Kadın vajinasının derinliği

Uzun süredir devam eden bir sorun olan birincil cinsel organların boyutları ve diğer özellikleri, görünüşe göre her zaman yalnızca erkekleri ilgilendirmiştir. Ancak aslında kadınların da gizlice kafasını kurcalayan belirsiz bir parametre sorunu vardır.

Vajina uzunluğu gerçekten önemli mi?

Her ne kadar çok az kişi bu mahrem konu hakkında konuşmaya cesaret edebilse de, birçok kadın vajinalarının uzunluğunun (derinliğinin) normal olup olmadığı ve bu göstergenin, özellikle doğal doğum sonrası cinsel ilişkiden zevk alıp almamayı etkileyip etkilemediği konusunda endişelenmektedir. Bu alandaki bilimsel araştırmalar oldukça sınırlıdır, çünkü kadın cinselliği çok sayıda değişkenden oluşur ve vajinal uzunluk ile cinsel doyum yoğunluğu arasında bir ilişki olduğunu kesin olarak iddia etmek mümkün değildir.
Christopher Tarnay, tıp doktoru ve UCLA Tıp Merkezi'nde kadın doğum ve jinekoloji bölümünün direktörü, cinsel organların boyutunu cinsellikle ilişkilendirmenin henüz bir anlamı olmadığını düşünmektedir. Yine de son on yılda, çözülmemiş çok sayıda spesifik sorun nedeniyle giderek daha fazla bilim insanı seksoloji alanına özel ilgi göstermektedir.
Boyut farklılıkları.
Vajinanın hangi uzunluğu normal kabul edilir? Bu soruya net bir cevap vermek mümkün değildir, çünkü kadın vajinası çok elastik bir organdır. Bir yandan, adet döngüsü sırasında hijyenik tamponu yerinde tutacak kadar küçüktür. Ancak aynı zamanda vajina, küçümsenmeyecek kadar büyük bir yenidoğan bebeğin geçebileceği kadar genişleyebilir. Bu, doku yapısının özellikleri sayesinde gerçekleşir: vajina duvarları mide duvarlarına çok benzer. Vücudun büyük bir hacme ihtiyacı olmadığında büzülür ve kıvrımlar halinde toplanırlar ve gerektiğinde gerilirler.
Vajina uzunluğu kaç santimetredir? Bu parametre her kadın için farklı olacaktır, çünkü her insanın vücudu başlangıçta benzersizdir. Ayrıca, aynı kadında bile vajina zaman zaman boyut değiştirir. Her şey, içeri veya dışarı neyin geçmesi gerektiğine bağlıdır.
İstatistikler.
Yine de birçok kişi ortalama vajina uzunluğunu merak ediyor (ortalama bir gösterge olmalı, değil mi?). Bu bilgiler için Masters ve Johnson'ın 1960'larda yaptığı araştırmaya başvurmak gerekir. İki bilim insanı, hiç hamile kalmamış yüz kadının fiziksel özelliklerini ayrıntılı olarak tanımladı ve uyarım olmadığında kadınlarda vajina uzunluğunun minimum 6,9 cm, maksimum 8,2 cm olduğunu buldu. Uyarım ile organ sırasıyla 10,8 cm ve 12 cm'ye uzar. Son gösterge, normal sınırlar içindeki gerçek maksimum vajina uzunluğudur. Sayısal özelliklerden bağımsız olarak, kadın orgazmından sorumlu olduğu düşünülen bölgenin vajinanın ilk (dış) üçte birinde yer aldığı dikkate alınmalıdır.
Sorunlar.
Doktor Christopher Tarnay'a göre, hastaların ana sorunu cinsel ilişki sırasında rahatsızlık hissidir. Buna kadın vajinasının yetersiz uzunluğu veya duvarların aşırı gerginliği neden olur. Bazı durumlarda, rahatsızlık prolapsus nedeniyle ortaya çıkar - uterusun, mesanenin veya başka bir organın vajinaya sarkması. Bu genellikle doğumdan sonra olur.
Ancak Tarnay, prolapsusun tek gerçek sorun olduğunu düşünüyor. Ona göre vajinal uzunluk, cinsel doyumu hiçbir şekilde etkilemez, çünkü normun çok önemli varyasyonları vardır.

Kas tonusu.

