Ne kadar süre boşalmamalı

Cinsel ilişki süresini uzatmanın birçok yolu vardır ve bunlar bize eski çağlardan gelmiştir. Bunları halk ilaçları olarak sınıflandırabilir veya eski kafalı, dede yöntemi diyebilirsiniz, kimin için uygunsa. Öz bundan değişmez.

Nefes

Seksolog muayenesinde soru

Evgeny, 25 yaşında, Kiev.

– Merhaba profesör. Hızlı boşalıyorum. Cinsel ilişki beş dakikadan fazla sürmüyor. Bazen karımın bir şeylerin eksik olduğunu hissettiğini düşünüyorum. Bazen bunun yetersiz olduğunu hissediyorum.

Bunların kullanımı elbette bazılarında küçümseyici bir gülümsemeye veya modern tıbbın engellemesine neden olabilir. Ancak gerçek şu ki: bu yöntemler bazı erkeklerin kendi sorunlarını çözmelerine yardımcı olabilir.

Cinsel ilişkiyi uzatmanın önemli bileşenlerinden biri nefestir.

Cinsel ilişki sırasında nefesi tutmamak veya çok sık nefes almamak gerekir. Herkes bunu başaramayabilir, çünkü tutkulu anlarda sevgiliyi düşünmek, onu okşamak ve aynı zamanda nefesi hatırlamak zordur. Ancak şunu bilmek gerekir ki bu teknik doğu tekniklerinde de önerilmiştir; tao öğretmenlerine göre nefes veya chi, yaşamsal güçlerden biridir. Onlar ayrıca doğru nefes almayı sağlayacak kurallar önerirler; bunları günde birkaç dakika yaparsanız, derin ve yavaş diyafram nefesi günün her saati doğal hale gelir.

• 1. Doğru duruşu koruyun ve göğsünüzü doğal tutun.
• 2. Sadece diyafram ve burun ile nefes alıp vermeyi öğrenin, ağız kullanmayın.
• 3. Önce akciğerlerinizdeki tüm havayı yavaşça verin, ardından diyaframı kasıp son bir çabayla tamamen boşaltın. Şimdi dikkatlice nefes alın, diyaframı sonuna kadar genişletin. Sonra tekrar yavaşça nefes verin ve tüm süreci tekrarlayın.

Seks sırasında hızlı boşalmayı önlemek için nefesi kontrol etmek ve yavaş ve derin nefes almak gerekir; nefes verirken penisi vajinaya sokun. Bu sürece erotik sesler eklemek mümkün ve gereklidir. Bu tür nefes, partnerin partnerini daha iyi hissetmesini ve daha fazla uyarılmasını sağlar.

"Tantra aşkı" öğretisinin temsilcileri şunları tavsiye etti: eğer erkek orgazmını geciktirmek istemiyorsa, nefesini tutmamalı ve kalçasını germemelidir. Eğer bunu yaparsa, orgazm istediğinden daha hızlı gelir. Eğer rahatlarsa, derin nefes alırsa ve kalça kaslarını gevşetirse, orgazm kontrolünü yeniden kazanır. Yüzyıllardır aşk sanatında değer verilenlerin görüşünü dikkate almamak olmaz. Erkek doğru nefes almayı hatırlar ve zamanında gevşemeyi öğrenirse, boşalma süresi mutlaka ertelenecektir.

Pelvik taban kaslarını çalıştırma

Pelvik taban kaslarını çalıştırma

Bu yöntem biraz daha zordur. Tantra takipçileri, "cinsel ilişkinin uzatılması gerektiğine, bunun da sürekli fiziksel çaba ve günümüz erkek ve kadınlarının nadiren çalıştırıp geliştirdiği kasların kullanılmasını gerektirdiğine" inanırlar (N. A. Glazkova, 1991). Bu tekniği G. La Pera (1996) savunmuştur. Bu yogi egzersiziyle idrar akışını serbestçe durdurabilir ve yeniden başlatabilir, kas gücünü geliştirebilir, ereksiyonu belirli bir seviyede tutarak kişinin eylemlerini kontrol etmeyi öğrenebilirsiniz. Testislerin, penisin ve anüsün çevresindeki eğitilmiş kaslar daha güçlü bir ereksiyon elde edilmesini ve boşalmanın kontrol edilmesini sağlayacaktır. Bu kaslar penisi uyarılmış duruma kaldırır ve indirir.

