Descripción del Método Chartham

Compresas calientes. El objetivo de este procedimiento es aumentar la circulación sanguínea en el pene, lo que se puede lograr aplicando compresas calientes sobre el pene. Llene el lavabo con agua caliente y sumerja dos paños limpios en ella. Tras escurrir uno, envuelva con él el pene y los testículos. Cuando empiece a enfriarse, retírelo y tírelo al lavabo, tome el segundo, escúrralo y repita el proceso. Esto dura de 5 a 10 minutos. Al final del procedimiento, su pene se enrojecerá, se volverá más carnoso y se hinchará ligeramente. Eso significa que ha logrado el resultado deseado. Séquese y prepárese para la siguiente etapa.

Quizá se pregunte con perplejidad: ¿es realmente necesaria toda esta parafernalia de compresas calientes, con esos paños húmedos?

En estudios publicados en 1987 por la Universidad de California (Universidad de Berkeley), los científicos concluyeron que el calor aumenta el flujo sanguíneo a los tejidos de tres a cuatro veces, y también observaron que el acceso de oxígeno a ellos aumenta proporcionalmente. El aumento de la circulación sanguínea es necesario para expandir los "corpora cavernosa" (cuerpos cavernosos), que facilitan la erección.

Masaje del órgano sexual. En esta etapa del programa, sin duda notará que prestamos atención no solo al pene, sino también a los testículos. Los testículos son un par de glándulas sensibles que producen esperma. Además, también producen la hormona masculina testosterona. El masaje de estos órganos aumenta la circulación sanguínea y, por tanto, estimula el crecimiento de estas hormonas.

A) Con el pulgar y el índice, haga varios "pellizcos" por toda la zona del escroto. No debe pellizcar los propios testículos, solo el saco. Tras agarrar un punto con los dedos, tire de la piel hacia usted lo más lejos posible, hasta sentir dolor. Manténgala en un estado estirado y tenso. Cuente hasta "cinco" y suelte el escroto; gracias a su elasticidad, volverá a su estado anterior. Mueva los dedos a otro punto. Repita este ejercicio unas 10 veces, cambiando constantemente a otras zonas del escroto. Duración del procedimiento: 2-3 minutos.

B) Sujete los testículos con la palma de la mano izquierda. Con las yemas de los dedos de la mano derecha, comience a masajear suave pero firmemente los testículos y el escroto durante treinta segundos. Cambie de manos y continúe el masaje con los dedos de la mano izquierda. Tenga cuidado, no presione con fuerza; el masaje debe provocarle solo sensaciones agradables. Duración del procedimiento: 1 minuto.

C) Ahora masajee simultáneamente el testículo derecho con la mano derecha y el izquierdo con la izquierda. El estiramiento suave, el retorcido y el frotamiento estimulan el flujo sanguíneo y contribuyen a aumentar la cantidad de las principales hormonas masculinas. Duración del procedimiento: 1 minuto.

D) Lubrique abundantemente el tronco del pene con su lubricante favorito (crema, loción, vaselina, aceite). Junte el pulgar y el índice y rodee con este "anillo" la base del tronco de su pene. Apriételo con fuerza y sentirá bajo los dedos cómo late la sangre. Debido a que queda atrapada y no puede regresar, su pene comenzará a hincharse. Suelte los dedos. Luego repita este ejercicio, comprimiendo con el anillo de dos dedos diferentes partes del tronco. Cada parte debe comprimirse no más de 3-5 segundos y pasar a la siguiente. Estas compresiones aumentan el flujo sanguíneo hacia los cuerpos cavernosos. Con el tiempo, estos espacios se agrandan y pueden aceptar un mayor volumen de sangre, reteniéndolo.

La presión sobre el tronco del pene no debe causarle molestias. Duración del procedimiento: 1-2 minutos.

D) Si su pene necesita lubricación adicional, añada lubricante. Forme un "anillo" con el pulgar y el dedo medio en la base del tronco de su pene. Después, envuélvalo con la palma de la mano. Presionando con más fuerza sobre el tronco, deslice el puño cerrado a lo largo del pene hasta la cabeza. Imagine que se está "ordeñando". Tan pronto como la mano derecha llegue a la cabeza, comience el mismo movimiento con la mano izquierda desde abajo. Alterne las manos que ordeñan.

Cada uno de estos "tirones" debe durar de 3 a 4 segundos. Si realiza correctamente este ejercicio, verá cómo con el aumento de la presión su pene se hincha cada vez más, ya que cada vez más sangre entra en los cuerpos cavernosos. Este es uno de los ejercicios más importantes de todo el programa. Comience con veinte "ordeños", y al final de la segunda semana aumente su número a 100-150. La duración del procedimiento es de 5 a 10 minutos.

Nota para los lectores. Idealmente, el pene durante estos ejercicios debe estar en un estado de semi-excitación. Un pene duro, que ha alcanzado

Aplicación de calor

La primera fase del método desarrollado por Chartham, para lo cual se aplican compresas calientes o se usa la exposición del pene a una corriente de aire caliente (puede ponerse de rodillas en el baño frente al grifo durante unos minutos), un pene en estado de erección completa no responderá a estos ejercicios. Aquí solo se necesita una erección parcial. Si su pene se endurece, entonces continúe con la masturbación hasta la eyaculación, o retire la mano y espere a que pase el deseo de eyacular. Luego puede reanudar el ejercicio.

Se han utilizado materiales del libro de Griffin G.