增加成员方案

增加成员方案

在开始练习或增加阴茎技术之前,一定要阅读我们的所有指示,以了解它们的特点和顺序,以及可能由于这些可能产生的不良后果。 错误执行方案。 不要尝试任何东西,直到你完全了解信息。

这是强制性条件!

性器官的增加只是我们计划的冰山顶。 我们可以改变你的生活,只要你愿意。 我们的计划,如何增加阴茎,给你信心,增加自己的感觉。 尊严。
耐心一点,确保我们的系统运行!

不要指望结果会在几天后显露出来,但是在定期增加阴茎1-3个月后,你将达到你无法想象的成功。 我们希望你的生活和数百万其他男人和家庭的生活。 这对夫妇将尽可能完美。 我们的目标是改善你的生活。

培训

把温水中的软织物放进去,取走它。 把它放在你的阴茎(无论休息或勃起状态)周围,并留下3分钟。 然後刪除組織。 重复练习至少两次。 然後仔細地выс 阴茎

开始定期练习这个程序。 热压缩机将确保血液的潮流,从而改善阴茎地区的血液循环,并让您的皮肤更弹性。 此外,它將提供最佳的運動, 你必须完成。

扩展技术

热压缩后,应开始采用一种可伸缩的技术。 你的阴茎的压缩和拉伸可以带来令人难以置信的结果,就像肌肉运动使他们变得更强大。 这些练习拉伸 你的阴茎,同时允许增加勃起。 这是一种在放松和修复状态中延长阴茎的方法。 选择从伸缩的技巧,并将其纳入您的阴茎增加程序。

扩展。 技术一

我们推荐这种技术,我们大多数客户选择它。 可以站立,也可以坐。

1. 阴茎处于放松状态。 用一只手握住他的头,但不要阻止他的血。

2. 把你的阴茎放到你身边。 尽可能延长成员,直到你感到疼痛或不舒服。 保持这个状态5分钟。 每一分钟后,尝试稍微增加阴茎。 记住,锻炼不是 必须引起痛苦的感觉。

3. 休息一分钟 把你的阴茎的圆形运动大约30次。 这将恢复正常的血液循环。

4. 重复第二次练习4次,将阴茎在不同方向:上,下,左和右。 每次5分钟后,重复练习3。

5. 一旦你完成了5次性器官的伸展(每5分钟),将阴茎直接伸出。 抓住它1分钟,然后10次轻轻地烧掉它,不要伤害自己。

阴茎的手动伸展与传统的阴茎负载系统相同。 最安全的方法是只对靠近你成员顶部的多дор(脊髓)神经没有压力。 你可以 发明自己的征服方法,因为你比别人更清楚你的感受。 最重要的是,不要太強的性器官,否則你可能會破壞血液循環。

这个练习 - 将你的阴茎延长两周后,但只有3-4个月后,你才能真正评估它的大小。

扩展。 技术 2

这个技术非常类似于上面的建议。 在网络论坛上,她得到了非常热烈的反馈,声称通过它可以将阴茎增加8厘米。

1. 在一个放松的状态下抓住一个性器官,在一只手的头上,并烧掉它。 记住,你不应该感到不适和干扰血液循环。

2. 将阴茎直接从你自己,有足够的力量去感受无痛的伸展。 将它保持在30秒—1分钟,然后休息。

3. 继续用15-20分钟的е子。 休息时间至少10-20分钟。

技术三

这种技术(增加成员)属于古代达奥斯智慧人。 它包括阴茎的伸展,并在放松和修复状态。 道教的方法非常原始,所以使用它们可能看起来不常见。 我们以达奥西亚智者所描述的方式出版他们的技术。

