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Internet porno

Eine beliebte schwedische Zeitung berichtete kürzlich, dass Frauen sich ihrer eigenen Version " Impotenz " bewusst geworden waren. Laut einer dieser Frauen: Ich war überrascht, dass ich kein Interesse am Sexleben hatte. Ich habe ein solches Muster deutlich gesehen: eine Menge Pornos = eine Reduzierung der Intrusion des Partners. Ich muss auf die Bühne, wenn Masturbation völlig Sex ersetzt... Aber ich habe noch nie daran gedacht, dass das alles im Gehirn bezahlt System. Aber es ist offensichtlich, dass Masturbation eine verdammt große Belohnung ist. Wahrscheinlich besser als Essen.

Der Porno selbst kann und bietet große Möglichkeiten, aber wenn es um eine Beziehung geht, wird es ein ernstes Hindernis...

Reddit/NoFap-Publikationen. Es ist eine Website mit der größten Anzahl von weiblichen Zuschauern (meist junge Menschen), aus denen die Menschen beschreiben die Erfahrung der Einstellung Masturbation / Überwachung Pornos. Mehr als 700 der 60000 Mitglieder der Gemeinschaft sind Frauen.

Die 540 Teilnehmerprofile wurden nur etwa ein Viertel in der Gemeinschaft aktiv geschrieben oder veröffentlicht. Davon versuchten 93 Prozent, unerwünschtes Verhalten zu stoppen (in der Regel Pornos, manchmal teure Sexspiele oder nur Masturbation). Nur 7 Prozent von ihnen baten um Rat über die Pornoabhängigkeit ihrer Jungs. Obwohl es Lesben und Bisexuelle unter den Teilnehmern gab, diskutierten die meisten von ihnen Sex mit ihren Jungs.

Wie genau passen Frauen Probleme zu dem, was Männer schrieben? Frauen beschweren sich auch über den Verlust von Empfindlichkeit und sexuelle Initiation, die Eskalation von unerwünschten Genram-Pornos, Reizbarkeit, Apathie, Sucht, Schlaflosigkeit, etc. Viele beachten auch Verbesserungen nach dem Schließen.

Warum Frauen müssen mit Internet-Porno verbunden werden.

Verlust von genetischer Empfindlichkeit/Befriedigung mit Sex mit Partner.

Fiona.: Ich fürchte sehr, dass übermäßige Masturbation und Pornos mich (psychisch und körperlich) ernsthaft verzweifelt haben, wenn ich Sex mit meinem Freund habe.

Tori: Ich bin ein Mädchen in einer langen Beziehung. Ich masturbiere normalerweise einmal ein paar Tage, und ich begann Pornos zu sehen, so ist es einfacher und schneller, um Orgasmus zu erreichen. Aber in der Zeit wurde es komplizierter und Jahre später begann ich, extremere und ungewöhnliche Videos zu sehen. Ich kann auch keinen Orgasmus bekommen, indem ich Sex mit meinem Freund habe. Es ist wahr, dass Pornos Verachtung verursacht, aber es ist sehr schwierig, den Orgasmus ohne es zu erreichen, und es ist schwer zu verlassen.

Xien: Ich habe vor kurzem mit meinem Freund Schluss gemacht, also fühlte ich nichts im Bett mit ihm. Ich sagte mir, dass er wahrscheinlich einfach nicht zu mir passte, vielleicht war es, aber ich dachte auch, meine endlose Masturbation würde mich fühlen, wie ich hätte. Ich masturbierte fast jeden Tag von der frühen Jugend.

Kelly.: Es gibt sicherlich keine erektile Dysfunktion für uns Mädchen, aber ich fühlte genau das, was die Jungs im Internet beschrieben. Physische Freude, aber keine Aufregung. Es gibt keine Störung, Darts, angenehme Gefühle in den Klitoris und den Boden des Magens, nur ein bewusster Wunsch nach Sex. Ich hatte eine Art vorzeitige Ejakulation und würde vorzeitige Orgasmen sagen. Orgasmenqualität war auch sehr mittelmäßig. Orgasmen wurden oft nur durch eine alarmierende Spannung beobachtet, sondern im Bereich der Genitalien lokalisiert.

Surin: Ich bin eine 23-jährige Frau und jede Nacht vor meinem Schlaf (und manchmal innerhalb eines Tages) bin ich masturbiert. Ich traf meinen Freund ein paar Mal die Woche. Als er ging, habe ich dich so vermisst, aber als wir zusammen waren, war ich völlig außer Sex.