Bu tekniği, üzerinde oturduğunuz sandalyeden hayali çivileri çekme becerisinden oluşan düzenli egzersizlerle öğrenebilirsiniz; sanki bu "çivinin" başı kalçalarınızın arasında sıkışmış gibi. Bu egzersizleri ayakta, yatarak veya oturarak düzenli tekrarlamak, doğuma hazırlık sırasında bu tekniği öğretilen kadınlar için oldukça sıradan bir durumdur. Bu egzersiz, siyatik veya prostatit hastası erkeklere de tanıdıktır; bu egzersizlerle pelvik taban kaslarını yeniden güçlendirirler.

Küçük pelvis organlarına kan akışını iyileştirmek için düzenli koşu veya erkek gücünü güçlendirme özelliğiyle ünlü Rus hamamları kullanılabilir. Kasları germe ve özellikle orgazmdan hemen önce onları zamanında gevşetme becerisi - erken boşalmayı önlemenin en önemli noktası budur. Tantra takipçilerinin tavsiyelerini incelemek ve pratikte denemek oldukça ilginçtir. Örneğin, erkeğin, dolu mesanesini tutuyor veya dışkılama dürtüsünü tutuyormuş gibi hayal ederek kaslarıyla penisin kaldırıp indirmesini önerirler. Bu sırada, boşalma sürecini kontrol eden aynı kaslar kullanılır. Erkek bu kasları yoğun bir şekilde gerer ve böylece kontrol etmek istediği orgazmın yaklaşımını hızlandırır. Bu kasların herhangi bir gerilimi, penisin tabanında karıncalanma hissine neden olur ve bu, boşalmanın yaklaştığının ve erotik uyarıyı keserek onu tutmanın mümkün olduğunun güvenilir bir işaretidir. Bu his ortaya çıktığında, erkek tüm hareketleri durdurmalı, birkaç kez derin nefes almalı ve bilinçli olarak kalça kaslarını gevşetmeye çalışmalıdır. Bu zamanında yapılırsa, his kaybolur. Sonra his tekrar ortaya çıkana kadar kontrollü giriş ve çıkışa devam edilebilir, ardından prosedür tekrarlanır. Ve bu, gerektiği kadar tekrarlanır. Bu ne kadar sık yapılırsa, orgazmın başlangıcını kontrol etmek o kadar kolay olur.

Cinsel ilişkide kullanılan kasların eğitimi

"Bunları yaparken erkek, penisini öne (dışarı) doğru çıkarmaya çalışmalı, kadın ise vajina kaslarını sıkmalıdır. Bu, idrar veya kör bağırsak dürtüsünü tutuyormuş gibi kasları birbirine sıkarak yapılabilir.

Kasık hareketi

Topukların, kalçaların ve sırtın duvara değdiği yerde durun. Kalça kasları gevşektir. Sonra kalçaları sıkın, karnı içeri çekin, böylece pelvis yukarı kalkar ve öne çıkar. Sadece kalçalar duvarla temasını kaybeder. 3'e kadar sayın, gevşeyin. 3 gün sonra bu egzersize çeşitlilik katın:

Yüz duvara dönük

Kasık hareketleri aynı, ancak duvara sadece alın ve göğüs değer, ayak parmakları duvardan hafifçe uzak, bacaklar hafifçe ayrık, dizler hafifçe bükülü. Cinsel organları duvarda mümkün olduğunca yükseğe kaldırmaya çalışın, ancak kendiniz parmak uçlarınızda yükselmeyin.

Yerde otururken

Bacaklar uzatılmış, avuç içleri kalçaların arkasında yerde.

Yerde sırtüstü uzanarak

Bu egzersizi bacaklar uzatılmış, bükülü, kavis vererek (önce sadece kollar, bacaklar ve üst gövde üzerinde) yapın.

Yüzüstü uzanarak

Yüzüstü, dizleri karnınıza çekerek, emekleme pozisyonunda.

Kalçalar ayak bileklerinde

Vücudun 45 derece açı yaptığı bir sandalyenin koltuğuna ellerinizle yaslanın. Sonra sırtınız sandalyeye dönük olarak.

Yan yatarak

Egzersizin, cinsel ilişki için farklı pozisyonlar alan ancak cinsel temas olmadan, partnerler tarafından yapılması daha iyidir. Her durumda, birbirlerinin varlığında.

