你确定你们的关系是性关系吗？来检验一下

当你想到你们的关系时，脑海中浮现的是什么词？伴侣关系？浪漫关系？还是性关系？看起来这有什么复杂的——如果你和某人上床，那关系就是性关系。但实际上，事情要复杂得多，这种混淆有时会导致怨恨和误解。

性不仅仅是“一起睡觉”

性关系不是某种单一的模式。有人每天做爱，有人一个月一次，而有人只是发色情短信。对一些人来说，性就是一切，对另一些人来说，它只是深厚温暖联系的一小部分。有时人们在一起只是为了性，没有其他纽带。有时性是友谊或浪漫的补充。所有这些变体都是正常的。

没有“正确”的性关系方式。没有强制的频率，没有强制的实践组合。使关系成为性关系的，是你和你的伴侣（或伴侣们）赋予这个概念的意义。

你们真的达成一致了吗？

有趣的地方就在这里。人们常常默认自己的关系是性关系。例如，因为“不然呢，我们是男女朋友啊”。或者因为很久以前上过床。或者因为在浪漫关系中性是不言而喻的。但真的如此吗？

性关系不仅是床上发生的事，也是你们所达成的共识。有时人们根本不讨论这个问题，然后惊讶为什么期望不一致。一个人认为他们是认真的，性是重要部分，而另一个人则视其为短暂迷恋。或者相反：双方都认为性不是主要的，然后有人开始感到不被需要。

为什么“只是性”并不“只是”

在我们的社会中，常常贬低关系的性方面。许多人确信，如果缺少性或其质量让你沮丧——这是可耻的、琐碎的、不严肃的。真正的问题是缺乏爱、关注或时间。而性只是愉快的补充。

但这是不对的。如果性对你很重要，如果你希望在生活和关系中拥有它，那么它的缺失不是“小烦恼”。这可能真的痛苦、委屈和孤独。这些感受与因缺乏交流或温柔而产生的担忧一样有存在的权利。性教育者多年的经验表明：人们常说，因性而分手是不严肃的。但如果性是联系的重要部分，失去它则是悲伤甚至分手的完全现实的原因。

那么该怎么办？

首先，不要再为自己的欲望感到羞耻。如果你需要性，如果你想感到被渴望和亲近——这是正常的。其次，和伴侣谈谈。不要以“你不想要我”的方式，而是诚实地：“对我来说，拥有性亲密很重要。你怎么看？什么对你重要？”也许你会发现，你们对什么是性关系有不同的看法。这不是判决——而是成长点。

第三，如果你觉得你们的关系不再是性关系，而这对你很重要，不要贬低自己的感受。你有权感到悲伤、失望、想要改变。你有权谈论它，即使有人觉得这“不重要”。

性不可耻。它是生活的一部分。如果你缺少它，这并不意味着你肤浅。这意味着你是活生生的人。