Técnicas y métodos técnico-fisiológicos

Los factores fisiológicos (somáticos) de hombres y mujeres juegan un papel importante, determinando el grado de excitación debido a las características de su organismo.

Aplicación de lubricación abundante

La abundancia de zonas erógenas, los tipos de constitución sexual, el conocimiento y la habilidad de realizar el coito técnicamente competente tienen gran importancia en la vida sexual.

Hay hombres que afirman que su momento más adecuado llega en el momento más inoportuno.

Pregunta en la consulta del sexólogo

Lena, 22 años, Múrmansk.

– Hola, doctor. Mi novio siempre se reprocha por llegar al éxtasis rápidamente. Dice que antes nunca le pasaba, pero conmigo es muy rápido. ¿Por qué? ¿Quizás yo hago algo mal? ¿O él?

La culpa la tiene la piel suave y sensible del glande del pene, la abundancia de terminaciones nerviosas en él y en el prepucio. Las zonas erógenas pronunciadas en esta área y en el cuerpo del pene crean condiciones óptimas para obtener el máximo placer y alcanzar el orgasmo más rápidamente.

La alta sensibilidad del glande y del prepucio se puede reducir mediante varias medidas.

Algunas se conocen desde tiempos inmemoriales. Por ejemplo, la aplicación de una lubricación abundante durante el acto sexual permite reducir la fuerza de fricción del pene durante los movimientos de vaivén dentro de la vagina. Reponer constantemente la lubricación para humedecer la vagina ayuda a mantener el ritmo establecido, y la excitación del glande ocurre mucho más lentamente que "en seco".

Para humedecer la vagina y el pene se utilizan muchos remedios populares y modernos, desde vaselina hasta cremas y geles. Pero el lubricante óptimo y más confiable "de la abuela" se considera la saliva común.

Uso de condones de látex grueso o rugoso

Hace miles de años, nuestros antepasados usaban muchos frenos de la excitación, prolongando su placer en el acto sexual.

Los antiguos griegos, por ejemplo, introducían la vejiga urinaria de una cabra en el seno de su elegida antes de sumergir el pene en la vagina.

Los egipcios y los japoneses usaban condones de cuero (estos últimos lo llamaban "kawagata"). Los legionarios romanos usaban intestinos de oveja secos. Y hoy, al ponerse un condón, hecho generalmente de látex grueso y rugoso, el hombre reduce la sensibilidad de las delicadas terminaciones eróticas.

Protegiendo las células sensibles del pene, los hombres frenan conscientemente su excitación, no solo se preocupan por la anticoncepción. Como resultado, se crean condiciones para aumentar el número de movimientos de fricción, atenuar las sensaciones y, en última instancia, prolongar el coito. Recordamos con ironía los "productos nº 2": los condones soviéticos de la fábrica de artículos de goma de Bakovsk. Y en vano, porque era precisamente el grosor de estos condones lo que permitía a muchas parejas evitar quejas sobre actos sexuales cortos.

Hoy en día ya no es frecuente encontrar estos artículos históricos en los expositores de las farmacias, en las tiendas habituales o en los sex-shops. Pero, si se leen atentamente los prospectos de los preservativos modernos, se pueden encontrar aquellos que se caracterizan por un látex grueso. Al utilizarlos en la práctica sexual, muchas parejas resolverán sus problemas sin hacer caso al lema de los erotómanos: «tener relaciones sexuales con preservativo es como oler el aroma de una rosa con una máscara antigás». (Para aquellos que temen esto, se han creado preservativos de poliuretano, que son más finos que los de látex. También se han creado preservativos con bolsillo y estrías internas que aumentan el placer. Durante el acto sexual, el bolsillo se mueve, masajeando suavemente a ambos miembros de la pareja. Así, el efecto del bolsillo imita la sensación del acto sexual sin preservativo.)

Están a la venta calzoncillos masculinos de látex con un preservativo grueso (con bolsillo para el escroto).

Han aparecido preservativos en los que los desarrolladores han colocado en la cabeza del artículo de goma una pequeña cantidad de gel que dilata las arterias y, por tanto, aumenta el flujo sanguíneo al pene. Al utilizar un preservativo para prolongar la duración del acto sexual, a veces es necesaria la lubricación vaginal, para lo cual se pueden usar condones con abundante lubricante, o lubricante adicional, compuesto de gel (cremas) a base de agua, o simplemente saliva.