Hula dönüşü

Bu, cinsel hareketlerin çoğunu kullanır ve bu yüzden özellikle tavsiye ederiz. Partnerler, başlarının arkasında kenetlenmiş kollarla ayakta durur, bacaklar hafifçe ayrık ve bükülü, kalçalarını önce bir yöne sonra diğer yöne döndürürler. Hula hoop harika bir araçtır.

Kalça sıkma

Gevşek kalçalar cinsel zevki engeller. Birbirinizin karşısında durun, ayaklar bitişik, avuç içleriniz partnerinizin kalçalarını nazikçe kavrar. Kalçalarınızı sıkın. Bale ustalarının kullandığı numarayı kullanabilirsiniz: kalça arasına düz bir disk (0,5 cm kalınlığında) yerleştirin. Disk için tahta, polistiren, karton uygundur. 6'ya kadar sayarak tutun ve ardından gevşeyin. Penisi kaldırmayı ve vajina kaslarını germeyi unutmayın.

Kalça hareketi

Kalça ve basen boyutunu azaltmak için iyi bir egzersiz. Oturun, bacaklar uzatılmış, eller dizlerde. Kalça kaslarınızı dönüşümlü olarak gerin, böylece sizi yerde ileri doğru çeksinler, önce bir taraftan sonra diğer taraftan. Hareket sırasında dizleri hafifçe bükün, ancak her gerginlikten önce düzeltin. Dizleri göğüse çekip egzersizi yapabilirsiniz.

Kalça hareketi

Ayakta, ayaklar 26 cm ayrık. Vücut ağırlığı topuklarda. Ayak parmaklarınızı içe doğru döndürün. Dinlenin – ve ters yöne (6 kez). Sonra vücut ağırlığını ayak parmaklarına verin, topukları döndürün. Egzersizi sırtüstü, yüzüstü, oturarak yapın. Kalçalar yaklaşırken erkek dikkatini penisi kaldırmaya odaklar ve onu ilişkide olduğu gibi soktuğunu hayal eder. Kadın bu durumda penisi yakaladığını ve gergin vajina kaslarıyla 'sağdığını' hayal eder.

Basen güçlendirme

Karşılıklı sandalyelere oturun, öyle ki birinin dizleri diğerinin dizlerini kavrayabilsin. Omuzlardan veya sandalyenin koltuğundan tutun. İçerideki partner bacaklarını açmaya çalışır, dışarıdaki ise tam tersine bacaklarını birleştirmeye çalışır. 6'ya kadar sayın ve bacakları değiştirin."

Önerilen egzersiz sistemini ne zaman uygun olursa yapabilirsiniz. Isınma ile – ilk üç ay günde 30 dakika. Sonra haftada bir 30 dakika, zorlamadan (terlemeden), tercihen çıplak (bu kasları kullanırken zaten tamamen çıplak olacaksınız). Egzersizlerden sonra 10 dakika dinlenme, sırtüstü yatarak, kollar vücut boyunca, avuç içleri yukarı bakacak şekilde. Zihinsel olarak ayak parmaklarınızın ucundan yukarıya doğru kasları gevşetin. Ardından ılık duş. Egzersizleri açık havada yapmak daha iyidir. Veya odada ayna karşısında" (N. A. Glazkova, 1991).

Anal sfinkter sıkma

Cinsel ilişkinin varyasyonları, Dünya'da onu gerçekleştiren milyonlarca çift kadar olabilir. Hepsi yalnızca ayrıntılarda farklılık gösterir. Zorluklar ortaya çıktığında, her çift sorununu kendi yöntemiyle çözmeye çalışır. Bazılarına arkadaşlar tavsiye verir, bazıları boşalma geciktirme yöntem ve tekniklerini büyüklerinden öğrenir.

Bazı erkekler, cinsel ilişkiyi uzatma deneyimi kazanarak, anal sfinkter kaslarını istemli olarak sıkarak erken boşalmayı geciktirebilirler. Özellikle artan uyarılma döneminde hislerini kontrol ederek, kasları tek seferde veya periyodik olarak gererek istenen etkiyi elde ederler. Böyle bir sıkıştırmada, orgazmdan hemen önceki anda kasları zamanında gevşetmek çok önemlidir.

