Pornosucht: Warum es keine Diagnose ist und wer mit Ihrer Angst Geld verdient

Haben Sie sich jemals dabei ertappt, zu denken, dass Sie "zu oft" Pornos schauen? Oder dass Ihr Partner zu viel masturbiert? Dann gehen Sie ins Internet, machen einen Test auf "Pornosucht" – und voilà, die Diagnose ist fertig. Aber lassen Sie uns ruhig klären, was Wissenschaftler und Psychiater wirklich sagen.

Was Sucht wirklich ist

Das Wort "Sucht" wird heutzutage überall verwendet: "Shopaholic", "Workaholic", "Seriensucht". Aber die medizinische Definition ist streng. Das National Institute on Drug Abuse der USA bezeichnet Sucht als eine chronische Störung, bei der eine Person trotz Schadens weiterhin eine Substanz konsumiert und im Gehirn langfristige Veränderungen auftreten. Es geht um Drogen und Alkohol – chemische Substanzen von außen.

Unser Gehirn und Körper produzieren selbst "Glückschemie" – Dopamin, Oxytocin. Aber es ist unmöglich, von den eigenen Hormonen abhängig zu werden. Sex, Sport, Musik, sogar Sonnenlicht geben "langsames Dopamin", das die Stimmung verbessert. Das ist keine Droge. Das ist normale Physiologie.

Warum "Sexsucht" nicht in medizinischen Handbüchern steht

Die maßgeblichsten internationalen Klassifikationen von Krankheiten – das amerikanische DSM-5 und das internationale ICD-11 – enthalten keine Diagnose "Sexsucht" oder "Pornosucht". Im ICD-11 gibt es die Störung des zwanghaften Sexualverhaltens (CSBD), aber das ist keine Sucht, sondern eine Störung der Impulskontrolle. Es geht nicht darum, wie oft Sie Sex haben oder Pornos schauen. Die Diagnose wird gestellt, wenn Sie mehrere Monate lang erfolglos versuchen aufzuhören, es Ihr Leben zerstört (Familie, Arbeit, Beziehungen) und Sie weitermachen, auch wenn Sie keine Freude mehr daran haben.

Die American Association of Sex Educators and Therapists (AASECT) hat klar erklärt, dass sie keine wissenschaftlichen Beweise dafür findet, "Sexsucht" als psychische Störung anzuerkennen. Und sie warnt davor, dass solche "Diagnosen" von echten Problemen ablenken – wie Angst und Depression, die tatsächlich behandelbar sind.

Wer verdient an der Angst vor "Sucht"

Der traurigste Teil ist, dass dieses Label aktiv ausgenutzt wird. "Sextherapeuten" und Kliniken, die versprechen, "Pornosucht" zu heilen, nehmen viel Geld. Influencer in sozialen Medien gewinnen Follower, indem sie Angst vor "digitaler Demenz" und "Gehirnschäden" verbreiten. Es gibt sogar "Konversionslager" für LGBT-Jugendliche, in die sie zur "Behandlung ihrer Wünsche" geschickt werden. All das hat nichts mit evidenzbasierter Medizin zu tun und verstärkt oft nur das Gefühl von Scham.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Anschauen von Pornos außer Kontrolle geraten ist und Leid verursacht – das ist ein Grund, mit einem Arzt oder Psychotherapeuten zu sprechen. Aber nicht mit jemandem, der "Behandlung von Sucht" verkauft, sondern mit jemandem, der mit Angstzuständen und zwanghaftem Verhalten arbeitet. Und höchstwahrscheinlich ist Ihr "übermäßiges" Interesse an Sex normal, nicht krankhaft. Die Weltgesundheitsorganisation für sexuelle Gesundheit erklärt ausdrücklich: Sexuelle Lust ist ein grundlegendes Menschenrecht.