Ruth Westheimer llama a este método «amor de goma» (R. Westheimer, 1997), debido a que este tipo de sexo se asemeja a una relación con traje espacial, reduciendo la sensibilidad y disminuyendo algo la intensidad de las sensaciones. Pero, al usar un preservativo, la mujer se relaja más y se excita más rápido, sabiendo que hay una cierta garantía en este tipo de anticoncepción de barrera.

Gracias a estas y otras propiedades positivas de los condones, muchas parejas han podido disfrutar del acto sexual unos minutos más de lo habitual.

Uso de varios condones al mismo tiempo

Se puede reducir la sensibilidad genital durante el acto sexual en ausencia de preservativos de material grueso o áspero utilizando varios condones. La esencia de esta técnica es la misma: disminuir la sensibilidad del pene durante la excitación erótica. Por supuesto, la selección y el uso de varios preservativos requieren más cuidado (cualquiera de ellos puede deslizarse en el momento más inoportuno). Pero esta situación favorece a aquellos a quienes les cuesta distraerse durante el coito en aspectos psicológicos, controlando el grado de excitación. En cambio, el recuerdo constante de si la propia «cota de malla» sigue en su lugar permite contar con la prolongación del acto sexual.

Hay que señalar que las mujeres hipersensibles también pueden utilizar esta práctica con su pareja. Al embotar sus propias sensaciones, la mujer, al igual que el hombre, prolonga su acto sexual. Y mediante prueba y error encuentra la solución óptima para sí misma.

Uso de imitadores (dildos) durante el coito

Las características del cuerpo humano son tan diversas y la constitución sexual tan individual que, para algunos compañeros, la industria sexual moderna ofrece una amplia gama de dispositivos para prolongar la duración del acto sexual. Entre ellos se encuentran los dildos, sustitutos o imitadores del pene, conocidos desde hace milenios como consoladores, así como los modernos vibradores, estimuladores, consoladores y fundas para el pene que cumplen múltiples funciones: además de aumentar los órganos genitales, aportar nuevas sensaciones en la cópula, diversificar las sensaciones y ayudar en la disfunción eréctil, permiten resolver el problema de la prolongación del acto sexual.

Los consoladores son un análogo del pene masculino, reproduciendo su apariencia en todos los detalles anatómicos. Están fabricados con diversos materiales (látex flexible, alambre de cobre suave, silicona, indistinguibles al tacto de la piel viva), tienen múltiples formas y tamaños, cambian el ángulo de inclinación, lo que permite elegir un producto que satisfaga los más altos requisitos.

Utilizando estos dildos en los intervalos entre las introducciones del propio pene o en ciertas etapas de la cópula, el hombre prolonga el tiempo hasta su propio orgasmo o acelera la llegada al orgasmo de su pareja.

La industria sexual moderna ofrece muchos vibradores que imitan exactamente el pene.

Los hay con control remoto integrado o externo, con control inalámbrico y/o alimentados por red. Los vibradores pueden ser no solo para penetración vaginal, sino también para el clítoris, para estimulación del punto G, para estimulación anal. Además, en los sex-shops se pueden encontrar estimuladores vaginales de gel con un par de prolongaciones laterales para estimulación clitoral y anal, que se fijan al cuerpo con braguitas elásticas.

Los consoladores con arnés (o strap-ons) cumplen el papel del pene, compensando la falta de tiempo debido a la eyaculación precoz del hombre. La funda colocada prácticamente elimina la sensibilidad del pene, lo que permite al hombre no preocuparse por la eyaculación prematura. Realizando los movimientos de fricción habituales, el compañero lleva el acto sexual hasta el orgasmo de la mujer, y si es necesario lo repite si ambos lo desean.