1. 深呼吸鼻子的空气,把它放在喉 ,然后吞下,他的肚子。 当空气到达腹部时,把它放在性器官中。

2. 左手 的 3 個 中間 паль 指 到 胡 Ю 的 地 點 、 在 а 和 м 之間 这将增强你的阴茎的力量。

3. 恢复正常的呼吸,继续保持手指在点。

4. 右手开始把你的阴茎伸到后方和前方,吸引它轻度的运动36次。

5. 用大指гла头,直到性器官出现。

6. 用右手紧紧紧地把阴茎从根。 握手,把手放在3-4厘米前。 因此,你将空气的能量插入阴茎,将它推到头上。

7. 将你的阴茎伸向右,开始旋转36次时钟和36反。 然后向左倾,重复练习。 许多身体器官的能量将渗入阴茎,加强和巩固它。

8. 完成练习,一个稍微激动36次的成员首先在右腿的内侧,然后是左腿。

技术四

这种伸缩技术在关于男性性行为的畅销书中描述。 它包括在一个放松和修复的性器官状态中拉伸。 这似乎是对道教智者的略微修改的方法。

1. 右手抓住你的阴茎,开始有条不紊地将它伸向自己和自己。 重复10次(每次点击约15秒)。

2. 右边重复10次,左边10次,下边10次。

3. 在勃起发生之前,用大指抚摸一个成员的头。 把阴茎放在大指和指尖的根上。 把手指放在前面3-4厘米10。

4. 将阴茎伸向右,旋转在一个小的周围,继续拉伸10倍。 左边重复练习10次。

5. 很容易在贝多拉的内边玩10次,将它拉到不同方向。

遵循你选择的技巧。 这将改善血液循环,并有助于您为您的阴茎准备一个半导体状态,这是Jelking运动系统所需的。

拿起你的阴茎,小心地“打”它。 不要超过30次。 别惹小ой,用自由的手遮掩。

截获技术

这种技术对于那些灾难性地缺乏时间,每天至少投入一个小时的常规训练的人来说是伟大的。 这些练习不会超过5分钟,但可以在几个月内将你的阴茎增加3厘米。

这些练习很方便,你可以每天做几次。 每天重复两三次。

该技术的目的是通过在兴奋状态下伸展阴茎的皮肤,在洞穴组织中制造紧张。

它不仅使阴茎的皮肤更弹性,而且还增加了阴茎的相机,所谓的 corpora cavernosa. 增加輸血量會自動增加你的阴茎的整体質量。 我们的一些记者 我们描述了这种方法。 他们都发誓,他们的影响力。

对“抓紧和拉伸”技术有三种看法。

“这是一个很好的练习。 我花了一段时间才能看到结果,但是在五个月的时间里,我给自己增加了三厘米。 “因为课程本身并不繁重,我认为应该注意。 TK“你好, 伙计们! 我认为你应该在你的指令中添加“抓取和拉伸”的方法。 我相信许多客户会喜欢它。 它简单而有效”。 D.V. “我给你一个新的约会技术。 我加了2厘米。 仅5周。 这将是对我从你那里学到的方法的一个很好的补充。 谢谢你的信息。 “你做了一件大事!” G.E. 说明:

1. 看看你的阴茎。

2. 坐在沙发或床上的边缘,用大指和指паль(如O’K标志)开始欣赏它。

3. 当手从底部移到头部时,保持坚固的捕获,尽量拉伸皮肤。

每次回到一個性別成員的基礎,稍微加強 захват奪,以捕捉尽可能多的血在阴茎。

4. 然后重复从根到头的运动。
5. 稍微提高运动速度,同时不削弱夺取。 你必须感觉到兴奋。 实现完全勃起(只有焦耳机需要半导体状态)。

6. 达到百分百的勃起,再次在底部捕获大指和指尖的阴茎,并尝试将血液保存在阴茎的洞穴组织。

7. 抓住一个成员的理由,用另一手抓住他的头。 尽量在不感到不适的情况下拉开性器官。

8. 将它伸向右边,保持10秒。 然后是10秒。

9. 左,延迟10秒。 最后,把它放在下面,再把10秒。

10. 重复所有四个阶段的练习四次,延迟10秒。

所有练习你只需要5分钟。
11. 运动结束后,放松对性器官的捕获。 你必须感觉到血液会开始消化。 此时,可能会发生勃起。

记住,大量的润滑和强壮的抓取成员是基本预防措施。 在任何情况下,您的抓获都不应该阻止血液循环。 这种技术不会给你带来任何痛苦的感觉或不适。

如果你在练习中感到疼痛,你应该停止练习并重新仔细阅读。

简历

延长运动非常有效,可以增加阴茎长度。 但是,为了增加阴茎的周围长度,你必须进行伸展练习,直到你的阴茎处于半醒状态。 Дж 是练习, 這 樣 、 必 影響 全 陰 間 、 即 長 、 厚 、 體 重 、 體 量 、 都 成 成 比例

杰尔金(“多尼亚”)是几个世纪以来世界各地不同部落和文化使用的古代技术之一。 这是增加阴茎最有效的方法。 已注意到案件, 委员长为50厘米。 大多数病例发生在中东、非洲和印度。 正是在这些区域,出现了最著名的技术。 他们确实取得了很好的结果。 最著名的 阿拉伯机械师杰尔克

在美国,阴茎的不合理增加是众所周知的。 在加利福尼亚州,在南海特的D. Marshall一年一度的练习之后,他的阴茎从12厘米增加到25厘米。 当然,这样的 数据很少,但统计表明,增加5-7厘米是可行的。

