Menopozda cinsellik neden sıklıkla ikinci plana atılır — ve sebep sadece hormonlar değil

Hiç cinselliğin bir şekilde… eskisi gibi olmadığını düşündüğünüz oldu mu? Partnerinizi artık sevmediğinizden değil, sadece bedeniniz kendi hayatını yaşıyormuş gibi geldiğinden. Eğer öyleyse, yalnız değilsiniz. 35 yaş üstü 539 kadının katıldığı yeni bir araştırma gösterdi ki: cinsel işlev sorunları menopozun her evresinde görülüyor ve ankete katılanların çoğunda oldukça sık.

Tam olarak ne ölçüldü

Bilim insanları katılımcıları üç gruba ayırdı: menopoz öncesi, geçiş döneminde (perimenopoz) ve sonrası. Menopoz semptomları, cinsel işlev ve genel psikolojik iyilik hali soruldu. Cinsel işlev özel bir anketle değerlendirildi; bu ankette bir eşik değer var: toplam puan belirli bir sınırın altındaysa azalma olduğundan şüphelenilebilir. Öyle ki, ortalama puanlar üç grupta da bu eşiğin altında çıktı. Üstelik kadınların %63,4'ü cinsel alanda olası sorunlara işaret eden puanlar aldı.

Perimenopoz — en "sıcak" nokta

Mantıken, ilerledikçe daha zor olması gerekirdi. Ama hayır. En yüksek semptom düzeyi ve en düşük psikolojik iyilik hali perimenopozdaki, yani geçiş dönemindeki kadınlarda görüldü. Ancak cinsel işlev toplam puanı evreler arasında anlamlı farklılık göstermedi. Buna karşılık menopoz sonrası kadınlar, henüz menopoza girmemiş olanlara kıyasla belirgin şekilde daha düşük cinsel istek ve kayganlık bildirdi.

Cinselliği en çok ne vuruyor

Cinsel işlevle en güçlü şekilde ilişkili faktörün ürogenital semptomlar olduğu ortaya çıktı — kuruluk, rahatsızlık, mesane sorunları. Cinsel işlevin tüm bileşenleriyle en güçlü bağlantıyı tam da bunlar gösterdi. Bu önemli bir nokta: kadınlar sıklıkla bu tür semptomlardan bahsetmekten utanır, yaşa bağlar ve katlanır. Oysa bunlar özel hayatı ciddi şekilde etkileyebilir.

Sonuçlarda dikkatli olun

Araştırma katı bir klinik deney değil, çevrimiçi bir anketti. Bilim insanları kendileri de yazıyor: cinsel işlevin tek tek bileşenlerindeki evreler arası farklılıklar temkinli yorumlanmalı. Bu, menopozun cinselliğe "zarar verdiği" anlamına gelmiyor — daha çok, birçok kadında farklı şekillerde ortaya çıkan değişikliklerle ilişkili olduğu anlamına geliyor. Kimi hiçbir değişiklik fark etmez, kimi zorluklarla karşılaşır. Ama genel tablo şu: cinsel işlevde azalma her evrede sık görülen bir durum ve göz ardı edilmemeli.

Bu konuda ne yapmalı

Cinselliğin artık keyif vermediğini, rahatsızlık oluştuğunu veya isteğin kaybolduğunu hissediyorsanız — bu bir hüküm değil ve "utanç verici bir konu" da değil. Bilim insanları şu sonuca varıyor: cinsel sağlık ve menopoz semptomları bir uzmanla aktif olarak konuşulmalı, rafa kaldırılmamalı. Yarın basit bir şeyle başlayabilirsiniz: son bir yılda özel hayatınızda bir şey değişip değişmediğini kendinize dürüstçe yanıtlayın. Ve eğer değiştiyse — menopozla ilgilenen bir doktorla bunu konuşun. Katlanmayın ve "böyle olması gerekiyor" diye düşünmeyin. Bu yaşla değil, yaşam kalitesiyle ilgili.