Was tun, wenn ich zwanghafte Gedanken über Sex bei mir bemerke und dies beginnt, meine Zufriedenheit zu beeinträchtigen?

Forschung zeigt, dass sexuelle Zwanghaftigkeit Männer und Frauen unterschiedlich beeinflusst: Bei Männern ist sie mit einer Verschlechterung der körperlichen Funktion verbunden, bei Frauen direkt mit Unzufriedenheit, ohne Umweg über die Physiologie. Wenn Sie sich in der Beschreibung wiedererkennen, ist es ratsam, einen Sexualtherapeuten oder Psychotherapeuten aufzusuchen – ein Spezialist hilft zu verstehen, worin genau das Problem liegt: im Körper oder im emotionalen Bereich. Sie können auch eine Pause machen und auf sich selbst hören: Was Sie wirklich vom Sex wollen. Dies ist keine Diagnose, aber wenn die Zwanghaftigkeit Stress verursacht, ist ein Gespräch mit einem Arzt hilfreich.