运动组合,增加性成员

任何从事或从事体育活动的人,都会想一想一个成员是否可以“开始”。 毕竟,一个成员会看到身体的一部分,如би,三链等。 事实上,性成员不是肌肉,所以“开始”不会成功。 即使他是一个肌肉,想象一个练习可以执行。 不過,ган子的崛起。

所有的阴茎大小都可以增加,这已经证明了125倍。 所有的藥物和設備,但現在不會談論它們。 然後他會談論增加的自然方式,即進行特殊的運動,以確保你的成員的成長。

增加成员需要什么?

當然,在正常工作狀態下,器官本身是必需的。 最重要的是要明白,要取得成果,需要时间和定期的练习。

你需要增加一个性成员吗?

在开始“练习”之前考虑一下。 没有运动来减少尺寸。 建议您咨询您的医生(注意不要妨碍)。

采用增加成员的方法

这里提供的技术非常适合那些灾难性地缺乏时间,每天至少投入一个小时的常规训练的人。 這些練習不會超過5分鐘,但你可以在幾個月內增加你的會員3厘米。 这些练习很方便,你可以每天做几次。 每天重复两三次。 该技术的目的是通过在兴奋状态下伸展阴茎的皮肤,在洞穴组织中制造紧张。 它不仅使阴茎的皮肤更加弹性,而且还增加了阴茎的相机,所谓的 corpora cavernosa. 增加輸血量會自動增加你的阴茎的整体質量。

锻炼你的阴茎。 坐在沙发或床上的边缘,开始欣赏它,拥抱大指和指尖。 将手从一个成员的根移到头部时,保持坚固的捕获,尽量拉伸皮肤。

每次回到阴茎的基础,稍微加强抓取,以尽可能多的血在阴茎。 然后重复从根到头的运动。

稍微提高运动速度,同时不削弱夺取。 你必须感觉到兴奋。 完全勃起。 达到百分百的勃起,再次抓住大指和指尖的阴茎在底部,并尝试将血液保存在成员的洞穴组织。

抓住一个成员的理由,用另一只手抓住他。 尽量在不感到不舒服的情况下拉开一个成员。 将它伸向右边,保持10秒。 然后是10秒。 左,延迟10秒。 最后,向下倾斜一个性成员,再延迟10秒。 重复所有四个阶段的练习四次,延迟10秒。 所有练习你只需要5分钟。

运动结束后,放松对阴茎的捕获。 你必须感觉到血液会开始消化。 此时,可能会发生勃起。 记住,大量的润滑和强壮的捕获是基本的预防措施。 在任何情况下,您的抓获都不应该阻止血液循环。 這種技術不會給你任何痛苦的感覺或不適。 如果你在练习中感到疼痛,你应该停止练习,仔细阅读指示。

完成练习,下面的建议将有助于你正确地完成你的训练。 热量和按摩会改善结果。 你的卵子试图保持34度的温度,以确保种子的活力。 加热将帮助您恢复任何神经和敏感问题,这些问题可能是由于您的活动增加。 训练后,小心地伪装你的阴茎几分钟。 如果你愿意,你可以使用草药加湿霜。

在按摩后,您可以重新加热压缩机或将阴茎在带热水的浴室几分钟。 这些加热程序将改善血液循环,并帮助您的阴茎在锻炼后恢复。 在手术后,小心把毛巾擦掉。

P.S. 请注意,在使用此方法时,您的健康仅由您自己负责。 没有人强迫你使用这个方法。 祝你好运!!!

Griffin G.《如何增加男性性成员》