Auswirkungen des Sitzens auf die Anzahl der gesunden Spermatosen

Lange TV-Screenings, sedentäre Lebensstile und unzureichende körperliche Aktivität haben eine verheerende Wirkung auf die Zahl der gesunden Spermatoden bei jungen Männern.

Gleichzeitig gibt es keinen signifikanten Einfluss auf Rauchen, Alkohol und psychoaktive Substanzen auf die Qualität der männlichen Samen.

Amerikanische Forscher der Harvard Public Health School veröffentlichten ihre Beobachtungen im British Journal of Sports Medicine. Es stellt sich heraus, dass mindestens 20 Stunden pro Woche vor dem TV-Bildschirm ausreicht, um die Gesundheit von Männern zu beeinflussen.

Andererseits verbessert die Überwachung von fast 200 Studenten für 15 Stunden körperliche Übungen pro Woche die Spermienqualität deutlich.

Forscher behaupten auch, dass Männer, die ihre Spermien verbessern wollen, in der Lage sein, eine Art sportlicher Aktivität zu wählen, weil einige von ihnen beeinträchtigen männliche Fruchtbarkeit. Zum Beispiel kann das Radfahren oder Langstrecken im Nahsport zu einer Verschlechterung der Spermienqualität führen.

In der Regel, nach den Ergebnissen der Studie, das niedrige Niveau der Spermatozoide wurde oft von Personen mit engen Unterwäsche getroffen.

Die Studie wurde von 189 Jugendlichen zwischen 18 und 22 Jahren besucht. Sie waren verpflichtet, aufzuzeichnen, wie viele Stunden pro Woche sie für körperliche Aktivität und Fernsehen verbringen. Sie wurden ferner gebeten, eine Probe von Spermien für Labortests bereitzustellen. Als Ergebnis wurde deutlich, dass Männer, die seit mindestens 15 Stunden in der Woche Sport gehabt hatten, Fußball, Baseball, Basketball gespielt hatten, im Durchschnitt 73 Prozent mehr Spermien als diejenigen, die am wenigsten körperlich aktiv waren.

Studenten, die mindestens 20 Stunden in der Woche beim Fernsehen verbrachten, hatten im Durchschnitt 44 Prozent weniger Spermatozoide als diejenigen, die es weniger beobachteten. Allerdings hatte kein Mann einen Spermatosenspiegel, der so niedrig war, als von Unfruchtbarkeit zu sprechen. Die Mobilität und Form von Spermatoden waren nicht mit den untersuchten Faktoren verbunden.

So sollten Männer, die ihre Fruchtbarkeit erhöhen wollen, ihre Lebensweise ernsthaft in Betracht ziehen und vielleicht im Sport aktiv werden, wenn sie ein Sitzleben haben.

Egal, solange es ein Geheimnis gibt, warum ein langer Blick auf den Fernseher auf der Couch die Qualität der Spermien beeinträchtigt.

" Wir müssen noch sehen, ob der Austausch eines Sitzlebens positive Auswirkungen auf die Qualität der Spermien haben wird, oder ob es einen fundamentalen (genetischen) Unterschied in der Fruchtbarkeit von Männern gibt, die Fernsehen und Männchen bevorzugen, die körperliche Übungen durchführen ", von Dr. Alan Pacey, Senior Andrology Professor an der Sheffield University.

Eine weitere Studie über die Qualität der männlichen Spermien, die im vergangenen Juni in der Human Reproduction veröffentlicht wurde, ist erwähnenswert. Wissenschaftler von Sheffield und Manchester Universitäten verglichen 939 Männer mit " minderwertigen " Spermien und 1.310 Männer zu normalen Lebensstilen.

Es wurde festgestellt, dass es keinen signifikanten Einfluss auf das Rauchen, Alkohol und psychoaktive Substanzen und die Fettleibigkeit auf männliche Saatgutqualität gab.

Forscher haben gezeigt, dass die Verweigerung von schädlichen Gewohnheiten das Risiko von verschiedenen Krankheiten deutlich reduziert, aber in ihrer Ansicht wird dies die Fruchtbarkeit nicht beeinflussen. Deshalb sollte eine spezielle Behandlung der Unfruchtbarkeit nicht verzögert werden, um die Qualität des Spermiens durch Beseitigung schädlicher Gewohnheiten zu verbessern.

Was die Adipositas betrifft, so bleibt ihre Auswirkung auf die Qualität der Spermien ein umstrittenes Thema. Laut einem Bericht im Magazin Human Reproduction, der im vergangenen März von einem Forscherteam der Harvard Medical University veröffentlicht wurde, hatten Männer, die den größten Teil des Fastfuds konsumierten, im Durchschnitt 43 Prozent weniger Spermatozoide als Männer, die gesunde Lebensmittel mit hohen Omega-3-Fettsäuren reich an Fisch und pflanzlichen Ölen verwendet.

71 Prozent der Teilnehmer der Studie waren jedoch übergewichtig, so dass es schwierig ist, deutlich zu machen, dass die Art der Ernährung anstatt Fettleibigkeit, als solche, die männliche Fruchtbarkeit reduziert. Es ist wahrscheinlich, dass verschiedene Lebensstile und die kombinierten Auswirkungen dieser Faktoren erwähnt werden müssen.