专业人士。 在另一种情况下，在企业聚会上，"意外"发现自己在一个封闭的办公室，远离同事与员工，关于谁一个男人已经偷偷叹了几个月，他专注于快如闪电的性爱，因 他对这种"多情"会议的观察会告诉他：在这种情况下，一切都会很快。

内省法是一种获取数据的方法。

观察他的精神反应在每个具体的情况下，一个男人提出了他自己的行动和预期结果的序列，这意味着他可以使用那些他将需要的抑制射精的技术，方 这种情况可能很少或很多，这取决于男人的性经验。

如果他经常分析自己的行为，从事自我观察，他可以建立那些对他和他的性伴侣来说舒适的关系，减少或增加性交的时间。