El uso de sustitutos del pene, como consoladores, estimuladores, vibradores y strap-ons, permite evitar el contacto estrecho del pene con la vagina, lo que inhibe la eyaculación. Por supuesto, este sexo sustituto no satisface a todas las mujeres, a algunas les resulta repulsivo, pero muchas no imaginan alcanzar el orgasmo sin él. Cambiar la atención de los sustitutos al sexo habitual y tradicional es muy apropiado cuando hay experiencia, deseo y necesidad, y la introducción del pene en la vagina es posible en cualquier etapa de la cópula, que se elige a discreción del compañero o por deseo de la pareja.

Orientación hacia relaciones sexuales repetidas

En las relaciones sexuales repetidas, el acto sexual generalmente se alarga según la ley de «relaciones de fuerza» (G. S. Vasilchenko, 1973).

Por lo tanto, una excelente manera de alargar la duración del acto sexual es orientarse hacia las relaciones sexuales repetidas, cuando cada coito posterior dura más que el anterior. Este es un método relativamente simple que se debe a razones fisiológicas. Solo hay que descansar de 15 a 30 minutos después de la eyaculación y luego, si el hombre puede lograr una erección nuevamente, repetir el acto sexual. En cada ocasión posterior, el umbral de eyaculación aumenta, y el coito posterior dura más que el anterior. Según las investigaciones del mismo G. S. Vasilchenko, en relaciones sexuales repetidas durante el día, el acto sexual generalmente se alarga una vez y media. Este método es especialmente efectivo en el pico de hipersexualidad del hombre, cuando es joven, ardiente, sexualmente inexperto y propenso a excesos.

Pero no todos los hombres son capaces de un exceso sexual: un acto sexual repetido realizado en el mismo día con la eyaculación inevitable después de cada coito. Sin mencionar tres, cuatro, cinco, etc.

Excesos sexuales: actos sexuales repetidos (múltiples) realizados por un hombre en el transcurso de un día, no son comunes a todos. A. Kinsey calculó hace medio siglo que solo el 55% de los hombres menores de 30 años son capaces de realizar actos sexuales repetidos; a los 35-40 años, la mitad de ellos pierde esta capacidad. Lamentablemente, a los 55-60 años solo el 3% de los hombres la conserva. Según otros investigadores, después de los 35 años, el número de aquellos propensos a los excesos es solo del 15%. Pero el punto no es eso, sino que algunos hombres pueden usar este método, mientras que otros no.

La capacidad para los excesos depende directamente de la constitución sexual, por lo que lo que se le da a unos no les funciona a otros. Sin embargo, con una erección estable en cada acto sexual posterior, aumenta el tiempo para alcanzar el orgasmo. Esto es lo que se debe aprovechar, estableciendo como objetivo no eyacular durante el mayor tiempo posible. Las "hazañas sexuales" puntuales pueden permitírselas todos los hombres que lo deseen y sean capaces de excesos. Si no se logra el exceso, se logrará un acto sexual prolongado. Solo es importante conocer esta peculiaridad sexual propia y utilizarla cuando sea necesario.

Masturbación inmediatamente antes del coito

La masturbación hoy en día es un fenómeno común y normal. La masturbación puede convertirse en un método independiente para prolongar el coito, siendo una especie de sustituto de lo descrito anteriormente (orientación hacia relaciones sexuales repetidas).

Las investigaciones sobre la práctica de la eyaculación prematura han demostrado que algunos hombres eyaculan rápidamente solo durante el acto sexual con la mujer amada, pero pueden masturbarse durante horas cuando la pareja no está presente. Esta situación interesante ocurre, probablemente, porque el hombre, en soledad, no tiene que pensar en cómo se ve ante los ojos de su amada. No tiene que demostrar "poder fálico" para mostrarse a su pareja bajo la mejor luz.

La capacidad del hombre propenso a la eyaculación prematura de usar relaciones sexuales repetidas para prolongar el acto sexual es utilizada por muchos de ellos en sus relaciones sexuales. Solo que en lugar del primer acto sexual con la pareja, confiando en su erección firme, estos hombres se masturban inmediatamente antes del coito. De cinco a diez minutos antes del acto sexual conjunto, eyaculan, lo que les permite retrasar la eyaculación prematura con la pareja.

