Programa alternativo avanzado

«Estoy buscando un programa de entrenamiento más específico, ¿puedes ayudarme?»

Encontrar el programa de entrenamiento «ideal» será bastante difícil. En muchos casos, incluso es prácticamente imposible. Lo que es perfecto para ti no necesariamente lo será para tu vecino, y viceversa.

Cuando un hombre logra grandes resultados, normalmente comparte con los demás en un foro en línea el programa y los ejercicios que realizó.