Ellen: Ich habe lange nicht darauf geachtet, bis ich die Erfahrung meines Freundes sah, dass ich ein Problem hatte. Ich hatte Spaß. Ich habe es getan, um "ich selbst zu belohnen, zu betrügen oder einfach die Langeweile zu zerschlagen. Ich erkannte, dass ich an den Vibrator und meine eigene Hand gewöhnt war und jetzt kann ich keinen Orgasmus bekommen oder mich einfach normal fühlen, wenn mein Freund versucht, mich zu befriedigen.

Valerie: Es ist Zeit, dass mein Orgasmus nicht mehr mit Pornos verbunden ist.

Pornos und Videos

Sophie.: Frauen Masturbation kann völlig unkontrollierbar sein. In der Schule, während des Krankenhauses, ging ich zu Pornobetten und endete mehr als 30 mal am Tag. Jetzt will ich die Fantasie über die harten Pornos während des Sex stoppen, nur um einen Orgasmus zu bekommen. Es hält mich davon ab, intim zu sein.

Alana: Ich öffnete einen Porno um zehn Jahre. Aber es war nicht an ihm interessiert, bis sie 13 war. Ich verbrachte die nächsten vier Jahre mit täglichen Orgasmen, und als schlechte Tage geschah, habe ich es ein paar Mal getan. Es ist einfach schrecklich. Ich fühle mich einsam und sehr traurig, selbstbewusst nach jeder Masturbation wird deprimierend. Ich bin von Selbstzerstörung abgedeckt. Ich schäme mich sehr, wenn ich an meine Eltern denke, dass ihre kleine Tochter in einem Raum eingeschlossen und masturbiert wurde. Mein Gehirn hat nur mit Pseudosex und falschem Vergnügen gefüllt.

Liz.: Ich dachte, dass moderate Masturbation keine schlechte Sache war, aber es war nicht wirklich das. Wenn Sie Masturbation gestartet haben, wie können Sie sich in Moderation halten?

Tina: Ich bemerkte, dass ich sechs bis sieben Mal am Tag masturbiere. Es dauert meine ganze Zeit. Ich weiß, es ist meine Besessenheit, aber es hilft mir nicht. Manchmal bin ich ekelhaft, aber ich nutze es die ganze Zeit, trotz meiner eigenen Überzeugungen. Ich war noch nie ein Gegner der Masturbation, aber ich denke, es ist Zeit, zusammenzukommen und endlich zu übernehmen.

Wahrnehmungen von anderen als sexuelles Objekt zu verlieren.

Alice.: Wenn ich Sex mit meinem geliebten habe, fühle ich mich wie abgelenkt, weil ich an all die schlechten Dinge denke, die ich in Pornos gesehen habe. Es ist ein großes Hindernis für mein Sexualleben.

Amanda: Ich bin in einer langen Beziehung. Fast jeden Tag masturbiere ich... Ich habe viel wertvolle Zeit verloren, um für die Arbeit zu bezahlen. Ich flirte oft, bis ich öffnete, dass Mädchen auch masturbieren konnten (was ich nicht über die meisten der Zeit an der Universität dachte), wonach ich fast aufgehört hatte, umarmt oder Nähe zu einem Mann.

Lilly.: Ich masturbiere 4-6 mal pro Woche, abhängig von der verfügbaren Zeit. Ich habe einmal die Woche Sex, aber er war nie gut genug. Keiner von uns hat Energie füreinander. Ich würde lieber Pornos sehen, als mit einem Kerl Zeit zu verbringen. Ich werde jemand, den ich hasse.

Unerwünschte Eskalation zu extremen Genres.

Nina: Ich fing an, Pornos zu sehen, damit ich mich entspannen und eine Weile aus der Realität herauskommen konnte. Der schlimmste Teil des Pornos war, dass das Zeug, das mich ausgelöst hat, aufregender wurde.

Sean.: Ich habe Pornos gesehen, seit ich das Internet hatte... Ich habe mindestens einmal am Tag masturbiert und die Videos, die ich jedes Mal gesehen habe, immer seltsamer und seltsamer. Ich war in letzter Zeit überwiegend missbräuchlich mit Vergewaltigungsszenen.

Entwicklung der Abhängigkeit

Jen.: Ich muss jeden Tag masturbieren. Ich bin krank und müde. Mein Gehirn kann nicht aufhören, pornografische Bilder zu verdrehen, egal ob ich wach bin oder schlafen. Ich vermisse eine Zeit, als ich eine gute Einstellung gegenüber Mädchen hatte und ihre Schönheit genießen konnte. Es ging irgendwo hin. Ich fühle mich wie ein sexy. Seit ich Pornosüchtig geworden bin, war ich noch nie an jemandem beteiligt.