Dependiendo de la duración del período refractario, que en cada hombre ocupa un intervalo de tiempo propio, la masturbación puede conducir a una primera descarga seguida de una más prolongada. Algunos alcanzarán el primer orgasmo de cinco a diez minutos antes del acto sexual previsto con su pareja; otros necesitarán considerablemente más tiempo. Pero los excesos con vistas a relaciones sexuales repetidas pueden comenzar con la masturbación.

Masturbación en busca del punto de frenado

Además del recurso propuesto anteriormente de usar la masturbación, esta conducta solitaria también cumple la función de obtener experiencia y habilidades útiles para retrasar el orgasmo. El hecho de que un hombre en su juventud buscara alcanzar el orgasmo al masturbarse lo más rápido posible a menudo lo llevaba a la eyaculación precoz. Pero también puede, masturbándose, aprender a contener su eyaculación el mayor tiempo posible. Y esta habilidad se transforma en autocontrol durante el acto sexual con la pareja.

Este recurso es recomendado por muchos sexólogos con fines de entrenamiento. El hombre, al masturbarse, aprende a encontrar ese punto de tensión, igual que en el método de frenado. Solo que, a diferencia del método de frenado descrito, en el momento en que se acerca la eyaculación simplemente detiene sus manipulaciones durante los mismos 10 a 30 segundos. Esperando que disminuya la excitación excesiva, repite las manipulaciones con el pene. Se puede retrasar la eyaculación durante bastante tiempo. Lo principal es aprender a determinar la cercanía del momento («etapa de eyaculación inminente», «momento sin retorno») en que el hombre no puede controlar la eyaculación.

Algunos sexólogos proponen que, durante dos meses, los hombres se masturben combinándolo con representaciones eróticas. Pero al acercarse el orgasmo, en lugar de detenerse, deben comprimir el glande del pene. Esta manipulación debe repetirse hasta que la eyaculación se produzca no antes de los 10–12 minutos. Gracias a este entrenamiento, el hombre puede aprender a continuar la estimulación del pene durante 10–12 minutos sin que se produzca la eyaculación ni la compresión del glande, y como resultado lograr retrasar la eyaculación por ese mismo tiempo.

Cambio o alternancia de posturas en el acto sexual

La ejecución monótona y «mecánica» de los movimientos de fricción acelera el orgasmo.

No es casualidad, por tanto, que muchas parejas experimenten en la cama en busca de nuevas sensaciones. Entre la variedad de posturas en la cópula se pueden encontrar posiciones que faciliten al hombre prolongar el acto sexual y retrasen la llegada de la eyaculación.

La postura más frecuentemente recomendada, en la que el orgasmo masculino en la mayoría de los casos llega un poco más tarde, es aquella en la que la pareja está encima. En esta postura, el hombre no necesita sostener su propio peso. Pero, al mismo tiempo, debe permanecer pasivo, observando el ritmo del acto sexual de la pareja y disfrutándolo. Es importante que logre relajarse y, cuando aumente la excitación, concentrar la atención en otros objetos o distraerse, como ya se recomendó anteriormente. Al mismo tiempo, no es deseable que el hombre mueva enérgicamente la pelvis en esta posición, ya que movería su cuerpo y el de la pareja, aumentando cada vez más la tensión muscular. Para prolongar el acto sexual, tal tensión no es bienvenida.

También es cómoda para retrasar la eyaculación la postura en la que el hombre se sitúa al lado de la mujer, que yace boca arriba. En este caso, la presión sobre el pene disminuye notablemente y se ralentiza su excitación. Con caricias y la continuación de los movimientos de fricción, el hombre ejerce una estimulación sexual sobre las zonas erógenas de su pareja, mientras tanto se contiene un poco a sí mismo, prolongando así el acto sexual.

Así describen las técnicas orientales la posición lateral:

«Para lograr la conexión sexual en esta posición, el hombre acerca la pierna sobre la que se apoya, casi en ángulo recto con su cuerpo.

La mujer coloca la pierna que está en contacto con la cama sobre la pierna flexionada del hombre, y su pierna superior sobre la pierna superior de él. El brazo inferior del hombre está bajo el cuello o los hombros de ella. Él atrae a la mujer hacia sí de modo que, al final, él queda recostado parcialmente sobre la espalda y parcialmente sobre el costado, y ella, parcialmente sobre el costado y parcialmente sobre el vientre, con los pechos de ella reposando sobre el pecho de él. Los brazos superiores de ambos quedan libres para controlar los movimientos de sus cuerpos —acercarlos o alejarlos— y para acariciar las zonas genitales y otras zonas sensibles del otro.

