Testosteron kan testi neden yalan söyleyebilir: Gücünüzü gerçekte ne etkiler

Hiç testosteron testi yaptırıp 'normal' sonuç aldınız mı, ama yatakta bir şeyler yolunda gitmedi mi? Tanıdık bir durum mu? Görünüşe göre sorun sizde değil, hangi testosteronu test ettirdiğinizde olabilir. Avrupalı bilim insanlarının yeni araştırması, kilit rolün toplam testosteronun değil, serbest formunun oynadığını gösterdi. İşte bu her şeyi değiştiriyor.

Serbest testosteron nedir ve neden herkes bunu konuşuyor

Kanınızdaki testosteron farklı formlarda bulunur. Çoğu proteine bağlıdır ve inaktiftir. Ama küçük bir kısmı—serbest olan—tam kapasite çalışır: ereksiyonu, arzuyu, enerjiyi etkiler. Araştırmaya 70 yaş ortalamasında (artı-eksi 8,5 yıl) 526 erkek katıldı. Her birinde hem toplam hem serbest testosteron ölçüldü ve ardından cinsel yaşamları hakkında dürüstçe soruları yanıtlamaları istendi.

Anlaşılması gereken sayılar

Sonuçlar oldukça anlamlıydı. Serbest testosteron düzeyi düşük olan erkeklerde ereksiyon sorunları daha sık, seks daha az, orgazm sıklığı daha düşük ve arzu daha zayıftı. Ayrıca, her 10 birimlik (pikomol/litre) düşüş, sorun riskini yaklaşık %3-4 artırıyordu. Küçük bir şey gibi görünüyor, ama pratikte hissedilir.

Toplam testosteron ise hiçbir şeyle ilişkili değildi! Yani bir erkek 'normal' toplam testosterona sahip olabilir, ancak serbest testosteron eksikliği nedeniyle erektil disfonksiyondan muzdarip olabilir.

Hesaplamalardaki hile

Eskiden doktorlar serbest testosteronu formüllerle hesaplar, doğrudan ölçmezlerdi. Bu araştırmada en doğru yöntem—doğrudan ölçüm—kullanıldı. Ve işte önemli olan: Hesaplanan serbest testosteron (formülle olan) sadece ereksiyon ve arzu ile ilişki gösterdi; ölçülen ise ayrıca seks sıklığı ve orgazmlarla da ilişkiliydi. Bu, formüllerin gerçek tabloyu eksik değerlendirebileceğini gösteriyor.

Kırmızı bayraklar: eşik değerler

Dahası, bilim insanları bir tür 'geri dönüşü olmayan nokta' fark etti. Serbest testosteron 163 birimin altına düştüğünde, ereksiyon sorunları olasılığı keskin bir şekilde arttı. Orgazm bozuklukları için eşik daha da düşüktü—138 birim. Bu para gibi: bir miktar paranız olduğu sürece yaşarsınız, ama hesap boşaldığında her şey çöker.

Bu bilgiyle ne yapmalı

Testosteron seviyenizin suçlu olmadığını düşünüyorsanız, ama enerji düşüklüğü ve yatakta sorunlar yaşıyorsanız, doktorunuzdan özellikle serbest testosteronu kontrol etmesini isteyin. Ve tercihen hesaplanmış değil, doğrudan ölçüm yöntemiyle. Doğru, bu test her yerde yok ve daha pahalı. Ama belki de sorunlarınızın gerçek nedenini tam olarak o gösterecektir.

Araştırma bir ilişki gösterdi, ancak nedeni kanıtlamadı. Belki de mesele sadece hormon değil, aynı zamanda yaş, kilo (katılımcıların ortalama vücut kitle indeksi 27—hafif kilolu) ve diğer faktörlerdir. Bu yüzden testosteron reçetesi için hemen koşmayın, ama testlerden de kaçınmayın. Cinsel sağlık hassas bir konudur ve artık cevabı nerede arayacağınıza dair bir ipucunuz var.