Alicia: Porno Abhängigkeit hat mein Leben sehr verändert. Ich hatte nie ein Problem mit der Aufmerksamkeit der Männer, ich habe eine gute Figur, und ich bin körperlich attraktiv. Ich sah mehr Pornos als die meisten meiner bekannten Männer. Wenn ich einen Wunsch habe, werde ich fünf Minuten zu einer Stunde auf der Suche nach einem richtigen Video verbringen, denn ich habe alles satt. Ich begann mit einem Lungenpornos in einem frühen Teenageralter, aber jetzt ist alles zu den "vorhersehbaren" Dingen gegangen, die ich finden konnte. Ich hatte einen Porno auf meinem Computer, und ich hatte einen Porno auf meinem Handy, und sogar einen MP3-Player, so ist es immer unter meiner Hand, und ich hatte sogar eine Payload auf einer Porno-Seite, wo ich erwischt wurde wegen der Hyph-Revelama, die mich wirklich aufweckte. Ich wollte, dass es unhöflich ist. Ich wollte eine Hure genannt werden. Ich bat meine Jungs, mich zu schlagen, aber sie weigerten sich gewöhnlich. Sex wurde alles, aber Liebe für mich. Ich dachte, ich wäre bisexuell, aber ich habe mich nie mit einem anderen Mädchen vorgestellt. Im Prinzip hatte ich nicht nur mich selbst, sondern Frauen in meinem Leben. Sexuelle Berührung mit anderen Menschen im Allgemeinen war gut, aber es gab wenig für mich. Ich habe Orgasmen gelogen und simuliert, um früher fertig zu werden. Es war irgendwie falsch, und ich wollte nur allein sein. Seit Pornos hatte ich intensive Orgasmen von einem bis fünf Mal am Tag. Der psychologische Schaden, den ich auf Sex, Selbstwertgefühl und Beziehungen angeflickt habe, ist vollkommen klar. Ich war weniger bereit, mit Männern zu flirten. "Warum muss ich mit diesem süßen Kerl reden? Er wird mich nie befriedigen können, wie ich mich befriedigen kann." Ich sprach mit den Jungs online, und dann bin ich aufgestanden und ging zu masturbieren. Ich war spät für Schule und Arbeit, weil ich schnell Pornos sehen musste. Ich war sehr erbärmlich und wollte alles ändern.

Megan: Ich denke, Pornos ist eine legitime Abhängigkeit. Und ich habe definitiv die Kontrolle über sie verloren. Eines Tages habe ich Pornos und masturbieren statt zu arbeiten. Neben der übermäßigen Masturbation war ich in einer gefährlichen und rücksichtslosen Lebensweise, ich habe oft zufällige Menschen für Sex getroffen. Ich konnte nichts anderes als Sex denken. Ich fühlte mich völlig erschöpft und mein Gehirn war in winzige Stücke zerbrochen. Ich konnte mich nicht auf etwas abgelenkt konzentrieren, besonders wenn ich einfach auf einen Porno hängen konnte. Die "Wiedergabe " ist völlig außer Kontrolle geraten. Ich hatte eine weibliche Version einer erektilen Dysfunktion, ein Problem der klinischen Stimulation. Es war normal, dass ich alles fantasiere, als ich mit einem Kerl zusammen war, um Dinge zu funktionieren. Es war nicht so empfindlich, als ich bei mir war. Ich brauchte 1-2 Minuten, um in der Masturbation zu enden, aber mit einem Kerl war es viel länger, wenn etwas jemals herausgearbeitet. Meine Gewohnheiten erinnerten mich wieder, als ich mit einem sehr netten Kerl begann, der im Gegensatz zu mir kein Problem mit Pornos hatte. Deshalb konnte ich seine Beziehung zum Sex nicht verstehen, so raffiniert, weich und mit einer weichen Liebe gefüllt. Ich glaube, es ist das gleiche Problem, mit dem viele Leute konfrontiert sind. Wenn sie beginnen, nicht nur Auftritte zu vergleichen, sondern auch Verhalten im Bett ihrer Mädchen und ihre Lieblings-Porno-Stars.

