「一辈子做女生——我会后悔一生」：怀疑自己性别时该怎么办

你是否曾经有过这样的想法：你的身体不是完全属于你自己的？你仿佛在扮演别人的角色，而这个角色让你精疲力竭。泽诺19岁，他从14岁起就有这种感觉。他问自己：“我是男孩，还是只是困惑？”这个问题一直困扰着他。熟悉吗？如果是，这篇文章就是为你准备的。

泽诺给我们写信，因为他害怕：万一他的感觉只是“无谓的担忧”呢？万一他只是凭空想象出一个问题？但让我们诚实一点：如果想到要在别人的身体里度过一生会让你感到恐惧，那这不是“无谓的”。这是一个信号。而泽诺已经迈出了第一步——他请一位朋友用男性称谓和新名字称呼他。这很勇敢。这已经是一个小小的胜利。

为什么迈出下一步如此可怕？

泽诺害怕两件事：如果他做自己，父母和事业会受到影响。这些恐惧并非凭空而来。是的，跨性别者有时会面临不理解。但请想一想：如果别人不同意你的政治观点，你会放弃自己的观点吗？如果领导很难相处，你会放弃心爱的工作吗？那么为什么要在身份认同上放弃自己呢？

而且，如果现在开始转变，你可以在找工作时就以男性身份出现：简历上会是正确的名字，同事从一开始就会知道你是男生。这是一个重新开始的机会，尤其是如果你去另一个城市学习或工作。

“我因为怀疑，所以我不够跨性别” —— 并非如此

泽诺看到自信的跨性别者，心想：“他们都成功了，我却在怀疑。所以我不是真的。”但他们中没有一个人是某天醒来突然说“我是跨性别者！”然后欢快地去迎接日落的。每个人都有他们的旅程：怀疑、恐惧、摇摆不定。我们曾与一位男士交谈，他曾因周围人的敌意而三次“退缩”，然后才决定按照自己的方式生活。这是正常的。

尝试各种步骤：衣服、发型、名字。这不一定非要“全有或全无”。你可以一点一点地走向自己，即使需要回头看看。

如果父母不接受呢？

是的，这很痛苦。但有时人们会让人惊讶。一开始震惊的父母，随着时间的推移会看到：他们的孩子变得更快乐了。这改变了他们的态度。如果没有，你会知道谁是你真正的朋友和家人。你值得那些接受你而不是容忍你的人。

重要建议：如果有风险，出柜后你可能会失去住所或经济支持，请考虑B计划。你可以等到更安全的时候。这不会让你“不那么跨性别”。这只是自我关怀。

现在该怎么办？

泽诺，你已经做了最重要的事——向自己和朋友承认了。接下来你可以：

• 请更多亲密的人使用男性代词。
• 尝试更男性化的服装或发型。
• 找到跨性别社群——在线或线下。这非常宝贵。
• 如果可能，与专门从事跨性别议题的心理治疗师合作。

你并不孤单。你的旅程不是一场竞赛。按自己的节奏前行。我们相信你。