副作用

副作用可以是正面和负面的。

明显积极的副作用是尺寸增加。

不良的副作用可能从黑暗到皮肤干燥。 这里只考虑负面副作用。

有时副作用甚至不是这样的,“问题”可能已经存在很长时间。 例如,一个男人在发现一个小瓶子在成员下方时非常激动,他确信这个瓶子是由胰岛素形成的。

当他向他的妻子作证时,她问:“这个小瓶子吗? “你已经十几年了!”

更黑暗的成员

成员变暗是一种常见且易于预防的副作用。

在为成员练习的圈子里,这种副作用被称为“消化”。 有些人甚至喜欢这种副作用。 正如一位男子所说:“我的成员看起来更勇敢。 其他人不喜欢它,尤其是那些更黑暗的人,通常被描述为“皮肤的继续染色”。

原因

成员变暗经常是由于重新训练或缺乏适当的排雷(加热)。 洪水通常与密集的锻炼有关,如高级厚度练习和增加成员大小的装置。 一些男性经历的强烈和罕见的洪水几乎总是与使用电器等仪器时的强度增加有关。 无论如何,很明显,一些男人比其他人更容易受黑。 一些较不幸运的人甚至在非常小的负载下也会体验到这种副作用,而另一些人甚至可能在训练前不排雷,并使用密集的练习—,但仍然没有任何这样的体验。

怎么办

染色,红色斑点是训练后的正常现象,它们不应该让你感到非常不安。 但是,如果这些现象变得持久和更加明显,它们可能导致成员皮肤更长时间的黑暗,许多男人不喜欢。 幸运的是,一些练习者学会了绕过这种副作用。 如果你想避免黑暗,试着做以下事情。

• 使用更多热量

小心翼翼,这是重要的因素。 温暖的毛巾比潮湿的 г子小得多。 尝试加热加热,并在训练中使用更多的热量。 每10分钟,在锻炼时,将热量加热2-3分钟。 往往更多的热 - 这是你需要摆脱黑暗的一切。

• 使用温柔的按摩

很多男人注意到,温和的按摩结合有助于摆脱黑暗。

• 减少力量

炎症很可能是由皮肤损伤引起的,这是由于你在练习中施加过度的力量。 所以,尝试练习更温柔和温柔。 不要在你拉伸和玩Julking时投入太多精力。 避免强烈的锻炼,这会引起你的黑暗。 对于大多数男性来说,这意味着避免干燥的дже。 避免过度的压力,在练习增加厚度时积累。 一名在线假名Hobby的男子说:“我认为最好避免不想要的黑暗,避免高压皮肤的压力增加。

• 更换卢布里坎特

尝试使用另一种更适合您的皮肤的лу。 例如,дет和维生素E提取物的儿童乳。 橄榄油和кан油(рап)也很好。

• 训练你的全员

某些男性只會出現在成員的某些地方。 如果你遇到这样的问题,请确保你训练你的整个成员,而不是它的一部分。 做一个完整的插件 — 从基础到成员的头。 不要总是在同一个地方,当你拉动一个成员,这也可能是在这个地方改变颜色的原因。 试着通过不断抓住你的成员的不同部分来执行тяжк,在头部附近的位置和中间。

• 使用克里姆

一些男人帮助使用不同的硅。 这种奶油可以在药店的化妆品部门找到。 最好是“阿尼克”和“维生素K”。

• 如果没有帮助,请休息一下。

黑暗往往随时间而来。 它很容易在一周内坠落,但有时需要更多的时间—几个月到几年。 如果黑暗對你來說是個問題,請休息幾個星期,然後看看是否會發生тем。

黑暗不会在一夜之间发生,通常是一个缓慢的过程,所以如果你注意到它的第一个迹象,你不喜欢它,试着立即采取措施摆脱它。

不要等到你的成員完全昏暗,你將不得不以完全的規模對抗這種副作用。

Ар是一种山раст植物,用于消除蓝,肌肉和关节疼痛。 “阿尼卡帮助消除蓝牙,帮助身体吸收进入组织并引起и的血液。

含有5%到25%ар提取物的硅或 м,每天多次施用,减轻疼痛和肿瘤,并帮助消除这种可怕的бак色,”Reader's digest杂志编辑在他的书“1801家用药”中写道。 预防措施:永远不要使用内ар,它有毒。

Син

有时成员在某些地方黑暗,这可以是局部的黑暗和蓝色。

原因

“蓝色可能看起来很可怕,并且非常痛苦,但它们并不严重,”比尔·戈特利德在《自然治疗的新机会》一书中写道。 “每次你被抓到一些急性或下降,你可能会得到蓝色。 他们明亮的颜色是由血液引起的,血液在内部出血时聚集在皮肤下。 如果蓝牙是在练习一个成员时产生的,那么你很可能在练习时非常努力。