Al aproximar los cuerpos, el hombre debe buscar el clítoris de ella y encontrar el pequeño bolsillo de carne plegada en el que se encuentra. Este bolsillo se forma en el punto donde se unen los labios vaginales de ella. Al hallarlo, coloca con mucha suavidad el glande de su falo erecto en el húmedo nido y lo deja allí sin movimiento. A menudo nos preguntan por qué recomendamos esta inusual posición, cuando la vagina está disponible y lista para recibir el pene erecto. Precisamente porque la vagina espera con impaciencia esto, recomendamos esta posición intermedia. Tras una excitación prolongada, es muy probable que los músculos vaginales comiencen a contraerse involuntariamente ante la primera introducción del pene. Y si esto ocurre, el estímulo ejercido sobre el pene será tan grande que difícilmente se podrá recuperar el control sobre el orgasmo. Si, en cambio, el glande del pene está oculto y en cierta medida apresado en el "vestíbulo" del clítoris, ambos compañeros sienten una sensación de plenitud y, después de 5 a 10 minutos, el deseo de penetración disminuye considerablemente, reduciendo así la posibilidad de contracciones involuntarias al introducir el pene.

Esto es exactamente lo que hay que hacer en esta fase. El hombre retira el pene del nido del clítoris y lo introduce de nuevo, con mucha suavidad y muy lentamente, en la cálida y ansiosa vagina, pero no más de 3 centímetros.

Esto es muy difícil de lograr, ya que ambos compañeros ya están bastante excitados como para sumergirse rápidamente en el orgasmo, pero deben ejercer un estricto control. Les ayudará mucho si ambos evitan cualquier otra estimulación sexual; cuando el pene se introduce por primera vez en la vagina, nada de caricias ni besos. Permanezcan juntos y sientan la cercanía del otro. Respiren profundamente, lo que ayuda a recuperar el control. Después de aproximadamente dos minutos, el hombre retira el pene, y solo el glande toca los labios.

De nuevo, descansen 2 minutos y respiren profundamente. Repitan. Tras 15 minutos de estos procedimientos, los compañeros desearán mucho completar el acto sexual prolongado.

El hombre realiza varios empujes pequeños y bastante rápidos, hasta que siente que la mujer clava las uñas en su espalda y aprieta sus piernas con las suyas. Esa es su señal de que se acerca el orgasmo. Entonces el hombre hace penetraciones profundas en la vagina, libera su orgasmo, abrazando fuertemente a la mujer.

De este modo, el hombre puede aprender a contener su orgasmo durante más de 15 minutos después de introducir el pene en la vagina.

Ya es una ganancia significativa que infunde confianza. Pero esto es solo el comienzo. En el siguiente encuentro sexual, los compañeros adoptan la misma posición lateral, pero el pene se introduce en la vagina hasta la mitad de su longitud. La atención se centra ahora en la lentitud y la cautela de sus movimientos.

Cada movimiento del pene de ida y vuelta debe durar al menos 3 minutos (si es posible, incluso más) sin perder el deseo. Esto requiere un control considerable por parte de los compañeros, y la vagina debe estar abundantemente lubricada. Esto último se logra solo después de un prolongado juego amoroso. Si aún así el hombre siente que se acerca el orgasmo, debe retirar el pene lentamente, respirando profunda y uniformemente, y colocar la cabeza del pene en el nicho del clítoris o incluso interrumpir el contacto con la mujer. La respiración profunda y la ruptura del contacto con la vagina altamente estimulante permiten recuperar el control sobre el orgasmo en 2-3 minutos. Luego repite el procedimiento, cuyas dos características principales son la introducción del pene hasta la mitad de su longitud y sus movimientos que duran 3 minutos o más. Nuevamente, después de 15-20 minutos de estos movimientos controlados, los compañeros pueden pasar a un orgasmo normal mediante pequeñas embestidas, seguidas de penetraciones profundas cuando se acerca el orgasmo femenino.