Gerçekten önemli olan, vajinal girişin veya vajinal açıklığın boyutudur. Çoğu zaman jinekolog hastaları, doğal doğum sonrası ortaya çıkan sorunlardan şikayet eder.
Tarney'in bildirdiğine göre, ziyaretçiler çoğunlukla cinsel işlevdeki değişiklikleri tanımlıyor ve vajinanın his olarak fazla genişlediğini fark ediyor. Bu "genişleme" sonucunda kadınlar daha düşük yoğunlukta cinsel zevk yaşıyor. Aslında, yakın zamanda doğum yapmak cinsel deneyimi birçok yönden değiştirir, bu nedenle "geniş vajina" hissinin neredeyse hiçbir zaman vajinal açıklığın çapıyla ilgisi yoktur.
Bilimsel olarak doğrulama.
Vajinal giriş, doğumdan sonra sadece hafifçe genişler. 1996'da ABD'de doktorlar, doğum sonrası prolapsusla mücadelede tıbbi başarıları açıkça gösteren "Pelvik Organ Prolapsusu Kantitatif İfade Sistemi" adı verilen özel ölçümler yapmaya başladı.
İlk kez kadınların vajinal uzunluğu, öncesi ve sonrası tam olarak ölçüldü. Doktorlar, birkaç yüz hastanın genital organlarını incelerken sistemi kullandı ve doğal doğum sonrası vajinal açıklıkta hafif bir genişleme olduğunu buldu. Bu durumun sorumlusu büyük olasılıkla doğrudan doğum süreci değil, kas zayıflığı veya bu bölgedeki travmanın sonuçlarıdır.
Durumdan çıkış yolu.
Pelvik taban kaslarını bilinçli olarak sıkıp gevşetebilen kadınlar, vajinal açıklığın boyutunu artırabilir veya azaltabilir. Dr. Tarney'e göre, pelvik taban kas tonusunun artırılması "geniş vajina" hissiyle mücadeleye yardımcı olur. Bu amaçla Kegel egzersizleri yapmak çok faydalıdır - ayrıca, samimi kaslar için yapılan özel jimnastik, genel cinsel yaşam kalitesinin iyileşmesine katkıda bulunur.
2008'de Avustralya'daki "Obstetrik ve Jinekoloji" dergisinde yayınlanan bir araştırmanın sonuçlarına göre, düzenli olarak Kegel egzersizi yapan kadınlar, bu konuda hareketsiz kalanlara göre daha yoğun cinsel tatmin yaşadıklarını kabul etti. Bu jimnastiğin tek sorunu, çoğu kadının nasıl doğru yapılacağını anlamamasıdır.

Kegel Egzersizleri: Hatasız Çalışma.

Dr. Tarny, hastalarından herhangi birinin biseps kasını kasıp gevşetebileceğini belirtiyor. Ancak çoğu kadın Kegel egzersizlerini düzenli yaptığını söylediğinde, doktor yarısının intim jimnastiği yanlış yaptığını, diğer yarısının ise beyin ve kaslar arasındaki normal koordinasyonu koruyamadığını doğrular.
Dünyaca ünlü egzersizlerde kullanılan kasların konumunu belirlemek için ya parmağı vajinaya koyup duvarlarını sıkmak ya da idrar yaparken bilinçli olarak akışı durdurmak gerekir. Kaslar bulunduktan sonra, beş ila on saniyelik periyotlarla kasılma pratiği yapılmalı, kasılmalar tam gevşeme dakikalarıyla dönüşümlü olmalıdır. Vajina uzunluğu sizi endişelendiriyorsa ve bu kadar uzun süreli kas gerginliğini sürdüremiyorsanız, daha kısa sürelerle başlayıp yükü kademeli olarak artırın. Egzersiz günde üç kez, arka arkaya 10-20 kez tekrarlanmalıdır. Jimnastik sırasında nefesinize dikkat etmeli ve bacak, karın veya pelvis kaslarını hiçbir şekilde kullanmamaya çalışmalısınız.
Bazı kadınlar doğum sırasında sinir dokularında hasar görür ve pelvis tabanı kaslarını hissetmezler. Diğerleri sadece jimnastiği hatalı yapar. İlginçtir ki, Amerika Birleşik Devletleri'nde hastaların Kegel egzersizlerini doğru yapmasına profesyonelce yardımcı olan özel terapistler vardır.
Asıl önemli olan.
İdeal vajina uzunluğu nedir?

