Según los relatos de mujeres que han dado a luz en los últimos dos años, esperar «como antes» no es la actitud más útil: no se trata de volver al pasado, sino de buscar una nueva normalidad que afecta al cuerpo, a la relación y a la percepción de una misma como madre. El deseo no simplemente desaparece: requiere tiempo y condiciones, y el cansancio, el dolor, las sensaciones poco habituales y la percepción cambiada de una misma influyen en la intimidad; las mujeres lo describen como una adaptac...
Los miomas realmente pueden influir en la vida sexual: pueden causar dolor durante la penetración (dispareunia), y las menstruaciones abundantes y dolorosas no pocas veces provocan anemia, por la que simplemente no quedan fuerzas ni deseo. Además, a menudo influye un factor psicológico: el miedo al dolor, la vergüenza por el vientre agrandado, la ansiedad y la baja autoestima. Es importante no callarlo: empiece una conversación con el ginecólogo directamente, diciendo que lo que le preocupa es ...
Este estado le resulta familiar a muchas personas: la soledad no siempre tiene que ver con la falta de compañía, sino con la sensación de ser un extraño aquí. En el material se describen tres técnicas concretas. La primera — recordatorios visuales: fotografías de momentos felices con seres queridos, que devuelven la idea de que el mundo es más grande que el dolor actual. La segunda — auriculares y una lista de reproducción, que tanto aíslan del silencio opresivo como dan una sensación de conexi...
Lo que describes se parece a una activación emocional o a un flooding más intenso, cuando la psique percibe lo que está ocurriendo como una amenaza y desconecta parcialmente la parte "pensante" del cerebro. Esto no significa que haya algo mal en ti: así funcionan los mecanismos de supervivencia, y pueden activarse incluso en un entorno seguro, especialmente si hay experiencias traumáticas previas. Es útil elaborar de antemano un plan personal: escribir en primera persona los pasos que te ayudan...
No necesariamente: un cuadro similar lo producen la dermatitis de contacto por jabones perfumados, compresas o lubricantes, las infecciones por hongos (candidiasis, balanitis candidiásica, tiña crural), el molusco contagioso y afecciones cutáneas crónicas como el eczema o la psoriasis. En mujeres menopáusicas, el picor y escozor pueden deberse a la disminución de estrógenos, y a veces la causa es banal: irritación por afeitado o vello encarnado. Es difícil distinguir unos de otros por los sínto...
En comunidades cerradas similares que se estudiaron en Indonesia, la gente también casi no acude a los médicos, no por despreocupación, sino porque temen no las infecciones, sino la reputación: si se enteran de ellos, las consecuencias parecen peores que la enfermedad. Por eso regulan el riesgo de contagio socialmente: comprueban a las personas nuevas «en la entrada», transmiten noticias sobre enfermedades por una red informal y acuerdan la confianza y la honestidad con la misma seriedad que la...
Según un estudio, en los hombres a los que el tadalafilo no les ayudó, el índice aterogénico plasmático (un indicador de los análisis de colesterol y triglicéridos) era casi tres veces más alto que en aquellos a los que el tratamiento sí les ayudó. Además, entre los «no respondedores» eran más frecuentes el sobrepeso y la diabetes. Por eso tiene sentido comentar con el médico los resultados de los análisis de lípidos y glucosa. Esto no garantiza la recuperación de la erección, pero puede indica...
Según un estudio que siguió a 309 parejas durante un año, la frecuencia de visualización por sí sola casi no dice nada — lo importante es el motivo. Si el porno para ti es una forma de obtener placer o conocer mejor tu cuerpo, esto se relaciona con una mejor función sexual tanto en ti como en tu pareja después de un año. Pero si la visualización se vuelve compulsiva, interfiere en la vida y causa sentimiento de culpa, en mujeres y personas de otro género esto se relacionó con un empeoramiento d...
La principal barrera, según el estudio, no es el precio ni los efectos secundarios, sino los llamados «guiones sexuales»: la idea arraigada de que la mujer es por defecto heterosexual y «limpia» y, por lo tanto, no puede estar en el grupo de riesgo. Por ello, los médicos a menudo no ofrecen a las mujeres la profilaxis del VIH, incluso cuando sería aconsejable, y el personal sanitario a veces actúa con prejuicios y juicios de valor. Las participantes también señalaron que tanto los médicos como ...
Según una encuesta de 5532 personas que planeaban concebir, el 36,6% de las mujeres y el 17,4% de los hombres reportaron problemas de fertilidad, pero esto indica más bien que las mujeres se someten a exámenes con más frecuencia y están mejor informadas sobre su estado, mientras que en los hombres el diagnóstico a menudo comienza más tarde o no comienza en absoluto. En los hombres de este estudio, los problemas para concebir se asociaron con varicocele o quistes del epidídimo (probabilidad 3 ve...
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