Bu teknik, önceki yöntemin bir parçasıdır. Ancak kullanıldığında cinsel oyunlar, yatakta ana senaryoyu asla bozmadan kendine özgü bir çeşitlilik kazanır. Sfinkteri sıkabilme ve zamanında gevşetebilme yeteneği, boşalmayı ertelemeye olanak tanır.

Bazen en önemli şey, bazı erkeklerin yatakta unuttuğu şeydir – birbirini bir bütün olarak hissetme arzusu ve bunu mümkün olduğunca uzun sürdürme, birçok kadın için kısa süreli orgazm almaktan çok daha önemlidir.

Perineye basınç uygulamak

Boşalmayı ertelemek için oldukça basit bir yöntem vardır: parmakla perineye basit bir baskı uygulamak. Tam olarak anüs ile skrotum arasında bulunan bölgeye. Erkek orgazmın yaklaştığını hissettiğinde, sol elin işaret ve orta parmaklarıyla bu bölgeye sertçe basması gerekir.

Basınç 3-4 saniye süreyle uygulanmalı ve aynı zamanda derin bir nefes alınmalıdır. Bu tekniğin özü, orgazm sırasında prostat bezinin refleks olarak kasılıp büzülmesi ve semenin erken dışarı atılmasını engellemesidir. Perine bölgesine yapılan bu basınç, semen kanalını kapatır ve sıvının salınmasını engeller. Sevgili nesnesinden ellerini çekip doğru zamanda doğru yere basmak herkesin başaramayacağı bir şeydir, ancak eğitim, beceri ve ustalık, erken boşalmayı önleyerek süreyi uzatmada bazılarına yardımcı olabilir.

Bu yöntemin avantajı, erkeğin penisini vajinadan çıkarmadan elleriyle manipülasyon yapabilmesidir (penis çıkarılmışken de perineye basılabilir). Bu sırada partneriyle iletişimini sürdürür ve ona hiçbir şey açıklamaz. Bazı erkekler bu uygulamayı sever çünkü sorunlarını kadınla paylaşma ihtiyacı duymazlar.

Vücuttaki diğer noktalara veya bölgelere basınç uygulanmasına yönelik öneriler her zaman yeterince gerekçelendirilmemiştir. Bazı danışmanlar, boşalmayı geciktirmek için üretrayı elle sıkıştırmayı önerir. Bu tür düzenli uygulama çoğunlukla prostat bezinde tıkanıklığa yol açar. Sonuçta – kronik prostatit, prostat sfinkterlerinin işlev bozukluğu ve sonunda retrograd ejakülasyonun ortaya çıkması.

Glansın sıkılması

Cinsel ilişki sırasında acı vermek, daha önce de belirtildiği gibi, cinsel ilişkiyi uzatmanın bilinen bir yoludur. Mastürbasyon yapan erkekler, kendi penisiyle deney yaparak bunu ilk elden bilirler. Penisi vajinadan çıkarıp glansı sertçe sıktığında erkek keskin bir acı hisseder. Bunu kendisi yapabilir veya partnerinden bu tekniği uygulamasını isteyebilir.

Bu beklenmedik uyarı, beyni farklı bir moda geçirir, onu durumdan uzaklaştırır ve böylece cinsel ilişkiyi uzatır. Elbette erkek basıncın gücünü ve süresini kendisi belirler ve bu tekniği gerektiğinde uygular. Biraz aşağıda özel bir psikoterapötik teknik olan "sıkma" sunulacaktır, ancak bu, erken boşalmayla mücadelede biraz farklı bir yöntemdir.

Testislerin gerilmesi

"Eski kafalı" yöntemler, "cinsel cephe" gazilerinin hikayelerini okurken veya dinlerken genellikle şüphe uyandırır. Yine de şöyle bir teknik de var: kişinin kendi orgazmının yaklaştığını hissettiği anda testisleri aşağı çekmek gerekir. Cinsel ilişki sırasında, orgazmdan önceki platoda skrotum kasılır, testisler gerilir ve penise doğru yukarı kalkar. Bu tekniğin savunucuları, boşalmadan hemen önce testisler en azından kısmen yukarı kalkmazsa, erkeğin tam boşalma yapamayacağını düşünürler.

Bu tür bir "skrotum gerginliğinin" boşalma anını bir süre erteleyeceğine inanmak isteriz. Ancak bu sadece psikolojik bir dikkat dağıtma gibi görünüyor ve bu sayede boşalma o anda gecikiyor.