這種技術在鼓勵血液進入阴茎的意義。 经过几个月的训练后,血管的数量增加了。 血流的增加反过来会增加阴茎的体积。

我们的研究表明,有几种不同的技术选择Jelking。 基本上,他们共同的想法是“до”,但技术本身在细节上有所不同。 我们建议技术一,因为它定期得到有效性的确认。 但是,你需要了解所有Jelking选项,并选择最适合你。

您可能需要这些课程的润滑剂,但特殊情况下除外。

杰尔金带来了真实的结果。 阴茎在平静和兴奋的情况下增加。 这些练习的正确执行将改善您的阴茎的健康与力量,并增加它。

注意:Jelking练习不能完全勃起。

如果您在完全勃起状态下操作Jelikang,您可以损坏您的血管。 确保勃起的程度不超过最大振动的一半—3。 你不会成功,除非你达到半勃状态。 但是,在正确练习后,你会注意到你的阴茎在长度和体积上也会增加。 經過一個或幾個月的課程,你的陰 пе會顯著增加,因為血液在洞穴組織。 小心 选择您最适合您的其中一款工程,并将其纳入您的配置。

阿拉伯дже客的秘密

众所周知,在生殖器增加方面取得的成就的民族属于阿拉伯世界。 直到今天,他们仍然遵循着假邪教。 从小到成熟,阿拉伯男子参与提高 它的大小和力量。

当一个阿拉伯男孩年满6周岁时,他被带到了假邪教。 他的父亲教他从一代到一代的技术。 孩子学会将阴茎从根部移到头部。 工作逐渐延长 增加阴茎。 仪式练习每天用30分钟。

如果孩子属于一个富裕家庭,父母将孩子送往一个叫做Mehbil的组织。 就像一个体育俱乐部或一个部门。 在纪念品中,特工用特殊的油将男孩的阴茎按摩。 孩子怎么学 放松,为性生活做准备。

在19世纪,研究人员理查德·巴顿爵士在中东进行空中侦察。 在他的回忆录中,他描述了中东和非洲阿拉伯人之间的区别:“阿拉伯和非洲阿拉伯人之间的主要区别是: 他们的阴茎大小。 纯粹的“阿拉伯”阿拉伯人通常具有非常小的尺寸。 相反,非洲阿拉伯人的器官是巨大的,厚的和漂浮的。 根据我的测量,阿拉伯人的阴茎长度处于勃起状态 平均厚度为17-18厘米,厚度为3-4厘米,但我经常看到长度为20-25厘米的样品,厚度为6-7厘米。 这样一个机构更像一个轮子,在这种轮子中,印度名词中称为“兔子”的妇女。 你必须从恐怖中оп。 很难想象,如果一个穷人受到攻击, ан门会受到什么伤害。 有了这种武器,阿拉伯人是否可以在年龄或性别上玩 ан交。 “没有角色吗?”

1970年,一篇杂志文章告诉我们,一个著名的和流行的美国文化主义者,当他试图将它的大小与其他比赛的成员进行比较时,令人感到惊讶。 他雇用了一名仆人。 阿拉伯面具修复。 阿拉伯人告诉运动员,阴茎可以很容易地通过手动刺激增加。 但是,由于在阿拉伯国家使用过的油不能在美国购买, 阿拉伯人自己制作了这种油的公式。 这个“模拟器”的感受直接来自文章。

添加到一升的马约恩斯银行(确保这是纯的马约恩斯,而不是沙拉的配料)的白色或黄色玉米面粉。 好安慰。 戴上橡胶帽,保护头发,生长 笑,从脸和脖子开始。 然後把胸部、手和背部拆開。 继续,直到你完全处理腿和脚。 然後,在浴室或淋浴中加入橡胶,以免滑动。
将尽可能多的热水插入,这样它不会进入你的身体,但形成一对,并仔细地将混合物。 您可以使用面部和脖子。 几分钟后,蒸汽浴缸,打开热水,并仔细检查。 мо。 肥皂? 忘了他!