Whitney.: Ich lernte meinen eigenen Körper, als ich 8 war. Und ein Porno zu sehen beginnt etwa 9 Jahre. Der freie Zugang zu Computern und Fakultäten brachte mich zu sehr ungewöhnlichen Recherchen. Ich habe diese eine Technik sehr bald gelernt, um einen Orgasmus zu erreichen. Und sie ist seit neun Jahren nicht getrennt. Masturbation war immer ein Weg für mich, Stress zu entlasten, Zeit zu nehmen, Depressionen zu stillen oder einfach schneller zu schlafen. Natürlich würde ich mein Bestes tun, auch wenn es eine Weile dauerte. Jetzt denke ich an den ganzen Morgen Marathons, Stunden Masturbation, wie lange ich einen Orgasmus bekommen kann. Ich wusste nicht, dass es Sucht war, ich wusste nicht, welche Auswirkungen es auf meine weitere Zufriedenheit haben würde, wie ich mein Leben bewältigen konnte, wie mein System funktionieren würde. Als ich meine erste normale Beziehung begann, konnte ich einfach keinen Orgasmus mit meinem Freund bekommen. Er konnte mir überhaupt kein Vergnügen geben, ich fühlte einen Schmerz. Ich kann nicht sagen, dass das passiert ist, weil er meinen "Techniker" nicht wiederholen konnte, konnte ich einfach nicht mit ihm enden.

Es endete auf einer Bühne, als ich es nicht einmal versuchte. Es war schön, dass er zumindest Spaß hatte. Manchmal hatte er Angst, dass er mich nicht befriedigen konnte. Er konnte es einfach nicht herausfinden, aber ich kann nicht sagen, dass ich es richtig erklären wollte. Es war ein schrecklicher Schlag für mein Selbstwertgefühl. Schließlich verließ er jeden Versuch, mich zu befriedigen. Vor und nach hatte ich viele Internet-Beziehungen. Ich ging ums Gespräch und suchte nach Männern für einen bekannten Zweck.

Es war dunkle Zeiten. Ich wurde aus verschiedenen Gründen deprimiert, und ich kam von der Schule nach Hause und verbrachte den Abend vor dem Laptop zu warten, auf der Suche nach etwas, das mich von einem Punkt zum anderen aufwecken könnte. Aber vor einem Jahr traf ich einen Mann meiner Träume. Ich war beängstigt und verurteilte eine Situation, als ich ihn lieben musste. Ich wollte nicht wieder die Enttäuschung sehen, die ich zuvor getroffen habe. Wie konnte ich ihm meine Schwierigkeiten erklären, einen Orgasmus zu bekommen, wenn ich ihn nicht angerufen hätte? Wie konnte ich in die Augen schauen und sagen, es ist nicht wegen dir, es ist meine Schuld? Er war so offen und er nahm mich, wie ich war. Das war erstaunlich. Er war in der Lage, eine Umgebung zu schaffen, wo ich wählen würde, alles zu genießen, was ich nicht brauchen, um sich auf sein Vergnügen konzentrieren, aber einfach entspannen. Der Orgasmus war nicht unser Hauptzweck. Wir haben es gern gemeinsam. Er war alles für mich. Und es half. Viele meiner Störungen sind vergangen. Aber ich war nicht ganz ehrlich mit ihm oder mir, wenn ich dachte, es würde einfach durch sich selbst gehen, all diese neun Jahre porno und spezielle “Techniker” eines Orgasmus. Es braucht Zeit, um die Gewohnheit zu übertreiben. Ich kann ihn nur im Auge sehen und einen Orgasmus mit ihm ohne Porno bekommen. Ich möchte jeden Moment des Sex mit ihm genießen. Ich kann die Schwierigkeiten des Lebens ohne Abhängigkeit bewältigen.

Ich werde nach der Augenbinde besser.

Mehr Energie/ Motivation.

Hope: (36 Tage ohne Porno) Die Erfahrung der Abstinenz war sehr hilfreich. Ich kann es mir einfach nicht leisten, wieder an den Punkt zu kommen. Jeden Tag habe ich so viel Energie, es gibt eine Gewissheit, die ich noch nie erlebt habe. Ich will das nicht verlieren.

Nikki: Seit Ich fing an, mich vor einem Monat zu halten, ich hatte Zeit, ein paar Mal abzubrechen, aber ich habe mich schon gut gefühlt. Ich bekomme nur Energie! Ich war noch nie so energisch, auch wenn ich noch auf eine Pause warte, bin ich noch bereit, diese Scheiße zu beenden!

Kristen: Seit Ich habe vor sechs Monaten Pornos hinterlassen, das habe ich noch nie wieder gesehen. Ich habe nie mehr Male am Tag masturbiert und Pornos haben ein paar Mal in der Woche beobachtet. Die wichtigste Motivation für mich war die ganze Energie, Motivation, Offenheit nach ein paar Tagen. Und als ich einen Wunsch hatte, aufzubrechen, erinnerte ich mich einfach, wie gut ich bin, wenn ich mein Bewusstsein nicht durch Masturbation getrübt bekommen.

