¿Qué hacer si noto pensamientos obsesivos sobre el sexo y esto empieza a afectar mi satisfacción?

La investigación muestra que la compulsividad sexual afecta de manera diferente a hombres y mujeres: en los hombres está relacionada con un empeoramiento de la función física, mientras que en las mujeres se asocia directamente con la insatisfacción, sin pasar por la fisiología. Si te reconoces en esta descripción, vale la pena consultar a un sexólogo o psicoterapeuta: el profesional ayudará a entender cuál es el problema real, si es corporal o emocional. También puedes hacer una pausa y escucharte a ti mismo: qué es lo que realmente buscas en el sexo. Esto no es un diagnóstico, pero si la obsesión te causa estrés, hablar con un médico será útil.