El sexo en la pareja se ha apagado: ¿qué hacer además de divorciarse?

Cuando todo empezó con fuegos artificiales y ahora es silencio

Estáis tumbados uno al lado del otro, pero entre vosotros parece haber un muro. Antes no podíais dejar de tocaros, y ahora el sexo es algo de otra vida. O quizá nunca lo hubo, aunque parecía que estabais construyendo precisamente ese tipo de relación. ¿Te suena? Según las estadísticas, muchas parejas se enfrentan a esto. Y lo primero que se te viene a la cabeza es: «Se acabó, hay que separarse». Pero no te precipites. Hay otras opciones.

Lo principal que hay que hacer: hablar

Suena a tópico, pero precisamente la falta de una conversación honesta sobre el sexo es lo que mata la intimidad. Nos da vergüenza, tememos ofender, pensamos que «se resolverá solo». Y luego dejamos de entender qué está pasando. La autora del texto original, Heather Corinna, del proyecto Scarleteen, subraya: hablar abierta y regularmente sobre sexo no es un lujo, sino la base. Sin ello, no sabremos qué quiere la pareja, qué sentimos nosotros mismos y qué problemas se están gestando.

Es importante no solo hablar, sino también escuchar. No para encontrar una solución de inmediato, sino para entendernos. A veces, el simple hecho de sentarse y comentar qué está pasando ya desencadena cambios.

Sobre qué preguntarte a ti mismo y a tu pareja

Aquí tienes algunas preguntas que conviene plantear para aclarar la situación. Te ayudarán a ti y a tu pareja a comprender qué está pasando realmente.

• ¿Quiero sexo en general? ¿Lo quiero precisamente con esta persona?
• ¿Cómo va mi propia sexualidad? ¿Y la nuestra como pareja?
• ¿Hay algo en la relación fuera del sexo que afecte a la intimidad? ¿Quizá discutimos, nos hemos distanciado, no pasamos tiempo juntos?
• ¿Hay otros problemas de intimidad: poca ternura, falta de apertura emocional?
• ¿Quizá algo externo presiona: estrés, cansancio, enfermedad, pérdida, prohibiciones?
• ¿Han cambiado mis deseos con el tiempo?
• ¿Qué quiero del sexo y de la relación ahora mismo? ¿Y se puede conseguir en esta relación?

Estas preguntas no son un test de compatibilidad, sino una forma de entender hacia dónde seguir.

Si el sexo nunca llegó a suceder

A veces, la relación se concibió como sexual, pero por alguna razón nunca llegó a serlo. No siempre es una tragedia. Si ambos sentís que no funcionó ni en el sexo ni en otras cosas, quizá sea mejor separarse. Y es normal. No cada persona con la que intentamos construir intimidad se convierte en alguien realmente cercano. Decir con honestidad: «No coincidimos, pero te deseo felicidad» no es cruel, sino maduro.

Si uno siente conexión y el otro no, es más complicado. Quien no la siente puede quedarse por culpa. Pero una conexión falsa impide a ambos encontrar la verdadera. Es mejor explicarse con suavidad pero con honestidad. A veces conviene separarse gradualmente, sin cortar por lo sano.

Y si teníais una amistad y probasteis a añadir sexo, pero no funcionó, podéis volver a la amistad. También es una opción. A veces, esa conversación solo fortalece el vínculo que ya existe.

Si el sexo existía, pero desapareció

Aquí muchos piensan: «Se acabó, solo queda el divorcio». Pero no es la única salida. Se puede:

• Separarse, si el sexo era lo único que os mantenía unidos, o si la relación se ha vuelto tóxica.
• Seguir siendo amigos, si estáis bien juntos sin sexo.
• Probar una relación abierta, pero solo si tenéis una base sólida: confianza, honestidad y deseo de ambos. La apertura no cura el problema, pero a veces ayuda si el sexo es lo único que falta y en lo demás sois felices.

Importante: las relaciones abiertas requieren aún más honestidad que las convencionales. Y no son para todos.

Por qué separarse por sexo no es vergonzoso

En la sociedad a menudo se considera que dejar a una pareja por sexo es superficial. Pero no es cierto. El sexo y la sexualidad son una parte profunda de nosotros. No es comida ni agua, pero el contacto físico es importante para el ser humano. Si durante años no recibes la intimidad que necesitas, y no puedes obtenerla con nadie más (si la relación es cerrada), es una gran pérdida. Y separarse por este motivo es tan legítimo como por diferencias en el deseo de tener hijos o por falta de conexión emocional.

No permitas que nadie menosprecie tus sentimientos. Si el sexo es importante para ti, es importante. Punto.

Y si decidesis seguir juntos en otro formato o separaros, daos tiempo para vivir esa pérdida. Puede ser triste, pero es el camino hacia una vida más honesta.