После того как я рассказала о насилии, мне стало хуже, хотя меня поддержали. Это нормально?

Evet, bu tamamen normaldir. Uzun süre bir sırla yaşadığınızda, gerilime alışırsınız ve anlatmak yükü hemen değil, kademeli olarak hafifletir. İlk başta daha savunmasız hale gelir ve başkalarının görüşlerine bağımlı olursunuz, ayrıca konuşmanın kendisi duygusal bir çabadır ve sizi yorar. Bu nedenle, mükemmel bir destek alsanız bile bir tortu kalır - çok fazla enerji harcadınız ve iyileşmek için zamana ihtiyacınız var. Kendinizi dinleyin: konuşmadan sonra sıcaklık ve güvenlik hissediyorsanız, gerçekten desteklenmişsiniz demektir.