Как выбрать человека, которому можно рассказать об абьюзе, и как подготовиться к разговору, чтобы не стало хуже?

El interlocutor ideal es alguien que ya ha mostrado preocupación por ti o por tu relación, como un amigo que haya dicho que algo no va bien, o alguien que haya pasado por una experiencia similar. Si no existe esa persona, acude a un psicólogo o a un consejero de una línea de ayuda. Lo importante es que la persona no esté estrechamente relacionada con el agresor, de lo contrario podría defenderle o dudar de tus palabras. Antes de la conversación, establece reglas: pide que no cuestionen tu verdad, que no justifiquen al abusador y que mantengan todo en secreto. Empieza poco a poco, por ejemplo: «Tengo una conversación seria y delicada...» y observa su reacción. Recuerda que no estás obligada a contarlo todo a todos; es tu historia y tú la controlas.