Pero volvamos al sistema de introducciones sucesivas. Aún en la posición de lado, el hombre hace que cada cuarta introducción sea completa. Pero de nuevo, sus movimientos deben ser lentos y cuidadosos, y la respiración profunda. Cuando está seguro de que puede controlar su orgasmo, cada tercera introducción se hace profunda, y así sucesivamente, hasta que todas las introducciones del pene sean profundas. Y es en esta etapa que recomendamos la posición favorita de Masters y Johnson, a saber, la posición femenina superior. Recomendamos adoptar esta posición de manera elegante desde la posición lateral anterior. En otras palabras, el hombre, después de introducir el pene en la vagina, se gira sobre su espalda, colocando a la mujer sobre él sin interrumpir el contacto sexual. La mujer adopta una posición cómoda sobre sus rodillas. Sus piernas se extienden a los lados de sus muslos. Las manos del hombre descansan sobre sus nalgas, especialmente cuando quiere indicarle si debe hacer movimientos más rápidos, más lentos o detenerse por completo. (Ver: N. A. Glazkova, 1990, pág. 357)

Cambiando de postura o alternándolas, se puede romper el ritmo, calmarse uno mismo o activar a la pareja.

Por cierto, es importante recordar que la posición del misionero no es muy adecuada para establecer el control sobre el orgasmo. En esta postura clásica, cuando el hombre yace sobre la mujer, hay demasiada presión en ambos lados. Cada hombre puede elegir la posición óptima para sí mismo, donde le sea cómodo controlar su eyaculación o contener la excitación creciente. Tras leer más atentamente el «Kamasutra» o dominar a Rudolf Neubert, que describe más de cien posturas en el acto sexual, practicando y ganando experiencia, el hombre puede encontrar sus propias variaciones. El cambio o la alternancia de posturas en el acto sexual, aunque destinadas a prolongarlo, no funcionarán al 100% para todos. Sin embargo, a muchos hombres les ayudarán a aguantar más tiempo y retrasar su propio orgasmo de manera significativa.

Manipulación de las fricciones

Cambiar o alternar las posturas en el coito no es la única técnica para prolongarlo. Algunos hombres intentan alargar el acto sexual manipulando el ritmo, la amplitud, la tensión y la pasión de las fricciones copulativas. Y hacen bien, ya que así modifican la presión sobre el pene, reducen momentáneamente su sensibilidad, controlan el proceso y construyen el acto sexual a su antojo.

El truco más sencillo es interrumpir los movimientos de fricción para retrasar la eyaculación.

Detener las fricciones inmediatamente después de la intromisión hasta que desaparezcan por completo las sensaciones genitales placenteras permite disfrutar de un momento de voluptuosidad, y muchos hombres aplican esta técnica con éxito en la práctica.

Muchos hombres tienen otro método igualmente popular para atenuar su propia sensibilidad: ralentizar los movimientos de fricción, con lo que aumentan la duración del acto sexual y retrasan su clímax. Disminuir el ritmo de las fricciones con una relajación muscular máxima produce un efecto notable cuando en el acto sexual hay ternura, caricias, cuando los amantes disfrutan de cada minuto de éxtasis.

Se puede prevenir la eyaculación simplemente prolongando el acto sexual con otra técnica: contener la frecuencia y limitar la amplitud. En la sección anterior se mencionaba la instrucción taoísta para principiantes, donde se examina esta técnica, pero hoy en día cada pareja en el coito puede frenar el ritmo de los movimientos, contener el ímpetu o limitar la pasión; todo esto favorece a quienes buscan retrasar la eyaculación.

Muchos de estos movimientos tienen una justificación bastante interesante. Por ejemplo, sin interrumpir la estimulación, con el pene profundamente insertado en la vagina, la pareja realiza solo empujones cortos, alargando así la duración del acto sexual.

