我觉得我的身体不是我的，但我害怕我只是困惑并在给自己制造问题。如何知道我是否真的是跨性别者，而不是误解了？

怀疑是这个过程中正常的一部分，它们不会让你变得“不那么真实”。重要的是，一想到要生活在不属于自己的躯壳里会感到恐惧——这是一个信号，而不是空洞的焦虑。没有人能一觉醒来就拥有绝对的确定性；每个人都会有怀疑、恐惧和摇摆不定。尝试渐进地行动：尝试不同的衣着、发型、名字——这不一定是“要么全有，要么全无”。如果可能的话，寻求专攻跨性别议题的心理治疗师的帮助，来理清自己的感受。但要记住：你不是一个人，你的旅程不是一场竞赛，按自己的节奏前行就好。