然後,你會感覺到輕盈和溫暖。 你的皮膚將獲得一個美麗的發光,而你將感覺強烈的升起,好像山在你的肩膀上倒下。 神经电压下降,你完全放松。
这位文化家使用这种混合物,并每周5次在几个月内做音乐。 结果,它获得了直径27厘米和8厘米的勃起。

(我希望你不要自己尝试马西的组成。 本文仅供参考)

银幕技术 注意

确保您在使用任何Jelking技术之前已经完全阅读了安全规则。 这种技术非常有效,但必须正确使用。

建议。

技术一

这些简单的练习,每周5次,例如,允许一个15厘米的成员在勃起状态添加3到7厘米,从头部的尖端到基础。 同时,厚度也会相应增加。 在第一个 月度变化要么是看不见的,要么是微不足道的。 不要放弃,坚持是成功的关键。 在第二个月和第三个月,通常增加5或更多。

(注) 第2段旨在实现半勃状态。 如果你已经达到这个状态,你可以直接从第一个到第三个。

1. 将您选择的润滑剂放在您的成员皮肤上。 别把背包弄得太远,你需要几百个动作。 不要使用肥皂:它能洗皮肤。

2. 用大指和指尖把阴茎放在底部。 把手伸到成员头上。 重复运动。 它必须持续3秒。 刺激可以帮助你实现勃起。

3. 当你的阴茎半醒时,把你的大和 указа指的左手放在戒指上,紧紧地抓住你的阴茎。

4. 从根开始,小心,但强烈地伸出你的阴茎。 把它放在下面和外面,保持在半醒状态。 每個運動都只從成員的成立開始。 记住,血液必须粘在成员的头上。

5. 改变手,重复运动,从基础开始,伸向头。 改变手势,模仿多亚尔运动,触摸阴茎的整个表面,除了头的尖。 这是杰林的基础。

每天做200-300次运动,在一周内平均力量。 10分钟

下周每天做200-300次中性运动。 15分钟

每天做500次或更多次动作,此后的所有时间最大。 约20分钟

记住,你不应该在做Julking时感到不舒服。 使用大量的润滑剂,以免伤害皮肤。

如果你觉得在锻炼期间会发生勃起,强迫抓取或休息以放松。 您可以从顶部和底部跳出25-30次的阴茎来加速血液循环。 每周练习5次。 记住, 你的阴茎只是部分刺激。 如果你感到勃起,停止锻炼。 这是自我控制练习。 别忘了锻炼。

技术2

我们从我们的客户那里得到了这种技术。

1. 将润滑到放松的阴茎从基础到头。

2. 只使用大指和指尖,将阴茎拉向下,并略微б。 小心,但坚硬。

3. 换双手,就像换双手一样。

4. 保持柔和的动作,直到你感觉到兴奋,然后用很大的努力。

5. 重复运动100次

在前10天,做比较容易。 慢慢地把运动量增加到每次会议200次。 对于受割礼和未受割礼的人来说,这些练习是相同的。 记住,一个成员的头应该红并бу。 这是正常的, 血液必须进入这个领域。

技术三

这是Jelking的“干燥”版本。 它类似于第一种和第二种技术,但执行没有润滑。

在“干燥的洞”中,你抓住并拉着你的皮肤,但不要移动。 如果您的阴茎太大,不能通过一个动作捕捉它,请在成员的基础和中间单独工作。

一些男性更喜欢“干燥”的早晨,当 тест丸激素水平最大化。 注意:如果您感到疼痛,请暂停一天的活动并休息。

技术四

这个版本的Julking被客户告知。

把 см子拿出来,放开它。 当阴茎达到半起泡的程度时,在掌上添加一点瓶子。 把左手的大手指放在戒指上,把阴茎放在底部。 抓紧抓紧,握手。 指向一个方向,随着执行的增加。 重复同样的右手。 继续练习,改变你的手。 慢慢地加快从中速到快速的运动。

10分钟(100-200个运动)。 每天至少练习20分钟。 半气管的钥匙 接近时,停止。

技术五

也被称为道技术。 那些想要增加阴茎头部的人使用。 它与一种技术非常相似,但执行非常缓慢和谨慎。

使用手指,将血液冲到阴茎的头上,形成恒定的压力。 把手指放在10秒左右。 这将有助于一个成员的头部接受更多的血液和形状的钟或 шляп帽。 你也可以压缩枪管。 有理由增加血流量。 当压力过重时,放松抓取。 重复尽可能多的次,但不超过10分钟。

凯格尔技术简介

当我们创建我们的程序时,我们经常遇到引用凯格尔的PC或技术源。 這種技術在許多方面非常重要:它給你一個更強烈的勃起,促進強烈(經常是多次)高潮, 有助于控制勃起,减少高潮后的恢复时间,甚至保持前列腺健康。 PC肌肉(pubococcygeal muscle)是负责您的性健康的骨盆肌肉。 它连接л骨 前面的 коп 你会发现这个肌肉在卵子和 а子之间。 与其他肌肉一起,它控制着排尿,并负责达到高潮和男性和女性。 男人的肌肉在一段时间内会自动减少。 射精 通过开发和研究这块肌肉,你会发现性的主要秘密。