Según investigaciones de científicos checos (Z. Schnabl, 1990), este método es bueno para aquellos hombres cuya parte más sensible es el surco coronario del glande. Con esta técnica de cópula, el glande permanece en la zona de la parte interna del vestíbulo vaginal, dilatada en forma de pera. Allí recibe mucha menos irritación debido al contacto relativamente escaso. Al mismo tiempo, la base del pene toca el manguito orgásmico de la vagina, excitando a la mujer con reacción vaginal justo donde es más sensible. Para la mujer con reacción clitoriana, este método incluso ofrece una ventaja, ya que el clítoris queda bajo una presión más intensa de la base del pene o de la región púbica del hombre. Aplicando esta modificación de la amplitud se puede lograr un alargamiento significativo del acto sexual hasta el orgasmo de la mujer. Y en el último momento pasar a movimientos fuertes, amplios y de gran amplitud. La llegada del clímax de la pareja en tales casos elimina la inhibición del hombre, y él eyacula tranquilamente.

El factor emocional en el coito siempre juega un papel más importante que el técnico-fisiológico, pero este último no debe ser ignorado por los hombres con eyaculación precoz. Hay que recordar que cambiar la amplitud y la fuerza de los empujones, el número y la intensidad de las fricciones en los juegos sexuales solo puede tener éxito si proporcionan alegría y no se convierten en un esfuerzo tenso para satisfacer a la mujer.

Las enseñanzas orientales y la sexología europea prestan gran atención a los movimientos de fricción durante el acto sexual. Y no solo porque subrayan la importancia del placer en la cópula. En el glande del pene, la ubicación de las zonas erógenas puede ser desigual, y cada hombre tiene sus propias características individuales. Al aplicar diferentes tipos de embestidas – fricciones, el hombre puede activar o reducir el grado de excitación, regulando así la duración del acto sexual o simplemente retrasando la eyaculación inminente.

Cuando se necesita explicar las variaciones de estilo y profundidad de las fricciones, el mejor ejemplo puede ser el libro «Tun Suan Zi», donde con palabras de Li Tong Xian, en siete capítulos, se describen las embestidas del pene que cualquier persona interesada puede utilizar:

1. Entrar en contacto y meter la vara de jade con un movimiento de vaivén, como si se aserrara la sustancia de jade, como si abriéramos una ostra para sacar las perlas brillantes. Este es el primer estilo.

2. Empujar hacia abajo hacia la sustancia de jade y extraer el cuchillo de oro (clítoris), como si se partieran piedras en busca de un hermoso jade.

3. Usa su vara de jade para empujar con fuerza en dirección al clítoris, como si machacara con una maja de hierro en un mortero de cobre.

4. Mueve su vara de jade de un lado a otro, golpeando a izquierda y derecha de la «sala de observación» (los lados de los órganos externos), como un herrero que da forma al hierro con cinco martillos.

5. La vara de jade y las puertas de jade rozan con fuerza y estrechez, como avalanchas mezcladas.

6. Golpea con su vara de jade hacia adelante y hacia atrás con golpes cortos y lentos dentro de los órganos externos, como un agricultor que prepara la tierra para una siembra tardía.

Las técnicas orientales no solo recomiendan diversos estilos de fricciones, sino también el número correcto de embestidas en una relación ideal.

La literatura antigua a menudo habla de los «mil empujones amorosos» necesarios para la satisfacción plena de la mujer. Por supuesto, tal atención a los números puede entenderse demasiado literalmente, y los «mil empujones amorosos» pueden parecerle a un hombre que no conoce el Tao del amor más un trabajo pesado que un placer sexual. Hay una satisfacción especial para el hombre en saber que puede satisfacer a la mujer más lasciva. Y esto puede ser suficiente para aumentar la confianza en uno mismo y, por lo tanto, para prolongar la duración del acto sexual en otros casos.

Énfasis en el «juego sexual» o los preliminares

Los preliminares son llamados por muchos sexólogos modernos a las acciones sexuales que preceden al acto sexual, o la entrada, las caricias preliminares y la creación de esa disposición que conducen a la cópula.

W. Masters y V. Johnson llamaron juegos sexuales a toda la gama de actividad sexual, excepto el acto sexual en sí. Pero también enfatizaron que la relación sexual no siempre se convierte en el evento principal, ya que algunas parejas prefieren la diversidad de la actividad sexual. Algunas parejas primero realizan el coito y dejan los juegos sexuales para después. Nosotros, sin embargo, examinamos las formas de frenar la eyaculación, y en este caso los juegos sexuales antes de la descarga de uno de los miembros (o ambos) son los preliminares.