Die Freude, Sex/Emotional und sexuelle Gegenseitigkeit zu haben, nimmt zu.

Olivia: Ich fing an zu vergießen, als ich Jungfrau war, und als ich schließlich Sex hatte, hatte ich kein Vergnügen. Ich fühlte nichts, weil ich mich von den Klitoris gefreut habe. Nach einem Monat der Abstinenz auf porno Masturbation begann ich zum ersten Mal Sex zu genießen, völlig unabhängig von der Klitoris.

Meg: Mein Hauptproblem war, dass ich zu müde war, masturbiert zu werden und nicht ausreichend empfindlich während der Intima. Ich masturbierte jeden Tag, mindestens zweimal, bevor ich ins Bett ging, ich machte es mehr von einer Gewohnheit als einen Wunsch. Aber es dauerte nur eine Woche und ich genieße wieder Sex.

Julie.: Männer sind nicht die einzigen, die von Abstinenz profitieren. Ich dachte nicht, Sex könnte besser sein als er und war falsch. Wenn beide Partner ihre sexuelle Aktivität ausschließlich für sich behalten, kann Sex fantastisch sein.

Sarah.: Ich habe eine spürbare Verbesserung meiner eigenen Sensibilität nach einer soliden Periode der Abstinenz von Masturbation und Sex bemerkt. Liebe macht diesen Sinn viel angenehmer. Es ist ein ganz anderes Gefühl, dass Sie Ihre Bedürfnisse mit einer anderen Person erfüllen, die Liebe, die Sie aus dieser Welt nehmen können, ein Gefühl von etwas Übernatürlichem...

Shina: Wir hatten gestern Sex. Keiner von uns hat die letzte Woche gestreut, und das Gefühl war einfach köstlich. Ich war so laut und nett, ich schätze, es war der beste Orgasmus meines Lebens. Wie auch immer, ich werde weiterhin auf Porno verzichten. Und ich hoffe auch meinen Freund.

Beth.: Ich halte die Sensibilität wiederherzustellen. Und es funktioniert. Nach zwei Wochen Abstinenz endete ich in wenigen Sekunden. Nach Sex mit meinem Freund ist es aufregender. Er wurde sich auch meiner Begeisterung im Bett bewusst.

Jessie.: Ich entschied mich, mit meinem Mann im letzten Herbst zu bleiben. Ich habe heute nur zwei Orgasmen von seiner Berührung. Dies war das erste Mal in acht Jahren unseres Lebens zusammen. Er ist der erste und einzige Mann, der dazu in der Lage ist.

Samtha: Als ich begann, meinen Sex für meinen Freund zu halten, wurde Sex viel angenehmer, mehr als ich fühlte mehr romantische Gefühle für ihn. Kimberly: (33 Tage) Seit Ich habe die Zeit zwischen Orgasmen erhöht, ich fühle mich mehr Spaß beim Sex.

Fühlen Sie sich besser, emotional stabil.

Cateline.: Ohne Masturbation auf Pornos werde ich besser. Ich bin glücklicher, schöner, viel effizienter. Manchmal für mich ist es etwas, das mich von meinem wirklichen Leben entkommen ließ.

Carrie: (41 Tage) Er war so höflich, respektvoll, so real, er war der erste Typ, den ich je kennengelernt habe. Ich hatte die längste Zeit zwischen Orgasmen, seit ich 11 Jahre alt war, und ich habe bemerkt, dass er jetzt viel einfacher ist, mich zu befriedigen. Ich fühle Respekt für mich, dass ich mich noch nie zuvor gefühlt habe. Natürlich hatte ich Tage, als ich mich nicht so gut fühlte wie jetzt, aber es ist weg und ich genieße den Frieden und die Klarheit des Verstandes.

Kayla: Ich hatte ein Problem mit masturbieren Jahren von 13 oder so. Aber Pornos zu sehen, die ich erst vor ein paar Jahren begonnen habe, also setzen meine Eltern Pornofilter auf den Computer. Ich erkannte endlich, dass ich vor einem Jahr eine Lungensucht hatte. Ich habe versucht, zu stoppen, aber es war ein wenig über einen Monat. Ich sah jeden Jungen wie meinen potenziellen Freund an. Es war ein ziemlich ernstes Problem, ich konnte keine normale Beziehung mit einem guten Mann aufbauen. Aber als ich angefangen habe, von Pornos zu verzichten, fing ich an, Jungs als gute Freunde zu sehen als Sexpartner. Diese Freundschaft macht mich wohler mit der Firma der Jungs als zuvor. Es ist schön, im selben Zimmer mit dem Kerl zu sitzen und einfach Kaffee zu trinken, ohne darüber nachzudenken, wie er im Bett wäre.