Alkol Tüketimi

Alkolün penisin ereksiyonu üzerindeki baskılayıcı etkisi

Erken boşalma sorunu yaşayan erkeklerin çoğu, bir kadeh şarap veya bira, biraz votka ya da konyağın hisleri körelttiğini, tepkileri yavaşlattığını, bazı psikolojik engelleri kaldırdığını ve "başarılara ittiğini" bilir. Şerbetçiotundan elde edilen bira bazen brom içerir ve az miktarda alkol kadını gevşetir, uyarılabilirliğini artırır. Sonuç olarak erkeğin uyarılması daha yavaş artar, kadın ise daha çabuk rahatlar ve karşılık verir. Bu koşullarda ortaya çıkan cesaret, cinsel ilişkiyi gerçekleştirmeyi kolaylaştırabilir ve alkol buharlarının etkisi altındaki yavaş uyarılma, cinsel ilişkiyi daha uzun süre sürdürmeyi sağlayabilir.

Alkol, penisin ereksiyonu üzerinde baskılayıcı bir etkiye sahiptir, sertliğini azaltır ve onu daha gevşek hale getirir.

Ancak bu durum orgazmın gecikmesine yol açar. Ayrıca birçok kadın penisin tam da böyle bir durumunu tercih eder. Doğu'da, içmede ölçülü olmanın yasakları gevşettiği, ancak orgazm refleksini hafifçe körelttiği söylenir. Ve cinsel ilişkiyi uzatmak için gereken de tam olarak budur. Ancak aşırı miktarda içki, erkeğin ereksiyonunun hiç olmamasına yol açabilir.

Bu uzatma yöntemi, vücudun bireysel özellikleri, alkole tepki, alkole karşı tutum, ahlaki duruş ve diğer nedenlerden dolayı herkese yardımcı olmayacaktır. Belirli bir erkek kategorisi, rezil olmaktan korkarak, artık cinsel iletişimi düşünemediği alkol "dozuna" bağımlı hale gelir. Bazıları istenen sonucu elde etmek için içtiği miktarı kademeli olarak artırmak zorunda kalır.

Ancak gerçek şu ki: alkol, birçok erkekte cinsel ilişkinin uzamasına katkıda bulunur.

Şüphesiz, aşırı alkol tüketimi ile cinsel yaşam kaba bir görünüm kazanır, tecavüzlerin, sadakatsizliklerin, plansız gebeliklerin itici gücü olur, sevginin ve gerçek güzel duyguların ifadesi olmaktan çıkar. Partner ilişkileri olumsuz bir hal alır, kadın sarhoş bir erkekle birlikte olmaktan rahatsız olur ve ayrıca alkolizmin sonucu genellikle iktidarsızlıktır. Bu nedenle alkollü içecek tüketirken ölçüyü ve karşılıklı anlaşmayı korumak çok önemlidir.

Brom

Yirminci yüzyılın başlarında uykusuzluk, nevrasteni ve yorgunluğa karşı oldukça popüler bir çare bromdu, daha doğrusu bromun kendisi değil, sodyum bromür veya potasyum bromür çözeltileriydi. Bunları kullanmaya 35 numaralı elementin keşfinden yaklaşık on yıl sonra başlandı. Doktorlara göre, brom preparatları serebral korteksteki uyarılma ve inhibisyon süreçleri arasındaki normal dengenin bozulduğu durumlarda etkiliydi. Bu tür bir kendini koruma, beynin birbirine bağlı süreçlerini "otomatik düzenleme" yöntemi, uyarılmanın yavaşça artması gereken durumlarda erken boşalmada bazen yardımcı olur.

Brom alımı "dede yöntemi"dir ve aşırı uyarılmayı gidererek cinsel ilişkiyi uzatma süresinin kısa olması nedeniyle oldukça nadiren kullanılır.

Fitoterapi

Şifalı bitkiler ve tentürlerle tedavi eski zamanlarda kabul görmüştü, ancak günümüzde de erken boşalma tedavisinde fitoterapi hayatımızda oldukça yaygın bir olgudur. Bazı bitkiler diğer ilaçlarla birlikte alınır, çoğu ise tek başına kullanılır.

Ülkemizde bulunanlardan en bilinenleri şunlardır.