Kesin bir gösterge yoktur. Ayrıca cinsel istek, libido, uyarılma, orgazm, ağrı ve tatmin gibi olgular genital organ parametreleriyle ilgili değildir. Cinsel aktivitenizin azaldığını fark ederseniz, büyük olasılıkla neden ileri yaş, artan vücut kitle indeksi veya partnerle derin duygusal bağın olmamasıdır. Belki özel kayganlaştırıcı jeller, cinsel ilişki öncesi daha uzun sevişme veya çiftin manevi yakınlaşması durumu düzeltebilir.
Cinsel yakınlık sırasında yalnızca her iki partnerin genital organlarının yakın teması gerçek zevkin kaynağıdır. Bu nedenle birçok erkek penis uzunluğu ile vajina uzunluğunun uyumlu olup olmadığını öğrenmek ister. Rahim ağzına kadar kaç santimetre olduğu anatomiden öğrenilebilir, ancak resmi kaynakların verileri ortalama bir kadına göredir. Her kadının kendine özgü bireysel özellikleri vardır.

Rahim ağzına kaç santimetre olduğu nasıl öğrenilir?

Dış cinsel organlardan rahme kadar kaç santimetre olduğu anatomi ile belirlenebilir. Dış cinsel organlar ile rahim ağzı arasında esneyebilen kaslı bir kanal bulunur – bu vajinadır. Ortalama olarak 7-12 cm uzunluğundadır, ancak her kadının kendine özgü bireysel parametreleri vardır. Bazılarında vajina uzunluğu 6-7 cm iken, bazılarında daha uzun olup 15 cm'ye ulaşır.
Kanal duruma göre büzülme ve esneme özelliğine sahiptir. Örneğin, hijyenik tamponu tutması gerektiğinde genişliği küçülür. Doğum sırasında genital yolların çapı 10-12 cm'ye kadar genişler. Bu, bebeğin başının ve vücudunun engelsiz bir şekilde dışarı çıkabilmesi için gereklidir.
Kanalın derinliklerinde, en alt kısmı olan rahim ağzı (serviks), gövde ve tabandan oluşan rahim bulunur. Rahim ağzı, ortasında küçük bir delik bulunan yuvarlak bir diski andırır. Dar bir kanalı vardır (buna servikal kanal denir) ve mukus tıkacı ile kapatılmıştır. Rahim ağzının uzunluğu 3-4 cm'dir, rahim gövdesinin uzunluğu 4 ila 7 cm arasındadır ve 40-50 gram ağırlığındadır.
Kadının anatomik yapısına göre, vulvadan rahme olan mesafe ortalama 13-14 cm'dir.
Bir kız vajina uzunluğunu bilmek istiyorsa, bunu bir sağlık kuruluşunda ölçtürebilir. Bunun için üzerinde bölmeli bir ölçek bulunan özel bir alet kullanılır.

Parmaklarla rahme ulaşmak mümkün mü?

Organın kendisini hissetmek pek mümkün olmayacaktır, çünkü oldukça derinde yer alır. Parmaklarla rahim ağzına ulaşmak mümkün mü? Evet, mümkündür ve hatta bazı kadınlar yumurtlamanın olup olmadığını anlamak için rahim ağzının durumunu düzenli olarak kontrol ederler. Prosedürü uygulamak için şu talimatı kullanın:
Ellerinizi sabunla yıkayın ve vajina mukozasını çizmemek için uzun tırnaklarınızı kesin. Rahat bir pozisyon alın. Bazı kadınlar rahim ağzını oturma pozisyonunda incelemeyi tercih eder. Orta parmağınızı, sert bir şeye değene kadar vajinanın derinliklerine sokun. İşte bu rahim ağzıdır. Parmağınız onun ötesine ilerletilemez.
Yumurtlama gerçekleştiyse, rahim ağzının nemi ve kıvamı değişir. Yumuşak ve esnek hale gelir; vajina içindeki bezlerin artan çalışması nedeniyle bol miktarda mukus oluşur.
Vajina uzunluğu adet döngüsüne bağlı olarak değişir. Örneğin, adet öncesinde kısalır, yumurtlama ile birlikte uzar.

Penis rahme ulaşabilir mi?