GillianIch bin Jungfrau und habe absolut keine Erfahrung in echten Beziehungen. Die Pornos veränderten meine Sicht auf Menschen um mich herum, vor allem Männer. Ich glaube, ich hatte eine wirklich schlechte Beziehung. Ich fand die umliegenden Menschen nicht attraktiv, aber stattdessen habe ich es genossen, das Jao und den Hinweis zu beobachten (in der Vergangenheit, finde ich diese Faszination sehr seltsam, aber es existierte wirklich in einem späten Teenageralter). Sex war und bleibt mir aus dem Kopf. Ich dachte, das demütigende Verhalten, das ich in Porno sah, sollte mich für Männer attraktiv machen, aber es gab mir ein schreckliches Unbehagen. Ich habe all diese Missachtung für Frauen in diesem Video gesehen. Nachdem ich gefesselt war und ich gezwungen war, Kampfkunst zu machen, war ich beeindruckt von der Art, wie ich weniger depressiv wurde, nur mein Gehirn von Pornos befreit. Ich bin besser dran, Leute zu behandeln, und ich habe mir Sorgen gemacht. Das Leben auf allen Seiten ist einfacher geworden. Ich fühle mehr innere Energie, aber gleichzeitig bin ich viel ruhiger. Obwohl ich körperliche Übungen sehr wichtig finde, ohne Pornographie zu werfen, würde es nicht funktionieren.

Erhöhte Selbstdisziplin, erhöhte Arbeitskapazität.

MauretanienIch war sehr verstreut, unmotiviert und deprimiert. Ich habe jeden Tag masturbiert, manchmal lag ich einfach in meinem Bett und tat diese Stunden. Ich hatte viele Pläne, die ich tun konnte, aber ich hatte keine Stärke. Also entschied ich mich, es zu schaffen. Der erste Tag war super! Ich ging 11 Kilometer auf einem Fahrrad, machte eine Liste von Fällen, und ich hatte nicht viel Schwierigkeiten, sie herauszuholen. In 35 Tagen habe ich zwei Jobs angeboten, die nur auf meine persönlichen Qualitäten basieren, und ich habe aufgehört, bei der Arbeit verärgert zu werden, ich habe $4.000 verdient, ich bin ein angesehener Mensch in der Gemeinschaft geworden, ich hatte Familienprobleme, und meine Mutter hat schließlich aufgehört, meinen Vater und meine Familie zum ersten Mal in zwei Jahren wieder vereint. Das interessanteste ist, mich zu wecken, ist viel einfacher als vorher.

Ich habe Bilder von Jungs in der Unterwäsche geschreit, und wenn es mich vorher nicht wirklich beeinflusst hätte, bin ich verrückt geworden. Ich hoffe, dass Abstinenz mir helfen sollte, einen Orgasmus zu bekommen, als ich bei den Jungs war, es war eine sehr schwierige Mission für mich, ich denke, es ist, weil ich immer dachte, es war einfacher, einen Orgasmus allein mit mir zu bekommen. Disziplin in einem Bereich des Lebens hilft, es in allen anderen zu bauen. Es ist auch eine Sorge für den Stress und den Schmerz, den ich nicht mehr fühle, aber ich muss ungenutzte Energie für etwas anderes verwenden. Zuerst fühlte ich mich viel schlechter daran, aber es ist etwas ungewöhnlich, wie die Dinge klarer wurden, musste ich mir alle meine Gefühle klarer machen. Ich habe mich für den Halbmarthon angemeldet, und ich habe sieben Wochen darauf vorbereitet. Ich habe nie gerannt. Ich habe ein Ticket für die entlegenste Gemeinschaft in Australien gekauft, wo ich schon lange hin wollte. Ich habe seit vier Wochen nicht getrunken. Die letzten Wochen verbrachte ich Zeit mit einer Musikgruppe aus einer anderen Stadt, sie verbrachten mich auf dem Festival, und dann planen wir, in eine andere Stadt zu gehen, wo ich einige Wochen mit ihnen in der Musik verbringen werde.

Aisha: Ich hatte vor kurzem Probleme mit Zwangsmasturbation. Ich habe es die ganze Zeit gemacht und konnte nicht aufhören. Ich sabotierte meinen dritten Enthaltungsversuch (jede von ihnen war etwa eine Woche 3). Das ist das erste Mal, dass ich anfing, etwas wie ein Stalker-Effekt zu bekämpfen. Ich dachte, es wäre nur notwendig, zu verzichten, bis Ihr Gehirn wieder richtig etabliert und könnte wieder beginnen, ohne Masturbation zu schaden. Ich dachte, ich hätte zwei Wochen. Aber als ich zum ersten Mal versuchte, zu kündigen, erkannte ich, dass ich viel mehr Zeit brauchen würde, um wieder aus Zwangsmast zu bleiben.