怎么办

蓝 是一种不健康的体征。 首先,停止任何锻炼。 让您的成员在恢复训练之前恢复正常。 之后,不要与蓝牙做任何事情,让他们自己做,或者找到额外的医疗手段解决问题。 Richar Herson,医学博士,《维生素正确》一书的作者,说:“为了加速治疗,我建议你喝5000毫克维生素C,先出现蓝牙。

此外,每日维生素AE补充剂有助于快速恢复。 在蓝色位置的拱门克里姆也是很好的方法(参见上一页的“阿尼卡”)。

蓝牙消失后,回到低强度训练。 很有可能,你只是被困在了蓝色的地方。 例如,如果蓝色出现在你的下部成员,你很可能在那个地方施加了很大的压力,从事дже或拉伸。 在这种情况下,在将来的Julkang训练和拉伸练习中使用хват。 这个范围对您会员的下半部施加了较小的压力,将它分隔开来。

会员的星期五

成员可以开始出现 п(黑色的黑色斑点)。 歌德经常出现在成员头上。 这种副作用起初非常普遍。 斑点通常会在几天内消失。 黑色的黑色,但可能更暗。 通常,黑暗越深,他们就越活。

原因

斑点形成对新负荷的反应,在开始练习一个成员。 在开始训练之前,成员通常不会受到特殊压力。 当你开始训练时,像Jelkang和其他人这样的练习会破坏你的皮肤下的血管和胶囊,这可能会导致蓝色和 п。

如果你对斑点的出现敏感,不要担心随着时间的推移,它们会越来越少出现,可能只是经过更高级的练习或更激烈的训练。 在这种情况下,放下脚步,等到脚步。 成员不断出现斑点也可能导致暗影。

“经过训练后,我的队员出现污点,这是不健康的体征吗?”

一些男性在有效的健康训练后形成一个成员斑点。 其他人的斑点是重新训练的指标。 出于这个原因,пят的出现是健康的体征,也是不健康的。 相反,这是一个中立的身体特征,这意味着它只能在当前情况下,根据其他身体特征来考虑。 例如,如果您的成员在大小上不断增加,并且出现斑点,那么斑点的出现很可能是一个健康的体征。 如果你的成员不长大,污点可能是不健康的身体标志。 其他常见的中性体征是染色,黑暗和“чер虫”效应,在每次训练后,你的成员被压缩为乌龟,将头部粘合到你的病房(不要与减少的不规则大小,不健康的体征混淆)。

怎么办

如果您有其他不健康的体征,或没有健康的体征,请在锻炼时停止。 如果你有健康的体征,继续工作。

在这两种情况下,斑块必须经过几天。 为了加快过程,尝试按摩成员,并在白天加热或寒冷。 如果阴茎继续出现,留下您的成员休息(不要练习,不要手淫,不要做爱)直到它们消失。 如果您的头部因胰岛素出现斑点,请在练习中将覆盖物换成覆盖物。

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這個現象在一個增加成員的論壇上被描述為「BoardLuker」,「你正在做一個дже士,突然意識到你的成員看起来像一個дут的兒童玩具。 发生了什么? 很有可能,在做Julking,你把太多的液体带到你的成员。 最常見的情況是,它被描述為:你好像在你的成員的末尾出現了一個н子。

原因

通常,н子的效果是由於 занятий金的活動,但它也可能出現在長期的手淫和長期的性行為。 其产生是由于流到头部的液体和血液过多。

怎么办

甜点效应通常不会持续太久。 在许多男人中,它只持续了几分钟,但可以观察到更多—到几个小时。 不管怎么说,小丑会自己消失,除非他碰到或轻描淡写。

干皮

有时,男人说,锻炼后,他们的皮肤变得干燥,开始ше动。 Ше聽發生非常罕見,發生在嚴重的皮膚干燥。

原因

如果皮肤干燥发生在锻炼时,它很可能是由您使用的露珠菌引起的,并且是由于对лу丸成分的过敏反应。 干燥可能发生在你使用лось或肥皂代替лу。 由于缺乏润滑剂(如干дже),您很容易损坏皮肤,这也会导致干燥和ше。

怎么办

如果你认为你的卢布里坎特的事情,那就换它。 婴儿奶或瓦西林很少引起这样的问题。 如果你正在干дже,请开始使用润滑剂。

沃爾達里

狼 是一种罕见的副作用。

原因

狼与性传播疾病,如生殖器гер疹有关。 但是,有时它们也会出现在为成员练习时,例如,当您意外地用手或某种装置来保护您的成员时。

怎么办

如果您因皮肤意外损伤而出现单发性狼 ,请停止训练直到它结束。 如果狼人很多,他们不会那么容易,请去看医生。 进行性传播感染检测。 根据埃莫里大学的一项研究,美国每年有400万例性传播感染。 这些只是记录的案件,看看每年有多少未报告的案件? 性传播感染现在比后悔更好。 你越早去看医生并开始治疗,你就越有可能将所有不良后果降到最低。