凯格尔技术以1950年发现的妇科医生阿诺德·凯格尔命名。 技术包括简单的肌肉骨骼运动。 这是一条伟大的道路,让男人学会传递任何不相同的乐趣。 爱的伙伴 女性能够利用这些肌肉在最初达到高潮。

找到你的肌肉。 男人比女人更容易。 只是把尿液放到中间。 这不仅会帮助您确定肌肉的位置,而且会成为您的锻炼的开始。 停止并恢复 每次上厕所时至少要排5次。 停止排尿技巧可以帮助你学会控制排卵。

道的治疗技术将这个过程定义为“ ан的紧张”。 您将学习如何快速和多次管理您的MS肌肉,并可以压力它所需的时间。 这些练习比你想象的要严重。 陈а说, 这将延长勃起的时间,并增加勃起的力量。

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通过发现您的MS肌肉的位置,您可以在您方便的时间,在汽车,办公室等做凯格尔的体操。 你需要定期锻炼。 看看这些练习。

1. 开始快速按摩。 缩小和缩小肌肉。 从重复的20倍开始,尝试将数量增加到100或更多。 每天练习至少250次。 你的目标是达到水平 每天1000张。

2. 练习长时间的压缩,将肌肉保持在压力至少30秒或尽可能长时间。

3. 练习增加:压缩和压缩肌肉,增加负荷。 点击几秒钟,然后按一下。 重复练习。

4. 振动RS。 盡可能緩慢地壓縮你的肌肉。 压缩后放松。 隨著時間的推移,你的肌肉將開始振動,你會感覺到能量是如何通過你的脊椎傳播的。 努力深呼吸,慢慢地 在练习中。 这是在疲劳中恢复的好方法。

5. 在排尿过程中,挥发最后一滴水,你将你的MS缩小到相反的方向。 这样做,你会感觉到你的 ан觉是如何揭示的。 這種效果被稱為MS推動的效果。

大多數男性可以隨時做凱格爾的體操。 長期運動將消除男性和女性在任何年齡保持尿液的疾病。 再加上延长的性高潮和长期性交,使技术 凯格尔是男性和女性一生中最高效和最负担得起的技术之一。

心理学家和性学家描述了数以千计使用凯格尔技术的例子,男性患者有勃起问题。 大部分课程都指出了比以往任何时候都要实现强化勃起。 其他强调提高 性欲,性高潮的加剧,以及推迟消化能力的出现。 最令人惊奇的是,许多男人已经获得了多种高潮的能力。 自己试试吧!

训练完成

以下提示将有助于您正确完成您的训练。 热量和按摩会改善结果。 你的卵子试图保持34度的温度,以确保种子的活力。 加热可以帮助您恢复任何问题 你的神经和敏感度,可能是由于你的职业增加。

训练后,小心地伪装你的阴茎几分钟。 如果你愿意,你可以使用草药加霜。 在按摩之后,你可以重新加热压缩机,就像你在准备训练时所做的那样。 或者把你的阴茎放在带热水的浴室几分钟。 这些加热程序将改善血液循环,并帮助您的阴茎在锻炼后恢复。 在手术后,小心把毛巾擦掉。

男性的性器官由两个圆柱组成,一个洞穴壁губ,充满了勃起时的血液。 血液在压力下进入阴茎,许多阀门将它保存在阴茎以继续勃起。 增加规模 男人各有不同。 有些人从7厘米的放松状态增加到15厘米的勃起状态,其他人从12厘米增加到15厘米。 勃起的大小不取决于放松状态下的器官大小。

第三个圆柱叫乌拉尔,它是通过尿液和种子的流体。 突然的放松在最后被称为头。 血液通过两个小动脉进入阴茎,从蛋糕。 这些动脉与手指相同。 2000年,2000年12月31日至2001年12月31日,日内瓦 其主要原因是这些动脉被屏蔽或损坏。 另一个主要原因是阴茎的血液泄漏,称为阴茎泄漏。 这是一个非常常见的现象,类似。 破碎的轮胎 越多的样品,越多的空气需要进入轮胎。

两侧的地板(corpora cavernosa and singular corpus)由粘合剂覆盖。 它们反过来附着在腹部和骨骼。 当你在阴茎中间的皮肤下感到轻微的震动时, 大家都感觉到连接。 你的阴茎顶部的背部是多态神经。 与阴茎机械设备使用相关的主要问题与该成员的顶部压力有关,大多数 出现神经或静脉问题。