Karen.(24 Tage) Ich begann zu verzichten, um zu lernen, wie ich meine Impulse, meinen Körper, steuern und mein Gehirn lernen. Mein Mann war die ganze Zeit für mich da. Der Prozess selbst und seine Effekte sind nicht nur ein Kunststoff. Retention von Pornos verändert wirklich viel. Jetzt habe ich genug emotionale Energie, um mich zu verschiedenen nützlichen Dingen zu widmen, anstatt Pornos zu sehen. Mein Mann sagt, er sei wertvoller und wollte mich. Ich fühle mich viel sicherer und unabhängiger.

Nyra: Meine Verbesserungen am 26. Enthaltungstag: Ich habe keine Superkräfte, aber ich bin definitiv produktiver, und ich träume noch für einen freien Moment, aber ich bin energischer als früher. Ich war kein Supermodel, aber ich habe meinen Verstand verloren, und jetzt habe ich Anreize, den Sport fortzusetzen. Es ist keine große Veränderung, aber Sex ist viel angenehmer.

D: Ich kämpfe noch, aber ich bin seit Monaten zurück. Ich mache das nicht mehr, wenn ich mich langweile, ich erinnere mich nur daran, dass es eine einfache Möglichkeit war, Dinge für eine Weile zu machen. Ich versuche, etwas Wichtigeres zu tun, wie an meinem Projekt zu arbeiten. Ich glaube, die Erfahrung, die ich gewonnen habe, und ihr Denken bleibt sehr wichtig. Ich habe viel über die Natur der Abhängigkeit gelernt, und ich meine es ernst, ob ich etwas zwanghaft mache oder ich es wirklich will. Um eine solche fundierte Entscheidung zu treffen, muss ich mich noch anstrengen, aber jetzt bin ich bereit dafür. Ich versuche, die Fähigkeiten zu nutzen, die ich aus der Abhängigkeit von Zucker oder schweren Materie gelernt habe. Ich fühle, dass ich mich mehr kontrollieren kann. Verbesserung 5: Gesundheit und gesunder Menschenverstand verbessern sich.

**Ashley.**20 Tage mögen sehr klein sein, aber ich bin durch sie gegangen. Ich habe in den letzten Monaten auch 12 Kilo gesunken und fühle mich großartig.

Joan: Ich denke, übermäßige Masturbation hat mein Haarproblem verschärft. Mein ganzes Leben, seit ich ein Kind war, hatte ich dünne Haare. Jeder in meiner Familie hatte schöne braune Haare (außer Mama, die auch ein Problem mit Pornosucht hatte) und ich dachte, ich habe gerade dieses Haar von meiner Mutter geerbt. Vor zwei Jahren las ich über Pornoabhängigkeit und versuchte, Pornos für 90 Tage zu halten. Ich habe nicht aufgehört, und sogar die Trennungen machten mich besser. Ich habe mich besser um mich gekümmert, ich habe versucht, richtig zu essen und Vitamine jeden Tag zu nehmen.

Der Unterschied ist unglaublich! Ich bin weniger krank im Intersex geworden, meine Haut sieht besser aus. Aber das Beste ist, neben der Vergangenheit Sorgen über übermäßige Masturbation, es ist mein großes Haar. Meine Freunde können nicht glauben, dass nur die tägliche Vitaminaufnahme meine Haare so verbessert hat. Aber sie können sich nicht vorstellen, dass ich nicht zwischen 3 und 10 Mal pro Tag masturbiere. Dies lässt sich leicht durch die Wissenschaft erklären, unser Fortpflanzungssystem ist aus erster Hand für den Organismus und sehr viele Vitamine gehen zum Nachteil des Rests.

Alicia: Retention war in der Tat und bleibt ein sehr schwieriger Test für mich. Manchmal träume ich, wie ich diese ganze Sache verlasse und wieder auf die Porno-Techniken schaue, die so oft zusehen. Manchmal, für einen Monat, der Wunsch wurde stärker aus bekannten Gründen (Hormone, ja), aber bewusst konzentrierte ich mich auf die Tatsache, dass ich nicht nur meine Platte so leicht brechen kann, und ich dränge diese Versuchung beiseite.

Terra: (98 Tage) mein Leben wird definitiv besser als früher, aber ich bin nicht sicher, dass ich in der Lage sein wird, für eine lange Zeit. Ich habe jeden Tag zwei Jobs, ich habe 115 Pfund von 135 verloren, jetzt bin ich in den letzten Jahren in der besten Form.