İlginç bir gerçek şu ki, vajina erkek penisinin genişliğine ve uzunluğuna uyum sağlayabilir. Düzenli bir partnerle seks yapıyorsanız, zamanla onun cinsel organları tam olarak sizin erkeklik organınıza uyum sağlar. Kas kanalı, sıkı temas için gereken uzunluk ve genişliği alır.
Uyarılmış durumda penis çok derine nüfuz edebilir, ancak bu cinsel organların boyutlarına bağlıdır. Örneğin, uzun bir penis cinsel ilişki sırasında oldukça sık rahim ağzına dayanır. Uzamış bir vajina ve kısa bir penis ile bu başarılamaz.
Birçok kadın, erkeğin çok derine nüfuz etmesinden her zaman hoşlanmaz. Bazıları rahatsızlık ve ağrı hisseder. Cinsel ilişki anında kadın uyarılmış duruma ulaşmamışsa, vajinası sıkı kalır ve şeklini çok az değiştirir. Penis rahime dayanır ve bu nedenle partner alt karın bölgesinde ve vücudun iç kısmında ağrıdan şikayet eder.
Vajinanın uzunluğu yaşla birlikte ve seks yaparken değişebilir mi?
Doğumdan hemen sonra parametrede artış yönünde hafif bir değişiklik olabilir, ancak bir süre sonra vajinanın uzunluğu orijinal değerlerine döner. Erkekler, çocuğun doğumundan sonra eşleriyle cinsel ilişki sırasında hislerinde bir değişiklik olduğunu sıklıkla fark ederler, ancak bu, vajina içindeki kıvrımların düzleşmesiyle ilgilidir.
Seks yaparken vajinal kanal yaklaşık 5 cm gerilir ve uyarılmış durumda bu organ 13-19 cm'ye ulaşır. Ancak Batı'da yapılan bir araştırmaya göre, seks sırasında vajinanın ortalama uzunluğu 15-16 cm'dir. Erkek cinsel organı da tam olarak aynı boydadır.
Üreme fonksiyonunun azalmasından sonra parametre çok az değişir; yaşla birlikte vajina 1-2 cm uzar, daha fazla değil.
Ancak özel bir gereklilik olmadan kendi başına ölçüm yapmamak yine de daha iyidir, çünkü enfeksiyon kapılabilir. Sırf meraktan boyutları öğrenmenin bir anlamı yoktur. Erkek ve kadında cinsel organlar genellikle yakın temas için gereken uzunluktadır.
Vajina, kadın cinsel organı ve doğum kanalının bir parçasıdır. Göğüs, kol veya bacak boyutlarında olduğu gibi, kadınlarda vajinanın boyutları ve derinliği de farklılık gösterir.
Bir araştırmaya göre, vajinanın ortalama derinliği 9,6 santimetredir (cm). Başka bir araştırma, bu boyutun 7,6 cm ile 17,7 cm arasında değişebileceğini gösterdi.
Bir kadında vajinanın derinliği değişebilir, ancak bu değişikliği genellikle ne kadının kendisi ne de seks partneri fark eder.

Vajinanın boyutları ve görünümü.

Vajinanın derinliği, vajina girişinden rahim ağzının sonuna kadar olan mesafedir.
British Journal of Obstetrics and Gynecology raporuna göre, kadınlarda ortalama vajina derinliği 9,6 santimetredir, ancak bu parametre büyük ölçüde değişebilir.
Aslında, vajinanın derinliği, yani vajina girişinden rahim ağzının sonuna kadar olan mesafe, 17,7 santimetreye kadar çıkabilir.
Vajina, rahmi vajinadan ayıran rahim ağzına giden bir kanaldır.
Vajinanın iç kısmı, mukoza zarı da dahil olmak üzere birkaç doku tipiyle kaplıdır. Mukoza zarı, kayganlaştırıcı sıvı üreten özel hücrelerden oluşur. Bu sıvı, vajina duvarlarının gerilmesine yardımcı olur.
Kadın dış cinsel organlarının dış kısmı vulva olarak adlandırılır. Buna, şekilleri nedeniyle bu adı alan iç ve dış dudaklar dahildir.
Vulvanın görünümü kadından kadına farklılık gösterir. Dış cinsel organların derisi, vücudun geri kalanıyla aynı renkte veya daha koyu olabilir. Büyük dudakların uzunluğu 7 ila 12 santimetre arasında olabilir.
Klitorisin boyutları 5 ila 35 milimetre arasında olabilir, ancak kadın uyarıldığında veya başka bazı nedenlerle büyüyebilir. Klitorisin büyümesini etkileyen faktörler hakkında daha fazla bilgiyi buradan okuyabilirsiniz.
Vajina boyutunu ne etkiler?
Vajinanın genişliği ve derinliği belirli durumlarda değişebilir. Bu organ, tampon, parmak veya penisi içine alacak şekilde genişleyebilir.
Uyarılma sırasında vajinaya kan akışı artar. Bu, vajinanın uzunluğunun artmasına ve rahim ağzının ucunun hafifçe yükselmesine neden olur. Bu tepki, vajinanın penis, parmak veya seks oyuncağı boyutuna uyum sağlamasını sağlar.
Ancak vajina cinsel uyarılma sırasında genişleyebilse de, büyük bir penis veya hacimli bir seks oyuncağı kadına rahatsızlık verebilir.
Vajina yaşla birlikte nasıl değişir?
Araştırmalar, doğum yapmış kadınlarla doğum yapmamış kadınlar arasında vajina derinliği açısından fark olmadığını doğrulamamıştır.
Vajina boyutları zamanla değişmez. Bu konu bilim insanları tarafından incelenmiştir, ancak yapılan araştırmalar organın derinliği ile kadının yaşı arasında bir bağlantı bulamamıştır.
Ancak dudaklar görünümlerini değiştirebilir. Bunun nedeni, zamanla kadının vücudunda östrojen üretiminin azalması ve bunun da yağ ve kolajen seviyelerinin düşmesine yol açmasıdır.
Kadın dış genital organlarının dokuları, menopoz döneminde (vücutta kritik hormonal değişikliklerin yaşandığı dönemde) renk değiştirebilir, koyulaşabilir veya incelir.
Bazı kadınlar, doğumdan sonra vajinalarının özelliklerinin değiştiğini fark edebilir. Bu dönemde organın dokuları, kadının vücudunun bebeğin doğumuna hazırlanmasıyla ilgili olarak gerçekten değişikliklere uğrar. Ancak daha sonra vajina, doğumdan önceki boyut ve şekline kavuşur.
Bilim insanları, doğum yapmış kadınlarda vajina uzunluğu ile doğum yapmamış kadınlar arasında fark bulamamıştır.
Bir kadın doğumdan sonra vajinasının değiştiğini düşünüyorsa, doktor Kegel egzersizleri önerebilir. Bu fiziksel aktivite türü, idrara çıkmayı kontrol eden kasların kasılmasını ve gevşemesini içerir. Egzersizleri yapmak pelvis tabanını güçlendirmeye yardımcı olur.

