İlişkide seks bitti — boşanmanın dışında ne yapılabilir?

Her şey bir havaifişekle başladı, şimdi ise sessizlik

Yan yana yatıyorsunuz ama aranızda bir duvar var sanki. Eskiden birbirinizden ayrılamazdınız, şimdi ise seks geçmişte kalmış bir şey. Ya da hiç olmadı, oysa tam da böyle bir ilişki kurduğunuzu sanıyordunuz. Tanıdık geldi mi? İstatistiklere göre, pek çok çift bu durumla karşılaşıyor. Ve akla ilk gelen şey: "Bitti, ayrılmamız lazım." Ama acele etmeyin. Başka seçenekler de var.

Yapılması gereken en önemli şey: konuşmak

Kulağa basmakalıp gelebilir, ama seks hakkında dürüst bir konuşmanın eksikliği çoğu zaman yakınlığı öldüren şeydir. Utanırız, kırmaktan korkarız, "kendiliğinden düzelir" diye düşünürüz. Sonra ne olduğunu anlamamaya başlarız. Scarleteen projesinden orijinal metnin yazarı Heather Corinna şunu vurguluyor: seks hakkında açık ve düzenli konuşmak lüks değil, temeldir. Bu olmadan partnerin ne istediğini, kendimizin ne hissettiğini ve hangi sorunların biriktiğini bilemeyiz.

Sadece konuşmak değil, duymak da önemli. Hemen bir çözüm bulmak için değil, birbirimizi anlamak için. Bazen oturup neler olduğunu konuşmanız bile değişimi başlatır.

Kendinize ve partnerinize sormanız gereken sorular

Durumu anlamak için sorulması gereken birkaç soru. Bunlar hem size hem de partnerinize aslında ne olduğunu anlamada yardımcı olur.

• Seks yapmak istiyor muyum? Tam olarak bu kişiyle mi istiyorum?
• Kendi cinselliğimle ilişkim nasıl? Peki çift olarak bizimki nasıl?
• İlişkide seks dışında yakınlığı etkileyen bir şey var mı? Belki kavga ediyoruz, uzaklaştık, birlikte zaman geçirmiyoruz?
• Yakınlıkla ilgili başka sorunlar var mı: az şefkat, duygusal açıklık yok?
• Belki dışarıdan bir baskı var: stres, yorgunluk, hastalık, kayıp, yasaklar?
• Arzularım zamanla değişti mi?
• Şu anda seksten ve ilişkiden ne istiyorum? Ve bu ilişkide bunu elde edebilir miyim?

Bu sorular bir uyum testi değil, nereye doğru ilerleyeceğinizi anlama yoludur.

Eğer seks hiç yaşanmadıysa

Bazen ilişki cinsel olarak tasarlanır ama çeşitli nedenlerle öyle olmaz. Bu her zaman trajedi değildir. Eğer ikiniz de ne sekste ne de başka bir şeyde bir şeylerin oturmadığını hissediyorsanız — belki de ayrılmak daha iyidir. Ve bu normaldir. Yakınlık kurmaya çalıştığımız her insan gerçekten yakın olmaz. Dürüstçe söylemek: "Biz uyuşamadık, ama sana mutluluklar diliyorum" — bu zalimce değil, olgunca bir davranıştır.

Eğer bir taraf bağ hissediyor, diğeri hissetmiyorsa — daha zor. Hissetmeyen taraf suçluluk duygusuyla kalabilir. Ama sahte bağ, her ikisinin de gerçek olanı bulmasını engeller. Yumuşak ama dürüstçe açıklamak daha iyidir. Bazen kırıp dökmek yerine kademeli olarak ayrılmak gerekir.

Eğer arkadaşlığınız vardı ve seks eklemeyi denediniz ama olmadı — arkadaşlığa dönebilirsiniz. Bu da bir seçenek. Bazen böyle bir konuşma, var olan bağı daha da güçlendirir.

Eğer seks vardı ama kayboldu

Burada çoğu kişi "Bitti, tek çıkış boşanma" diye düşünür. Ama tek çıkış yolu bu değil. Şunlar yapılabilir:

• Eğer seks sizi bir arada tutan tek şeyse ya da ilişki toksik hale geldiyse ayrılmak.
• Sekssiz de birlikte iyiyseniz arkadaş kalmak.
• Açık ilişki denemek — ama sadece sağlam bir temeliniz varsa: güven, dürüstlük ve her ikinizin de isteği. Açıklık sorunu çözmez, ama bazen eksik olan tek şey seksse ve diğer her şeyde mutluysanız yardımcı olabilir.

Önemli: açık ilişkiler normal ilişkilerden daha fazla dürüstlük gerektirir. Ve herkese uygun değildir.

Seks yüzünden ayrılmak neden utanç verici değil

Toplumda sıkça seks yüzünden partnerden ayrılmanın yüzeysel olduğu düşünülür. Ama bu doğru değil. Seks ve cinsellik bizim derin bir parçamızdır. Yemek ve su değildir ama dokunma insan için önemlidir. Yıllarca ihtiyacınız olan yakınlığı alamıyorsanız ve başka biriyle de alamıyorsanız (ilişki kapalıysa), bu büyük bir kayıptır. Ve bu nedenle ayrılmak, çocuk sahibi olma konusundaki anlaşmazlık ya da duygusal bağ eksikliği nedeniyle ayrılmak kadar meşrudur.

Kimsenin duygularınızı küçümsemesine izin vermeyin. Seks sizin için önemliyse — önemlidir. Nokta.

Ve ister başka bir formatta birlikte kalmaya ister ayrılmaya karar verin — bu kaybı yaşamak için kendinize zaman tanıyın. Üzücü olabilir ama bu daha dürüst bir hayata giden yoldur.