Nane

Nane, bağırsakta fermantasyon ve çürüme süreçlerini azaltan kolagog (safra söktürücü), spazmolitik, antiinflamatuar, antiseptik bir ajandır. Nane genel güçlendirici, yara iyileştirici, idrar söktürücüdür; çürük, diş eti iltihabı, stomatitte antiinflamatuar ve analjezik etki gösterir, mide ekşimesi krizlerini durdurur, mide ve bağırsak spazmlarında ve kolitte rahatlama sağlar, antiviral aktiviteye sahiptir, kas ağrılarını giderir, adet dönemini daha az ağrılı hale getirir. Nanenin birçok farmakolojik özelliği, erken boşalma durumlarında gücü geri kazandırması, uyku eksikliğine bağlı sinirsel aşırı uyarılmayı ve sinirliliği ortadan kaldırması, beyin damarları üzerinde spazmolitik etki göstermesi ve beyin dolaşımını optimize etmesi nedeniyle değerlidir.

Bu "dede yöntemi"dir. Halk ustaları, penis derisine, bir dizi sakinleştirici madde içeren nane suyu sürülmesini önerir: mentol, betapinen, sineol. Bunlar yavaş yavaş penis derisine emilir, böylece sinir hücreleri uyarıya çok hızlı tepki vermez. Sonuç olarak, erkek davranışını daha iyi kontrol eder ve dolayısıyla daha uzun dayanabilir.

Peygamber Çiçeği Tentürü

Bu da erkeklerde orgazmın başlamasını geciktiren geleneksel bir ilaçtır. Peygamber çiçeği tentürü, erkeklerde orgazmı baskılama özelliğine sahip bir madde olan centaury içerir. Cinsel ilişki öncesi peygamber çiçeği tentürü içmek yeterlidir ve erkek "cinsel başarılara" hazır olacaktır.

Ahududu veya frenk üzümü yaprakları

Babalarımız ve dedelerimiz, cinsel ilişkiyi uzatan modern farmasötik ürünleri bilmeden, yemeklerine ahududu veya frenk üzümü yaprakları eklerlerdi. Bunlar, genital organların sinir uçlarının çalışmasını yeniden düzenleyen feli amin içerir. Uyarılma biraz daha yavaş gerçekleşir, bu da cinsel ilişkiyi uzatır.

Meşe Kabuğu

Birçok hastalık için geleneksel bir çare meşe kabuğudur. Dedelerimiz onu cinsel işlev bozukluklarıyla ilgili sorunları çözmek için de kullandı. Meşe kabuğu kaynatma bir hafta boyunca içilmelidir. Büyük miktarda tiamin içerir. Tiamin, genital organların sinir uçlarının çalışmasını yavaşlatır (buruklaştırıcı, bazen lokal uygulama). Bu nedenle uyarılma, kaynatma alınmadan olduğu kadar hızlı gerçekleşmez. Bu da cinsel boşalmanın daha sonra gerçekleşeceği anlamına gelir.

Buğday yağı

Cinsel ilişkiyi uzatmanın bu yöntemi de bize eski çağlardan gelmiştir. Eski zamanlarda Rusya'da bazı erkeklerin yanlarında bir şişe buğday yağı taşıdıkları söylenir. Gerektiğinde tıpayı çıkarır, buğday yağını içlerine çekerler ve... 'cinsel cephede' başarılara hazır olurlarmış.

Mesele şu ki, buğday yağının bileşenlerinden biri olan entemorfin, doğrudan hipofiz bezine etki eder; hipofiz bezinin cinsel uyarılma ve cinsel süreçlerin düzenlenmesindeki rolü tartışılmazdır. Entemorfin, yalnızca cinsel ilişkiyi uzatma değil, aynı zamanda hazzı artırma yeteneğiyle de değerlidir. Bunun için taze sıkılmış bir şişe buğday yağının tek seferde alınması yeterlidir.

Karışımlar

Eski çağlardan beri popüler olan ve bugün internette bulunabilen çeşitli bitki karışımları arasında şunlar sayılabilir:

1. Salep (yumru köklerinden toz) – 1 yemek kaşığı; mumya – 0,2 g; bal – 1 yemek kaşığı; nar (suyu) – 1 yemek kaşığı; erik (suyu) – 1 yemek kaşığı; sek üzüm şarabı – 100 ml; su (kaynar su) – 1 bardak.