En la etapa de excitación al comienzo de los juegos sexuales, en los hombres aumenta el flujo sanguíneo al pene, se intensifica la erección con el posterior deseo de descarga y alivio de la tensión sexual.

Sabiendo de su problema temporal, el hombre puede construir el guion sexual de manera que:

a) retrasar la eyaculación un tiempo indefinido o concreto;

b) eyacular rápidamente antes del clímax de la pareja, dedicándole juegos sexuales;

c) lograr un orgasmo simultáneo.

Lo más probable es que lograr el objetivo del último escenario sea extremadamente difícil para un hombre que no sabe controlarse con la mayoría de las mujeres, y le quedaría elegir uno de los dos primeros caminos. Pero tanto en el primer como en el segundo caso, no podrá evitar los juegos sexuales. Al alargar hábilmente el preludio (en el primer escenario) u organizando juegos sexuales (en el segundo escenario), el hombre prolonga tanto sus propias sensaciones placenteras como las de su pareja. Centrando la atención en los juegos sexuales o en el preludio, debe dominar cierta técnica para que la comunicación íntima de ambos sea lo suficientemente armoniosa.

Un hombre propenso a la eyaculación precoz debe recordar un aspecto importante en los juegos sexuales: debe haber un contacto mínimo del pene con el cuerpo de la mujer, sus manos o sus labios. Mientras tanto, las caricias de la mujer pueden avanzar según los cánones aceptados en esa sociedad, las recomendaciones de enciclopedias o manuales, la experiencia de relaciones sexuales anteriores, los relatos de los «veteranos del frente sexual» o de los compañeros. Algunos consideran que la estimulación manual de los genitales femeninos debe ser mínima, con énfasis en las caricias en cualquier parte del cuerpo femenino, pero sin tocar sus genitales, supuestamente para disponer y preparar a la mujer para lo que vendrá después. Otros se centran en tocar los genitales y acariciar los senos al mismo tiempo, o creen que a muchas mujeres las excitan los besos de diversa intensidad. Otros afirman que el medio óptimo para excitar a la mujer es el cunnilingus. Para algunos, lo más importante son los susurros al oído de palabras tiernas y cariñosas o un lenguaje soez selecto.

Cuántas personas, tantas opiniones. Pero la esencia de esta técnica permanece inmutable: aumentar el grado de excitación de la pareja mientras se frena la propia eyaculación. Por lo tanto, en cada caso concreto se debe actuar según lo que dicta el corazón, como se dice popularmente. Y es mejor no establecer pautas temporales para las caricias y los besos: la espontaneidad y la naturalidad en el coito se valoran mucho más. Pero aun así habrá que ahorrar fuerzas para controlar la eyaculación precoz, a menos que se haya podido evitar el contacto de los genitales.

Las variadas combinaciones de estimulación de diferentes partes del cuerpo provocan distintas reacciones sexuales. Esto es sumamente individual. Sin embargo, en los juegos sexuales hay que recordar que la excitación de la mujer es el eslabón dominante en el acto sexual, y un hombre propenso a la eyaculación precoz necesita mucha menos intensidad de caricias y tiempo para su satisfacción.

Dependiendo del tipo de carácter, temperamento, experiencia en la vida sexual, edad, actitudes hacia el coito, estado de salud y otras razones, el tiempo para excitar a la mujer varía desde unos minutos hasta varias horas. En el preludio, el hombre a menudo debe poner el máximo de paciencia, inventiva, esfuerzo y tiempo para llevar a la mujer al grado de excitación que necesita. Y aquí se debe actuar según la actitud previamente adoptada hacia el escenario sexual:

a) obtener el propio orgasmo después de que la mujer lo logre;

b) a pesar de las dificultades con el período refractario (la caída de la propia excitación), continuar el juego sexual hasta satisfacer a la pareja;

c) llegar al orgasmo simultáneo en el pico de la excitación mutua.

Todo esto se puede lograr de diversas maneras, incluso mediante técnicas alternativas para alcanzar el orgasmo.

según el libro "65 formas de prolongar la relación sexual" de Evgeny Avgustovich Kashchenko