rastyazhka

▤ 练习增加成员长度。 阴阳的阴部。 内部拉伸

高级练习长度 вращение 勃起率:0-50% 建议重复数:10 вращение 1. 将您的会员垂直延伸。 2. 一个运动将实现一个完整的圆圈,使一个完整的圆圈360度。 不要做这个练习,如果你工作不到1个月。 а 勃起率:0-50% 建议重复次数:50次 а а 1. 将您的会员伸向右和向下,并保持在一秒钟的伸缩状态。 2. 现在将成员移到左下,将它保持在一秒钟的伸缩状态。 3. 重复第1和第2款(把你的成员像灯塔一样移动)。

▤ 延长性成员。 练习增加成员厚度。 向NP扩展。

拉伸 如果Julking通过成员推动血液,拉伸是一个更简单的练习。 模拟一个成员拉伸橡胶。 当你第一次拉伸橡胶时,它会回到你的正常状态,但如果你总是拉伸橡胶,它最终会更长。 你的成员也一样:成员以多倍、坚固的方式增加。 拉伸可能是成员最古老的练习之一,对于谁想要增加长度是不可或缺的。 此外,拉伸增加了硬度,所以你必須按4–5分鐘,即使長度不是你的主要優點。 не 不 пере 目标 — 逐步调整您的会员的负载。 关键词 — 逐步 您的成

▤ 高级方案。 练习成员。 增加阴茎的计划。

高级方案 对一个成员练习是一条漫长的道路,就像在任何道路上一样,在这里都有自己的喜悦和失望。 而这次旅行的最终结果,是所有努力的借口。 你完成了你旅程的第一部分,接下来的几章将有助于你继续前进。 在这种情况下,不会发生特别的变化,你只是增加新的高级练习和指导。 高级建议 理想情况下,你将不断增加并迅速实现你的目标,但不幸的是,这只是理想。 許多男人注意到,隨著進步,他們被困在一個期間,任何增加的尺寸停止。 有些人在2–3个月内达到极限,