Porno Einfluss.

Der Einfluss von Pornos ist nicht darauf beschränkt, die Sensibilität für echten Sex zu reduzieren. Es kann Frauen komponieren, dass pornographische Szenarien sind realen Sex, machen sie spielen Pornostars, oder einfach tolerieren die pornographische Vorspannung ihrer Jungs.

Zum Beispiel, ein Mädchen sagt mir (auf den Seiten einer britischen Zeitung), dass sie Pornos sah geneigt ihren Freund, um wieder Vergewaltigung Szenen, die sie dachte, war in der Regel, weil der Kerl ihre Pornos mit Vergewaltigung gezeigt.

Whitney.: Der Blick auf harte Porno hat mich beeinflusst. Warum sehe ich nicht so aus wie diese Frauen? Warum ist meine Brust kleiner? Warum mögen Männer nicht die Form meiner Lippen? Warum ist meine Haut so blass? Vielleicht sollte ich ein wenig leuchten. Habe ich zu viel Haare da? Warum ertrinke ich nicht wie sie? Warum bekomme ich nicht diese hellen Orgasmen? Es dauerte lange, um zu erkennen, wie gefälschte und unrealistische Pornos sind.

Lebewesen: Mein Freund wurde mit erektiler Dysfunktion geheilt, indem wir einen Porno werfen, und seitdem haben wir regelmäßigen Sex. Nachdem die Abstinenz begann, habe ich mein Temperament verloren. Aber es ist alles zurück! Ich erkläre das: Mein Freund hat aufgehört, mich wie ewig Pornostars zu sehen, er sieht mich als eine lebendige Person, eine Person mit seinen Bedürfnissen. Er wollte mich nicht nur eine Frau sehen, sondern einen Mann mit individuellen Gefühlen und seiner eigenen Sexualität. Er hat nicht versucht, so zu tun, als wären alle verrückten Sexsachen. Jetzt waren wir nur zwei Leute, die miteinander Sex hatten. Als ich versuchte, einen Orgasmus zu bekommen, konzentrierte er sich auf mich, ausschließlich auf mich, und ich bin so drauf. Und es änderte alles in unserem intimen Leben.

Dana: Ich hatte kein Problem mit Pornoabhängigkeit, aber ich dachte, ich sollte wie eine Pornodarstellerin handeln, um für Männer interessant zu sein. Gewitter, übertriebene Geschicklichkeit und Übertreibung, ewige Polverschiebungen, 10 (natürlich gefälschte) Orgasmen in einer Reihe, alles in diesem Geist. Dieses permanente Schauspieler-Spiel, weil Sie denken, Männer brauchen es so, Sie nicht wirklich genießen es. Und damit gibt es einen Glauben, dass ein Kerl sollte nur eine Tonne Pornos sehen und Sie als sexuelles Objekt verwenden.

Men notieren auch Änderungen:

Frauen sind anders geworden, als sie selbst bauen, und Evan sagt einen 31-jährigen Mann. Und es dreht mich an, wenn das Mädchen aufgeregt wird. Aber ich bin mir immer bewusster, dass Frauen immer „gromischer“ werden. Was auch immer ich tue, ich bin mir nicht sicher, dass eine Frau nicht wie ein Porno zu heilen beginnt. Ehrlich, es ist etwas seltsam. Und ich weiß nicht, ob ich es mag. Männer und Frauen sollten gemeinsam die Herausforderung der modernen superstitious porno überwinden. Emotionale Unterstützung für einander ist der erste Schritt. Wie eine Frau sagte: Unser Gehirn funktioniert auch wie Männer, wir haben ein ähnliches Belohnungssystem. Es gibt keine signifikanten Unterschiede, außer rein individuell, in Prozessen, die zu Abhängigkeit führen. Unsere Emotionen funktionieren genauso. Wir müssen lernen, wie man mit Stress auf andere Weise umgeht, ohne ihn mit sexueller Stimulation zu besessen. Genau wie Männer.

Männer sagen dasselbe:

Eine Sache, die meinem Abstinenz Mut und Glücksspiel verleiht, war, dass Frauen mit denselben Problemen konfrontiert sind. Ich weiß, dass ich nicht verrückt oder pervers bin, und dass viele Leute von beiden Geschlechtern ihm gegenüber stehen, nahm mich von meiner Schulter. Wir sind alle nur Menschen. Frauen, Männer sind die Bewohner dieses kleinen Stück Erde, das existiert, bis unsere Sonne Erfolg hat.