Karışım No. 1'in hazırlanışı: 1 bardak kaynar suya 1 yemek kaşığı salep tozu eklenir ve koyu bir sümüksü kıvam alana kadar uzun süre çalkalanır. Sıcak üzüm şarabına mumya, bal, nar suyu ve erik suyu eklenir. Elde edilen karışım salep sümüksü sıvısıyla birleştirilir ve homojen bir kıvama gelinceye kadar karıştırılır. Vücut genel zayıflığında günde 2 kez yarım bardak alınır.

2. Tarçınlı kuşburnu (meyveler) – 3 kısım; tıbbi melek otu (kök) – 2 kısım; yaygın şalgam (ot) – 1 kısım; iki yapraklı sevgi çiçeği (yumru kökler) – 2 kısım.

3. Beş loplu ana otu (ot) – 2 kısım; ortak civanperçemi (ot) – 2 kısım; nane (yapraklar) – 1 kısım; yaygın kekik (ot) – 1 kısım.

4. Tarçınlı kuşburnu (meyveler) 2 kısım; üç yapraklı su yoncası (yapraklar) – 1 kısım; tıbbi aynısefa (çiçekler) – 1 kısım; beş loplu ana otu (ot) – 2 kısım.

Karışımlar No. 2, 3, 4'ün hazırlanışı: Önceden (kahve değirmeninde veya kıyma makinesinde) öğütülmüş 2 yemek kaşığı karışım 1 litre kaynar suya dökülür, kaynatılır, kapalı bir kapta kısık ateşte 10 dakika kaynatılır, otuyla birlikte bir termosa dökülür, gece boyunca demlenir. Gün içinde yemeklerden 30 dakika önce 100-150 ml alınır. Tadı iyileştirmek için bal, şeker veya reçel eklenebilir.

Tedavi süresi – 3-4 ay. Ardından 10-14 gün ara verilir, karışım değiştirilir ve tedaviye devam edilir. İyileşme görülse bile bitkisel tedaviye en az 12 ay devam edilmelidir. Daha sonra ilkbahar ve sonbaharda (2'şer ay) koruyucu karışım alımına geçilir.

Bitkisel tedavide bazı iyileşmeler düzenli bitki alımından 2-3 hafta sonra ortaya çıkar. Ancak kalıcı bir etki ancak bitkilerin uzun süreli ve düzenli kullanımıyla (8-12 ay veya daha fazla) elde edilebilir. Herhangi bir karışımı almadan önce, bu karışımdaki bitkilerin kontrendikasyonlarını bir bitki kitabından öğrenmek tavsiye edilir.

Bu ilaçları bulmak, kaynatma, tentür ve benzerlerini hazırlamak günümüz erkekleri için hiç de kolay değil. Uzmanlar, cinsel ilişki süresini uzatmaya etki eden ve potensi önemli ölçüde iyileştiren birçok faydalı madde içeren biyolojik olarak aktif takviyeler (BAT) oluşturarak onların yardımına koştular. BAT sık kullanım için mükemmeldir, yapay olarak sentezlenmiş kimyasal bileşenler içermez, farklı yaşlardaki insanlar tarafından güvenli ve test edilmiştir ve etkinlikleri klinik olarak kanıtlanmıştır.

Bu ilaçların etkinliği, elbette, erken boşalmayı önleyen her derde deva olarak adlandırılacak kadar yüksek değildir. Ancak bazı erkeklere paha biçilmez yardım sağlayabilirler.

Özel yiyecekler

Dünyanın farklı yerlerinde ve ülkemizin her bölgesinde, erkek cinselliği üzerinde yönlendirilmiş bir aktive edici etkiye sahip ürünlerin kullanılmasıyla cinsel ilişkiyi uzatmanın eski usul sırları vardır.

Bazı yerlerde kızarmış yer fıstığı (seks'ten 12 saat önce yaklaşık 1 kg), bazı yerlerde karides tüketilir, ancak belirli yemeklerin boşalma hızı üzerindeki etkisine dair güvenilir gerçekler bulunamamıştır. Daha çok erkek potensini aktive etmek için tarifler önerilir ve bu tür yiyecekler, arka arkaya birkaç cinsel ilişki gerçekleştirmeye izin verir, böylece sonraki her boşalmanın süresini uzatır.