Vajina boyutu ve penis uzunluğu.

Ortalama erekte penis boyu, ortalama vajina boyutundan %33 daha uzundur. Hem penis hem de vajina boyutları değişebilse de, bu iki organ genellikle birbirine hızla uyum sağlar.
2015 yılında yayınlanan bir araştırmanın sonuçları, ortalama erekte penis uzunluğunun 13,12 santimetre olduğunu göstermiştir. Bazı kadınlar, cinsel partnerlerinin ortalamanın üzerinde bir penis boyutuna sahip olması durumunda rahatsızlık yaşayabilirler.
Penisin veya diğer nesnelerin servikse çarpması genellikle rahatsızlık hissine neden olur. Vajinanın yeterince kayganlaşması ve partnerle yakınlık konularının konuşulması, hem kadına hem de partnerine daha fazla cinsel zevk sağlayabilir.

Vajina bakımı için ipuçları.

Ped ve tamponların sık sık değiştirilmesi vajina sağlığının korunmasına yardımcı olabilir.
Aşağıda, kadınların vajina sağlığını korumalarına yardımcı olacak birkaç ipucu verilmiştir.
Duş yapmaktan veya yüksek kokulu vücut bakım ürünleri, tamponlar veya kadın hijyen ürünleri kullanmaktan kaçının. Enfeksiyon riskini azaltmak için ıslak kıyafetleri veya mayoları mümkün olduğunca sık değiştirin. Pedleri veya tamponları sık sık değiştirin. Korumalı seks yapın. Cilt tahrişine ve aşırı terlemeye neden olabilecek çok dar giysiler giymekten kaçının. İdrar yolu enfeksiyonu riskini azaltmak için seksten sonra tuvalete gidin.

Vajina boyutları ve vulva görünümü kadından kadına farklılık gösterebilir. Çoğu durumda vajina derinliği 7,6 ila 17,7 santimetre arasındadır.
Vajina, doğum ve cinsel aktiviteye uyum sağlayacak şekilde yapılandırılmış bir organdır. Ancak, bir kadın seks sırasında ağrı hissediyorsa ve rahatsızlığın nedeninin vajinanın çok dar olması olduğunu düşünüyorsa, bir doktora başvurmalıdır.
Doktor hastayı muayene edecek ve ağrının altında yatan nedeni bulacaktır. Ayrıca kadına uzman bir doktor da önerebilir. Uzman, pelvik taban terapisi önerebilir veya vajina derinliğinden bağımsız olarak seksi nasıl iyileştirebileceği konusunda kadına tavsiyelerde bulunabilir.